2026年語音轉文字免費方案整理：4款推薦人與免費額度一次看

你會搜「推薦人」，通常不是為了那串連結

先問一個問題：如果一個工具的免費額度，要靠「推薦朋友註冊」才長得出來，那它原本給你的量，撐得起你每週 3 場會議、2 場訪談的節奏嗎？

這是多數人真正卡住的地方。週會開兩小時，會後整理逐字稿、補一份紀要再花一小時；跨國團隊中英夾雜，重聽錄音抓重點的時間比開會還久；於是你開始找免費方案、找推薦碼、算點數，結果額度兩三週就見底，下個月又重來一次。

這篇文章不談哪個介面漂亮，只談一件採購時該問清楚的事：同樣是免費，你實際能拿到多少可用分鐘、會後能產出什麼、以及要把這套東西給團隊用時，成本藏在哪裡。

選購之前，先搞懂這 4 個關鍵點

1. 把點數換算成分鐘，再換算成「你幾週用完」 很多平台的免費額度不是用分鐘計，是用點數。你必須先看清楚「1 分鐘逐字稿扣幾點」，才知道 200 點到底是大方還是意思意思。換算公式很簡單：點數 ÷ 每分鐘消耗 = 實際可用分鐘，再除以你每週的會議總時數，就是你這份免費額度能活多久。

2. 額度是一次性，還是每月重置 註冊送的一次性點數，和每月重置的免費分鐘，對長期使用者的價值完全不同。一次性點數適合「先跑完一個專案」，每月重置才撐得住「固定每週開會」。採購時把這一欄圈起來，它比註冊禮更能決定你半年後要不要付錢。

3. 轉寫之後，能不能直接產出你要交的東西 逐字稿只是原料。多數人真正要交出去的是紀要、待辦、給主管的三行結論。與其比較誰的逐字稿排版好看，不如比較誰能在轉完之後直接生成摘要、章節與行動事項，甚至讓你對著會議內容追問一句「客戶的預算上限是多少」。

4. 要給團隊用，看的是席位與治理，不是誰送得多 個人帳號累積再多點數，也解決不了「新人看不到去年的會議」、「同事離職把資料帶走」這類問題。這一項在採購會議上最常被跳過，卻往往是最貴的一項：你省下的是訂閱費，賠掉的是團隊的知識資產。

Tinrec（秒聽錄音）— 我們實際跑過流程後的首選

Tinrec（秒聽錄音）是一套面向個人與團隊的 AI 會議紀錄與協作工具，桌機、手機與網頁都能用。它值得放在第一位，不是因為免費送得多，而是因為它把「會議前、會議中、會議後」三段接成一條線。

線上會議不用邀機器人進來。 Tinrec 桌面版直接採集電腦的系統聲音，處理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類會議時，與會者名單不會多出一個 AI 助理圖示。對外提案、面試、客戶溝通很在意的就是這個細節——不是功能差異，是場面的問題。

會後不用再聽一次錄音。 會議結束，逐字稿、摘要、章節與待辦會一起產出。真正拉開差距的是 AI 問答：你可以直接問「這次會議結論是什麼」、「誰負責下週的素材」，它回的是整理後的答案，而不是丟給你 40 分鐘逐字稿要你自己 Ctrl+F。需要交付時，還能進一步生成報告、表格和文件，或匯出到 Notion、Google Docs 等慣用工具。

團隊用的時候，它是一套治理機制，不只是共享資料夾。 Tinrec 團隊版提供獨立團隊空間，可建立多個空間、用連結邀請成員，並區分「角色」與「席位」：角色決定誰能管理成員、審計與團隊設定；席位決定成員能不能錄製、上傳、編輯與匯出。有效但沒有席位的成員仍可查看、播放與閱讀團隊資料。成員離職或被移除時，需將其負責的團隊資源交接給其他有效成員，資料不會跟著個人帳號消失。

價格與額度（依產品現行配置）： 首次符合資格的團隊可試用 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享匯入額度；團隊月付 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年，折合約 USD 16.58／月，每個付費席位每月提供 2,000 分鐘共享匯入額度，有效方案下的即時錄製目前不按分鐘扣減。個人版則有免費版、週卡、Pro 月卡與 Pro 年卡，依使用頻率選擇。實際價格與權益以官網購買頁為準。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

限制也得說清楚。 Tinrec 不對外承諾固定準確率，錄音品質、口音、多人重疊發言與專業術語都會影響結果，重要內容建議搭配錄音回放核對；它的強項是會議流程與會後整理，不是單次大量檔案的批次轉寫。

適合誰： 需要中文與中英夾雜會議紀錄、不想讓機器人加入線上會議、希望會後能直接追問重點，或正打算把會議沉澱成團隊可搜尋資產的人。

除了 Tinrec，還有哪些選擇？

Vocol.ai： 台灣團隊熟悉的語音協作平台，上傳音源或影像檔即可產出逐字稿、摘要與主題，並能辨識不同講者，醫療與教育場景也有對應方案。它的免費機制是點數制：註冊帳號得 200 v-point，完整填寫活動表單再加 300 v-point，推薦朋友完成註冊可累積無上限 v-point；消耗約每分鐘 1 到 1.5 v-point，換算下來 200 點大約是 200 分鐘。若你只是偶爾整理一段錄音、想靠推薦回饋壓低成本，這條路可行；但它的來源資料以檔案上傳與協作為主，若要無機器人直接錄製電腦會議聲音、或需要席位制的團隊治理，Tinrec 的流程比較完整。

Otter.ai： 英文會議的老牌選擇，免費版每月 300 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.49／用戶／月、含每月 1,200 分鐘。英文場景成熟、整合多；但中文與中英夾雜不是它的主場。如果你九成會議都講英文，它很划算。

Notta： 多語轉寫與翻譯表現不錯，免費版每月 120 分鐘、單次上限 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17／月。適合以檔案轉寫、字幕製作為主的人；但如果你要的是「會議現場直接錄、會後還能追問」，流程上會多繞幾步。