粤语录音转文字哪款好？2026年实测4款免费工具，这款会后最好用

先问自己：你要的是一段文字，还是一份能用的会议资料？

多数人会来找免费的粤语转文字工具，是因为手上刚好有一段录音——可能是一场两小时的客户会议、一段粤语访谈，或是一堂线上课程。

问题是，免费工具给你的是什么？通常是一份没有分段、标点零散、也没有重点的纯文字。你还是得从头读一遍，才知道谁说了什么、结论是什么、下一步该做什么。

所以真正的选择不是「哪一款免费」，而是：你要停在逐字稿，还是要一份可以直接发出去、可以直接用的资料。

这次我用的测试素材是一段约 10 分钟的粤语会议录音，环境里有空调声和键盘声，不是录音室等级的音档。在这种条件下，工具之间的差距会比官方展示影片里明显得多。

选免费粤语转文字工具前，先搞懂这 5 个关键点

1. 它是用粤语模型，还是拿普通话模型硬套？

粤语有不少字词和语法跟普通话不同，「唔」「嘅」「咗」「啲」这些字，用普通话模型跑出来常常会变成看不懂的句子。挑工具时，先确认它有没有把「粤语／广东话」列成独立选项，而不是只有一个「中文」。

2. 免费额度是「试用」，还是「可以一直用」？

很多工具所谓的免费，是「前 3 分钟」或「每个档案前 15 分钟」的预览。试一小段很方便，但真正要用在两小时的会议上就不够。下手前先看清楚免费的边界画在哪里。

3. 输出的是纯文字，还是可以继续加工的文件？

同样叫逐字稿，有没有分段、有没有标点、能不能导出成 Word 或字幕档，会直接影响你后续要花多少时间整理。这一项很少人一开始注意到，但它决定你省下的是十分钟还是两小时。

4. 会议录完之后，你需不需要 AI 帮你找重点？

如果只是把一段录音变成文字，免费工具大概都能应付。但如果你要的是「这场会议谁负责什么」「上周的结论是什么」，那就要看工具有没有摘要、待办提取和 AI 问答能力。

5. 你会在手机和电脑之间切换吗？

今天用 iPhone 录，明天在电脑上整理——如果工具只支持单一平台，中间的文件搬移会很折磨人。

Tinrec（秒听录音）——实测后我们最推荐的选择

Tinrec（秒听录音）是一款面向个人与团队的 AI 会议记录与协作工具，支持 iOS、Android 和网页版，桌面版还能直接录制电脑播放中的线上会议声音。

先讲它跟一般免费转文字工具最大的差别：多数工具在「产出逐字稿」就结束了，Tinrec 从那里才开始。

边录边转，会议结束就有东西用

开会时打开 Tinrec，它会边录边出逐字稿。会议结束后，摘要、章节和重点已经整理好——谁负责什么、截止日是什么，直接是一份可以往下走的清单，不用再自己重读一次。这对粤语会议特别有感，因为粤语的口语用字多，纯逐字稿读起来比普通话更费力。

不用会议机器人，也能记录线上会议

这是我觉得最实用的一点。Tinrec 桌面版直接采集电脑的系统声音，处理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 这些平台上的会议时，不需要额外邀请一个机器人账号进会议室。

对外部客户会议来说差别很大——你不会想让对方看到一个陌生的机器人名称出现在参与者名单里。要注意的是，这是「使用者主动打开桌面版发起录制」，不是自动加入行事历上的每一场会议。

录完可以直接问它问题

这是 Tinrec 跟同类工具拉开距离的地方。录完音之后，你可以直接对它提问：「上次会议谁提到预算？」「客户对报价的顾虑是什么？」

它给的不是关键字搜索结果，而是基于语意整理出的答案。同价位带的工具几乎都没有这个能力，逐字稿只能靠 Ctrl+F 慢慢翻。

中文与多语言会议的处理

Tinrec 覆盖中文、繁体中文与多语言会议场景，支持中英混合内容整理，也提供即时翻译和双语对照。

这里要老实说：这类工具的实际表现会受录音品质、环境噪音、口音和多人同时说话影响，官方的语言清单不等于你手上那段录音的结果。建议先拿你自己的粤语录音试一段，会比看任何规格表都准。

输出与导出

逐字稿、摘要、待办可以导出成常用格式，也能带到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等工具继续用，不需要整份复制粘贴重新排版。

限制（诚实说）

免费版提供的是基础额度，适合先体验录音、导入、摘要和转写的流程；如果你是每周固定开会的重度使用者，会需要往上升级。个人版分为免费版、周卡、Pro 月卡与 Pro 年卡——短期有密集会议或访谈可以选周卡，每周稳定使用适合 Pro，需要长期沉淀录音资料则适合年卡。

别再手动整理录音

上传音视频，自动获得逐字稿、摘要和行动项

试试秒听下载 Tinrec App

如果是团队一起用，团队版是独立的团队空间，不是几个人共用一个个人账号。首次符合资格的团队可试用 7 天、1 个免费席位、300 分钟团队共享导入额度；之后月付为 USD 29.80／付费席位／月，年付 USD 199／付费席位／年（约 USD 16.58／月），每个付费席位每月提供 2,000 分钟团队共享导入额度。有效团队方案下的即时录制目前不扣分钟数。价格、币别与权益以正式购买页面为准。

适合什么人

如果你经常处理中文或粤语会议、希望录完音之后能直接用 AI 找重点，而且会在手机和电脑之间切换使用，Tinrec 是目前这个价位带里最完整的选择。

除了 Tinrec，还有哪些免费选择？

cSubtitle：台湾团队开发的线上转文字服务，主打中文，语言菜单里有「广东话（HK）」，上传档案就会开始转，不用注册账号，支持 MP4、MOV、MP3、WAV、M4A、OGG、WMA 等格式，免费版可快速处理约 3 分钟的内容。它的强项是单纯的档案转写与字幕档产生，适合只需要一份字幕或逐字稿的人。但它没有 AI 问答、待办提取，也没有团队空间，转完之后的整理还是得自己来。

Subanana：主打粤语语音转文字，可以上传录音档、影片或粘贴 YouTube 链接，输出已分讲者、已加标点的文字稿，中英夹杂也能处理，还能选择口语或书面语、繁体或简体。免费的部分是每个档案前 15 分钟可预览。它对纯粤语内容的处理是强项，但没有无机器人的线上会议录制，也没有团队席位、用量分析和审计这类协作治理能力。

Google AI Studio（Gemini）：如果你只是想偶尔把一段录音转成文字，Gemini 支持粤语、能处理长内容，不用付费也不用设定 API，桌面和手机都能用。它的定位是通用 AI 助手，不是会议工具——没有团队空间、没有成员与席位管理，录音也不会被整理成可搜索的会议资产。