將錄音交給 Tinrec，幾分鐘取得逐字稿與摘要
支援音訊與影片上傳、多語言轉寫、AI 會議紀要與待辦擷取
2026年4款語音轉文字免費App實測對比：免費額度哪個最夠用？
找免費語音轉文字App，最容易踩的三個坑
「免費」這兩個字，在語音轉文字這個領域裡通常不是字面上的意思。
我看過太多讀者留言：下載了排行前面的 App，錄完 40 分鐘的會議，按下轉換才跳出「免費額度已用完」。
第一個坑是把「免費下載」當成「免費使用」。第二個坑是額度寫在官網最下面的小字裡——每月 120 分鐘聽起來夠，但如果單次上傳上限只有 3 分鐘，一場會議你得切成十幾段。
第三個坑最常見：只拿到逐字稿就以為結束了。三十頁文字沒有摘要、沒有待辦、沒有章節，你還是得自己從頭讀一遍。
這篇不拚規格表。我把 4 款常見工具的免費方案攤開來看：額度怎麼算、限制卡在哪、轉完之後你還能做什麼。
挑語音轉文字App之前，先搞懂這4個關鍵點
免費額度是「每月」還是「每天」？ 這兩種算法差很多。有的工具每月給固定分鐘數，有的每天給幾個檔案。前者適合集中處理，後者適合零散記錄。先想清楚自己的使用節奏，再看數字。
單次上傳有沒有長度上限？ 這是新手最容易忽略的一欄。額度再大，如果單檔上限很短，一場 50 分鐘的會議就得自行分段再合併。
轉完之後，你還要做多少事？ 只有逐字稿，跟有摘要、章節、待辦、AI 問答，是兩種完全不同的工作量。前者你得自己讀完，後者可以直接跳到結論。
會議是線上還是線下？ 線下訪談用手機錄就好；線上會議則要考慮工具怎麼取得聲音。有些方案得把會議機器人拉進會議室，有些是從桌面端直接採集系統聲音，畫面乾淨很多，也不用多一個陌生帳號掛在與會名單上。
把這四點想過一輪，你會發現真正該比的是「免費方案能撐完幾場會議」，而不是誰的下載數高。
Tinrec（秒聽錄音）——免費版就能跑完整流程的首選
Tinrec 是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，支援桌面版、網頁版與行動端。
它最不一樣的地方是：轉成文字只是中間步驟，不是終點。
線上會議不用拉機器人。 桌面版直接採集電腦的系統聲音，在 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 上播放的會議都能處理，不必在與會名單裡多塞一個帳號。要注意的是，這需要你自己打開 Tinrec 發起錄製，它不是自動排程加入所有日曆會議的模式。
會後整理才是真正省時間的地方。 會議一結束，逐字稿已經在裡面，摘要、章節、重點與待辦也一併生成——誰負責什麼、什麼時候要交，不用再聽第二次。需要更細的追問，可以直接對會議內容提問，例如「上次會議誰提到預算？」，它會依語意回答，而不是丟一堆關鍵字搜尋結果給你。
再往後還有 Agent 後處理，能把會議內容整理成報告、表格與文件。要帶回既有工作流，也支援匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等工具。跨語言會議則可以在錄音過程中查看原文、譯文或雙語內容。
費用方面，免費版提供基礎額度，可以完整走一遍「錄音 → 轉寫 → 摘要 → 問答 → 匯出」的流程。經常有會議需求的人，官方另有週卡、Pro 月卡與年卡，依使用頻率選擇就好，不需要一開始就買最長的方案。
如果是團隊使用，Tinrec 團隊版是獨立的協作空間，不是多人共用一個帳號。目前定價為 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年（換算約 USD 16.58／月）。首次符合資格的團隊有 7 天試用、1 個免費席位與 300 分鐘團隊共享導入額度；付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享導入額度。在有效團隊套餐與有效席位下，即時錄製目前不按分鐘扣減。團隊版還包含角色與席位管理、用量分析、審計日誌、團隊熱詞與音訊回收站。
