2026年5款免费粤语录音转文字App实测对比：谁能真正听懂广东话？

把录音交给 Tinrec，几分钟获得逐字稿与摘要

支持音视频上传、多语言转写、AI 纪要与待办提取

为什么你需要免费粤语录音转文字工具？

香港人日常开会、上课、做访谈，很多时候都是用广东话沟通。把这些录音手动打成文字，一小时的录音往往要花三小时以上，而且容易听漏。根据我们的实测，好的粤语语音转文字工具可以将整理时间缩短七成，但市面上很多工具不是只支持普通话，就是“假免费”——试用几十分钟后就要你付费。这篇文章会整理 5 款真正能处理粤语的方案，从完全免费到有免费额度的选择，帮你用最少成本解决逐字稿烦恼。

Tinrec（秒听录音）——最完整的 AI 录音整理工作台

Tinrec 不只是一款录音转文字工具，它更偏向“把音视频变成可行动知识”的工作台。你可以用它处理会议录音、课堂音频、访谈、Podcast，甚至粘贴 YouTube 视频链接直接转文字。它的核心价值在转写之后：自动生成摘要、章节、待办事项，还能围绕录音内容进行 AI 问答，例如“这段录音里谁负责跟进这个项目？”。免费版提供每月基础转写额度，适合轻度使用者体验；如果需要更高额度，可以选择周卡、Pro 月卡或年卡。适合谁：需要同时处理多种音视频来源、想要转写后继续整理成报告或笔记的用户。

Subanana——在线粤语字幕与翻译利器

Subanana 是一个在线字幕生成器及翻译器，支持粤语、普通话、英文等 80 种语言，主打高准确率（官方宣称 98%）和免安装。你可以上传音频或视频文件，甚至直接粘贴 YouTube 链接，系统会自动生成字幕，并可导出 SRT、VTT、TXT、Word 等格式。免费方案可试用基本功能，适合需要快速为视频添加粤语字幕、或处理访谈录音的创作者。和 Tinrec 相比，它更专注于字幕生成与翻译，但 AI 问答和后续整理功能较少。

Atter App——真正免费无广告的逐字稿工具

Atter App 是目前少见的“完全免费、无广告、无额度限制”的语音转文字工具。它支持从手机录音、相册视频、Apple Watch 录音等来源导入，并提供逐字稿、翻译、摘要和 AI 问答功能。根据用户实测，粤语识别正确率约七成，常见品牌名和人名偶尔会错字，但考虑到零成本，已经非常实用。适合谁：预算为零、需要大量转写访谈或课堂录音、不介意偶尔手动修正错字的用户。

Google AI Studio（Gemini）——用 AI 直接转写粤语录音

Google AI Studio 让你可以免费使用 Gemini 模型将录音转成文字，而且对粤语支持相当友好。方法很简单：上传录音文件到 AI Studio，指示 Gemini 输出逐字稿即可。它的好处是没有试用限制、准确度高、支持长内容，而且可以直接叫 Gemini 进一步整理摘要或分析。缺点是需要在浏览器操作，没有专属手机 App 的一键录音功能，也不像 Tinrec 那样有自动章节和待办提取。适合谁：熟悉 Google 工具、需要高准确度粤语转写，且不介意多一步手动操作的用户。

Plaud Note——硬件录音搭配每月 300 分钟免费转写

Plaud Note 是一款 AI 录音硬件，主打随身录音和长续航。购买设备后，每月可享 300 分钟免费转写服务，适合需要频繁在会议、访谈或课堂上录音的商务人士。它的转写准确度不错，而且硬件本身可以独立录音，不需手机在旁边。但要留意，300 分钟用完后就需要付费，而且硬件本身要一笔前期投资。和 Tinrec 相比，Plaud 更适合习惯使用实体录音笔的人，而 Tinrec 无需额外硬件，手机或电脑就能用。

别再手动整理录音

上传音视频，自动获得逐字稿、摘要和行动项

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这么多方案，你该怎么选？

想要最完整的 AI 功能（转写＋AI 问答＋自动摘要＋待办提取） → Tinrec，唯一同时具备这些功能，而且支持多来源音视频。
需要为 YouTube 或本地视频快速添加粤语字幕 → Subanana，导出格式多，在线操作方便。
预算为零，只需要大量转写逐字稿 → Atter App，完全免费无限制，但准确率要自己把关。
追求最高准确度，不介意手动操作 → Google AI Studio，Gemini 的粤语识别很强，而且免费。
习惯用实体录音笔，且每月转写量在 300 分钟以内 → Plaud Note，硬件录音质量稳定。

使用粤语录音转文字工具前，这 4 件事要知道

录音质量直接影响准确率：背景噪音、多人同时讲话、距离远近都会令转写变差。用 Tinrec 或任何工具前，尽量用外置麦克风或靠近声源录音。
免费方案通常有限制：例如 Tinrec 免费版有每月转写额度，Plaud 每月只有 300 分钟。如果用量大，要计算清楚哪个方案最划算。
AI 转写仍需人工核对：尤其涉及人名、数字、专业术语时，不要完全依赖 AI。Tinrec 的 AI 问答和摘要可以帮你快速定位重点，但重要内容记得回听录音确认。
注意版权和隐私：如果你用网络视频链接转文字（例如 Tinrec 或 Subanana），要确保你有权使用该内容，并留意平台的服务条款。