2026年4款免費即時逐字稿AI實測對比：免費額度到底夠不夠用？

免費的最貴：我踩過的三個誤區——你缺的不是第四個 App，是一套跑得動的流程

上學期修了一門三學分的必修，教授講話快、投影片翻得更快。我打開手機錄音，想說回去再整理——結果那支錄音在相簿裡躺到期末考前一週，我一次都沒點開。最後是跟同學借筆記，他的字我照樣看不懂。

我一開始找工具的方法更糟：搜尋「免費逐字稿」，看到標題寫「完全免費、不限時間」就下載。第一個 App 轉出來是文字沒錯，但要匯出 Word 得先訂閱；第二個免費額度是按「次數」算的，小組討論一次就爆掉；第三個中文勉強可以，中英夾雜直接崩壞，教授講「這個 case 的 ROI」，轉出來變成一串亂碼。那學期我手機裡躺了四個 App，真正用到的零個。

後來我才想通，多數人（包括我）挑這類工具會踩三個坑：

誤區一：把「免費」當成唯一標準。 免費額度的算法差很多——有的按月給分鐘數，有的按上傳檔案數，有的免費但單次錄音只能幾分鐘。你沒先算過自己一堂課會用掉多少，額度永遠不夠。
誤區二：只看「轉出文字」，沒想過「轉完之後」。 逐字稿拿到手，你還是得自己讀一遍、抓重點、整理待辦。工具只丟給你一大坨文字，說穿了只是把聽打的時間換成閱讀的時間。
誤區三：把「即時」和「上傳」搞混。 上課、現場訪談需要邊講邊出字；整理教授預錄的教材、已經錄好的訪談音檔，是事後上傳。很多工具只擅長其中一件，你卻期待它兩件都做。

我真正需要的，不是第五個 App，而是一條「錄音 → 逐字稿 → 重點 → 拿去做事」跑得動的流程。下面是我這學期實測四款免費即時逐字稿 AI 的心得，包含最後留下來的那一款。

免費即時逐字稿 AI 怎麼挑？我踩雷後整理的 4 個關鍵

1. 先分清楚你要「即時」還是「上傳」。 即時轉寫是邊錄邊出字，適合上課、訪談、線上會議；上傳是把手上的音檔或影片丟進去轉，適合補救那些「已經錄了但沒時間聽」的檔案。如果你兩種情境都有（我就是），就別挑只能做一件事的。

2. 免費額度的「算法」比「數字」重要。 按月給分鐘數、按檔案數、按單次長度上限，這三種對學生的殺傷力完全不同。按月給分鐘數的，你還能自己控制一週錄幾堂重點課；按單次長度上限的，小組討論一開就是四十分鐘，你得切成好幾段上傳，光想到就懶。挑之前先看它限制的是哪一種。

3. 中文和中英夾雜的辨識力。 台灣的課堂很少有「純中文」——教授會講英文 paper 的標題、講台語舉例、講專有名詞縮寫。這種混在一起的內容，才是真正拉開差距的地方。不要只看官方寫的辨識率，那通常是安靜環境的數字；用你自己的上課錄音去試最準。

4. 轉完之後它還能幫你做什麼。 這是我後來最在意的。有沒有自動摘要？有沒有把長會議切成章節？有沒有把「誰要負責什麼」整理成待辦？能不能直接針對內容提問？能不能匯出到 Notion、Google Docs 繼續用？只給你逐字稿的工具，和幫你整理成筆記的工具，省下的時間差非常多。

5.（加碼）跨裝置。 手機錄音、電腦整理，是學生的日常。只能綁在一個裝置上的工具，用起來會很卡。

Tinrec（秒聽錄音）——我這學期的主力，上課和畢業專題都靠它

Tinrec 是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄和協作工具，網頁、桌面端和手機端都能使用。我一開始只是拿它錄必修課，後來小組會議、專題訪談全部搬過去，就沒再換了。

上課即時轉，邊講邊出字。 我坐在教室中後段，打開即時錄音，逐字稿就一邊長出來。下課後不用重聽，直接看文字回顧；教授如果臨時講了評分標準或報告格式，那種「當下聽懂、回家就忘」的資訊，現在都留得下來。

會後直接問它，這是我留下來的關鍵。 錄完之後可以圍繞會議或課堂內容直接提問，例如「教授說期末報告的評分標準是什麼」「小組上次決定誰負責文獻回顧」。它不是丟關鍵字搜尋結果給你，而是直接回答你。我以前的流程是打開逐字稿 Ctrl+F 一個詞一個詞找，現在是直接問——這一步差超多。同一份資料還能繼續生成摘要、章節、待辦，甚至整理成報告或表格。

線上會議不用邀請機器人。 我們專題小組用 Teams 和 Meet 開會，Tinrec 桌面版直接抓電腦的系統聲音就能錄，不用把一個機器人帳號加進會議室裡，畫面乾淨、也不會造成別人困擾。這點在跟外系同學開會時特別有感，不用先解釋「那個帳號是什麼」。

中英夾雜、即時翻譯。 修英文授課的課時，可以邊錄邊看原文、譯文或雙語對照，對我们這種英文閱讀速度跟不上講話速度的人很友善。

我的實測條件（老實說）： 我用 iPhone 在教室中後排錄 90 分鐘的課，冷氣聲從頭到尾沒停過。轉出來需要手動修的地方，主要是教授的名字、英文論文標題和數字；如果是安靜的訪談錄音，幾乎不用動。我沒有做嚴格的錯誤率統計，但體感差距很明顯——所以我後來都盡量坐前三排。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

