2026年免费即时逐字稿工具推荐：Tinrec 秒听录音实测，3步把会议变文字

你有没有算过：一场1小时的会议，你花了60分钟参与，会后还要再花90分钟回放录音、逐字打出来，最后只为了整理出3条重点？时间大多耗在重复播放和打字上。如果你也想要一个不用花钱、又能即时把语音转成文字的方案，可以试试看 Tinrec 秒听录音。

Tinrec 是什么？

Tinrec 秒听录音是一款面向个人与团队的 AI 会议记录和协作工具。它不只是把声音转成文字，还能把会议内容整理成摘要、待办、重点，甚至让你用 AI 问问题。目前有免费版可以体验即时逐字稿功能，适合上班族、学生和自由职业者。

免费即时逐字稿的核心功能

边录边转：录音同时文字即时出现，会议结束逐字稿也完成了。延迟不到1秒，你可以边开会边确认有没有漏掉重点。

不另外加机器人：用桌面版直接录系统声音，Zoom、Google Meet、Teams、Webex 的线上会议都能录，不用邀请额外的会议机器人。

自动摘要与待办：转完后自动整理出会议重点和行动项目。一场30分钟的会议，不用从头听到尾，看摘要就知道结论是什么、谁负责什么事。

AI 对话查询：录完后可以直接问它“会议的结论是什么？”“客户提到了哪些需求？”它会根据逐字稿内容回答你，不用手动翻几十页文字。

多格式导出：逐字稿、摘要、待办都能导出成常见格式，也能直接带到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等工具继续使用。

免费方案与限制

Tinrec 提供免费版，注册后可以使用基础额度来体验录音、导入音档、摘要和转写。免费版适合轻度使用，比如偶尔开会、听课或访谈。

如果你需要更长的录音时间或更多功能，可以考虑付费方案：周卡适合短期密集使用，Pro 月卡适合稳定使用者，年卡单月折算更便宜。详细价格以官方页面为准，免费额度用完后不会自动扣款。

实际使用教程：3 步开始即时逐字稿

步骤1：下载并开启 Tinrec，选择“即时录音”。

别再手动整理录音

上传音视频，自动获得逐字稿、摘要和行动项

试试 Tinrec 下载 Tinrec App

步骤2：点击录音按钮，开始说话或播放会议声音，右侧会同步出现文字。线下会议直接放桌上录，线上会议就选桌面版录系统声音。

步骤3：录完后，左侧会自动生成摘要和待办。你也可以点“AI 问答”继续提问，例如“帮我整理这次讨论的3个重点”。

其他免费即时逐字稿工具

市面上还有雅婷逐字稿、Easemate AI、Google AI Studio 等免费方案，但多数偏重单次转录，转完后需要自己另外整理。Tinrec 的优势在于转录完后能直接整理成可用的会议资料，并支持团队协作。如果你只是偶尔需要快速转一段音档，这些工具都可以试试；但若要长期管理会议记录，Tinrec 更完整。