限制也講清楚：免費額度用完就得付費；轉寫準確度會受錄音品質、噪音、口音與多人重疊發言影響，官方並沒有承諾固定準確率，重要內容建議搭配逐字稿時間點回聽核對。
別再手動整理錄音
上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目
適合誰？經常開中文會議、需要會後摘要與待辦、不想讓機器人加入會議，以及想把會議資料沉澱成團隊資產的人。
除了 Tinrec，還有哪些免費選擇？
Otter.ai：英文會議的常見選擇，Basic 方案免費、每月 300 分鐘，額度相當大方，團隊與工作流能力成熟，也提供桌面端。不過它的設計重心偏向英文商務會議，中文會議整理不是它主打的項目。如果你錄的內容幾乎都是英文，它會比 Tinrec 更划算；但如果你需要中文團隊熱詞、雙語查看，以及會後直接產出報告與表格，Tinrec 的流程更貼近需求。
Notta：多語言轉寫能力不錯，Free 方案每月 120 分鐘，但單次內容最多 3 分鐘，長會議得分段處理。Pro 年付折算約 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘；Business 年付折算約 USD 16.67／席位／月，含角色權限與用量報告。和 Tinrec 的差別在於：Tinrec 桌面版可以不拉機器人錄線上會議，並提供團隊空間、席位、審計日誌與音訊回收站。
TurboScribe：定位接近高性價比的檔案轉寫工具，Free 每天 3 個檔案、單檔最多 30 分鐘；Unlimited 年付 USD 120（約 USD 10／月），付費版單檔最長 10 小時或 5 GB，可一次上傳 50 個檔案。要批次處理大量長音檔、做字幕，它確實有優勢，這點 Tinrec 不硬拚。但如果你要的是即時會議錄製、會後 AI 問答、待辦提取與團隊協作，這些是 TurboScribe 沒涵蓋的部分。
避坑指南：選免費語音轉文字App最容易犯的4個錯誤
坑1：把「免費下載」當成「免費使用」。 App Store 上的「免費」只代表下載不用錢，真正的限制在額度、單次長度與功能鎖。下載前先到官網找價格頁，比在 App 裡試錯快得多。
坑2：只看總分鐘數，忽略單次上限。 每月 120 分鐘聽起來很多，但如果單次只能轉幾分鐘，一場會議就要切十幾段再合併。這種隱形成本，往往比省下的訂閱費更貴。
坑3：以為有逐字稿就夠了。 逐字稿只是原料。沒有摘要與待辦，你還是得從頭讀到尾。挑工具時，把「轉完之後我還要花多少時間」算進去，才是真實成本。
坑4：忽略音檔會不會被保留。 有些工具只留文字、不存音檔，之後想核對某句話的語氣或前後文就沒得聽。團隊使用時更要確認資料歸屬——成員離開後，會議記錄會不會跟著消失。Tinrec 會保留音訊，團隊版的資料歸團隊所有，成員退出或失去席位時，需把負責的資源交接給其他有效成員。
總結：你到底該選哪一款？
一句話：免費方案要能撐完你的一場會議，才有意義。
- 中文會議、中英夾雜、會後要摘要與待辦 → Tinrec。免費版就能跑完整流程，這是本文最推薦的組合。
- 線上會議不想讓機器人加入 → Tinrec 桌面版直接採集系統聲音，與會名單保持乾淨。
- 團隊要共用會議資料 → Tinrec 團隊版，有席位、用量分析與審計日誌。
- 純英文會議、額度優先 → Otter.ai，Basic 每月 300 分鐘。
- 大量長音檔批次轉字幕 → TurboScribe，單檔上限與批次上傳是它的強項。
建議先從免費版試起，用你自己的一場真實會議跑一遍，再決定要不要付費。工具好不好用，你的錄音檔比任何評測都誠實。
（本文引用的額度與價格以各官方頁面公布為準，可能隨時間調整；錄音前請依當地法規取得與會者同意。）
參考來源
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