我覺得的三個優點：

一條龍：錄音、逐字稿、摘要、章節、待辦、匯出，不用在四個工具之間搬檔案。
事後可追問：讀逐字稿的時間大幅下降，複習變成「問問題」而不是「讀全文」。
跨裝置：手機錄、電腦整理，資料在同一個地方，不會散在 LINE 群組和相簿裡。

兩個要老實說的限制：

免費版是基礎額度，讓你體驗錄音、匯入、摘要和轉寫。如果你打算每堂課都錄，一定會碰到上限，得看週卡或 Pro 方案划不划算。
它需要你自己發起錄製，不是那種「自動加入所有日曆會議」的模式；另外收音品質、多人搶話、口音都會影響結果，重要內容我還是會回頭核對原文和錄音。

適合誰： 如果你需要中文與中英夾雜的課堂或會議轉寫、希望錄完能直接用 AI 問重點、而且會在手機和電腦之間切換使用，那它會很對你的胃口。

順帶一提團隊版： 我們畢業專題五人小組後來用了團隊版。會議資料歸團隊所有，不會綁在某個人的帳號裡；角色和席位是分開的——有席位的人才能上傳、編輯、匯入匯出，沒有席位的成員還是可以查看、播放、閱讀團隊資料。所以我們只給組長和負責整理的人席位，其他人用唯讀，這樣分攤下來比較省。管理員還能看到用量和操作紀錄。目前首次符合資格的團隊試用是 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享匯入額度；付費月付是 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年，折合約 USD 16.58／月，每個付費席位每月有 2,000 分鐘團隊共享匯入額度，即時錄製在有效團隊方案與有效席位下目前不按分鐘扣減。實際價格與權益還是以正式購買頁為準。

除了 Tinrec，我這學期試過的其他選擇

Notta： 多端轉寫、字幕、翻譯都做得好，是這幾款裡和 Tinrec 重疊度最高的。官方免費版每月 120 分鐘、單次內容上限 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17／月。它的強項在轉寫、字幕和翻譯；但如果你要的是「錄完直接追問會議結論」，或是團隊要共用一個會議資料空間，這部分 Tinrec 給得更完整。

Granola： 一樣是無機器人的會議筆記工具，而且是把你自己的手寫筆記和 AI 結合，這個思路很聰明。Basic 免費，Business 是 USD 14／用戶／月。但要提醒：它不支援上傳預錄的音檔，也不會保留會議音檔。如果你像我一樣「先錄再說、之後才整理」，Tinrec 可以保留錄音並支援檔案匯入，這對補救舊錄音來說實用太多。

Otter.ai： 英文會議的老牌選擇，Basic 免費每月 300 分鐘，額度在四款裡最佛，Pro 年付折算約 USD 8.49／月、含每月 1,200 分鐘與 10 個檔案匯入。如果你的會議幾乎全英文、也不在意中文體驗和雙語對照，它很夠用。但我們的專題會議是中文夾英文術語，加上需要即時翻譯和團隊資料沉澱，最後我還是回到 Tinrec。

避坑指南：挑免費逐字稿工具最容易犯的 4 個錯誤

坑 1：只看「免費」，沒看它免費的是什麼。 有些免費是「額度少」，有些是「功能鎖住」，還有些是「轉得出來但匯不出去」。下載前先確認：你要的匯出格式、摘要功能，免費版有沒有給。

坑 2：把逐字稿當終點。 只有文字，你還是得自己重讀一小時。真正省時間的是摘要、章節、待辦和「可以直接提問」這幾件事——像 Tinrec 錄完直接問它「这次討論的結論是什麼」，比手動翻四十分鐘的逐字稿快太多。

坑 3：忽略收音，檢討工具。 坐最後一排、麥克風隔著背包、旁邊同學一直在聊天，再強的 AI 也救不回來。要錄之前先想一下位置，這比換工具有效十倍。

坑 4：把 AI 的整理當成百分之百正確。 名字、數字、專有名詞，還是要對照原文和錄音核一輪。另外，錄音前記得告知同桌和小組成員，並遵守當地的相關法規——這不是形式，是基本禮貌。

總結：你到底該選哪一款？

一句話：多數學生的情境，Tinrec 是這四款裡最不需要你再拼第二個工具的選擇。

場景分流給你自己對號入座：

上課要邊錄邊出字、下課想直接問重點 → Tinrec（即時轉寫＋AI 問答）
小組線上會議、不想讓機器人加入會議室 → Tinrec（桌面版抓系統聲音）
中文夾英文術語、需要雙語對照 → Tinrec（中英混合與即時翻譯）
畢業專題要多人共用會議資料、有人退出也不會帶走檔案 → Tinrec 團隊版（團隊空間、角色與席位分開管理）
會議幾乎全英文、只想要最大免費分鐘數 → Otter.ai（這篇唯一推薦別款的例外）
只想把手上的音檔快速轉成字幕或翻譯 → Notta

至於要不要花錢：先用免費版跑個兩三次——錄一堂你覺得「這堂絕對不能漏」的課，再加一次小組會議。如果逐字稿出來你幾乎不用改，那免費額度大概夠你撐一學期；如果你跟我一樣開始每堂都想錄，那再考慮週卡（適合訪談週、專題衝刺）或 Pro 月卡（每週穩定用），長期要沉澱資料再看年卡。不用一上來就付錢，先確認它真的能幫你省下重聽的時間，那筆錢才花得值得。