將錄音交給 Tinrec，幾分鐘取得逐字稿與摘要
支援音訊與影片上傳、多語言轉寫、AI 會議紀要與待辦擷取
開會兩小時，整理逐字稿又要兩小時——很多上班族、記者、研究生的日常就是這樣。市面上雖然有不少錄音轉文字工具，但有的要付費、有的只支援英文、有的準確率不穩定。最近我在測試 Good Tape 這款來自丹麥的免費工具，發現它用起來很簡單，而且支援中文，免費版就足以應付多數輕量需求。這篇教學會帶你從零開始，用 5 個步驟完成錄音轉文字。
Good Tape 是什麼？
Good Tape 是一款線上 AI 自動轉錄工具，由丹麥新聞機構 Zetland 開發，後來獨立成公司。它使用 OpenAI 的 Whisper 技術，只要上傳錄音或影片檔，就能在幾分鐘內產生附帶時間碼的逐字稿，也可以匯出成 .srt 字幕檔。Good Tape 的最大特色是免費、免信用卡、操作直覺，而且對中文等語言的辨識表現相當不錯。
核心功能與亮點
支援多種語言與格式：Good Tape 官方表示可處理超過 100 種語言，保守來說支援超過 40 種常見語言，包括英文、中文、日文、韓文、德文、法文、丹麥文等。上傳格式不拘，錄音檔或影片檔都可以。
逐字稿格式自訂：轉錄完成後，你可以調整字體、大小、顏色、間距、對齊方式，也可以選擇顯示時間碼、重點或關鍵詞。匯出格式支援 PDF、Word、Excel，以及 .srt 字幕檔，方便後續編輯或上字幕。
隱私與安全：傳輸過程加密，檔案儲存在歐盟境內，符合 GDPR 規範。Good Tape 表示不會分享、販售你的錄音，也不會拿來訓練 AI 模型。沒有註冊帳號的話，檔案只會保存 3 天，這對在意隱私的人來說很貼心。
方案價格與免費限制
目前 Good Tape 提供免費方案，註冊不需要信用卡，隨時可以取消。免費版就能使用核心轉錄功能，沒有每月分鐘數的明確限制（以官方最新資訊為準）。不過官方也透露，未來會加入付費方案，提供更快的轉錄速度、更高的安全性或其他便利功能，但免費版會保留。
要注意的是，Good Tape 是線上服務，需要上傳檔案到雲端處理。如果你非常在意檔案離開自己的電腦，可以先確認官方隱私政策是否可接受。
使用教學：5 步驟完成錄音轉文字
以下是我實際操作時建議的流程，步驟很簡單，不需要安裝任何軟體。
別再手動整理錄音
上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目
步驟 1：開啟 Good Tape 官網。用瀏覽器打開 Good Tape 網站（goodtape.io），首頁就能看到「免費註冊」或直接上傳的入口。建議先免費註冊，這樣檔案可以保存較久，也方便管理歷史紀錄。
步驟 2：上傳錄音或影片檔。點選上傳區域，選擇電腦裡的音訊檔（例如 mp3、wav、m4a）或影片檔。也可以直接從手機上傳。上傳後 Good Tape 會開始處理。
步驟 3：選擇語言（如系統未自動偵測）。一般情況下 Good Tape 會自動判斷語言，但如果你的錄音混雜多種語言，可以手動指定主要語言，讓轉錄更精準。
步驟 4：等待轉錄完成。視檔案長度與大小而定，通常幾分鐘內就會完成。完成後頁面上會出現逐字稿，並附帶時間碼。你可以直接在線上閱讀、編輯。
步驟 5：匯出或下載。確認逐字稿無誤後，點選匯出按鈕，選擇你要的格式：文字檔、Word、PDF、Excel 或 .srt 字幕檔。如果需要調整格式或顯示時間碼，可以在匯出前先設定好。
常見問題
Q1：Good Tape 真的完全免費嗎？ A1：目前是免費使用，不需信用卡。未來官方預計推出付費方案，但免費版會保留，核心轉錄功能不會消失。
Q2：Good Tape 支援繁體中文嗎？ A2：支援。Good Tape 採用 Whisper 技術，中文（包含繁體）辨識表現不錯。不過背景噪音大或口音較重時，建議轉錄後快速校對一遍。
Q3：上傳的錄音會被拿去訓練 AI 嗎？ A3：官方聲明不會。Good Tape 強調不分享、不販售錄音，也不作為 AI 訓練資料，且資料儲存在歐盟境內，符合 GDPR。
Q4：沒有註冊帳號可以使用嗎？ A4：可以。但未註冊的檔案只會保存 3 天，建議註冊免費帳號以保留較長時間。
Q5：一次可以上傳多大的檔案？ A5：官方未明確公布檔案大小上限，一般會議錄音或訪談檔都能正常處理。如果遇到大檔，建議先壓縮或分段上傳。
參考來源
讓每段錄音都成為可執行的成果
登入即享 60 分鐘免費轉寫，無需信用卡
推薦閱讀
您可能也會喜歡
2026年AI會議助手怎麼用？5步驟從錄音到會議紀要
AI會議助手百百款，重點不是哪個最強，而是你的會議在哪開、要逐字稿還是紀要、是個人還是團隊用。本文先給3個判斷問題與4個選購關鍵，再用5個步驟示範Tinrec從錄音、即時轉寫、AI摘要到匯出的完整流程，並附上方案限制、團隊版權益與常見避坑提醒。
2026年5款AI會議助手費用實測對比：每一元能買到多少會議分鐘？
AI會議助手的費用不只看月費。本文拆解5款工具的計價單位、免費額度、團隊席位與「無限」方案的真實限制，並以Tinrec（秒聽錄音）的個人版與團隊版費用結構為例，教你算出自己一年到底會花多少錢，最後給出可直接照著選的結論。
2026年5款銷售會議記錄工具橫向對比：從逐字稿到AI待辦一次看懂
銷售會議記錄難寫，是因為會後要重建客戶需求、異議與承諾事項。這篇從會議採集方式、中文辨識、會後追問、團隊資料歸屬4個維度切入，實測比較Tinrec、Notta、Granola、Otter.ai等工具，並整理4個挑工具最容易踩的坑，幫你選出適合業務團隊的那一款。
2026年值得推薦的3種AI會議助手安裝方式：從App到桌面版一次看懂
AI 會議助手該怎麼安裝？多數人卡關的不是功能，而是版本選錯、權限沒開，錄完一小時只得到空白音檔。本文拆解手機 App、桌面版、網頁版三種安裝路線，以 Tinrec 為例說明完整安裝與設定步驟，並整理安裝前該注意的 5 個判斷點與常見問題。
2026年5款AI會議助手實測對比：怎麼下載、免費額度與中文紀要誰最夠用？
AI 會議助手怎麼下載？這篇從實際使用情境出發，整理手機 App、電腦桌面版與網頁版三種安裝方式，並用 Tinrec（秒聽錄音）實作示範即時逐字稿、AI 摘要、待辦提取與 AI 問答。同時比較免費版與團隊版的額度、價格與權限差異，幫你判斷哪一種方案真的夠用。
2026年4款語音轉文字工具實測對比：粵語會議記錄與AI問答哪款最實用？
開會兩小時，整理紀要又要兩小時？本文以真實會議情境比較 Tinrec、Notta、Otter.ai 與 PLAUD Note 四款語音轉文字工具的擷取方式、中文與粵語表現、會後整理與團隊協作能力，並整理四個最易忽略的選購誤區，幫你省下重聽錄音的時間。
2026年6款AI會議助手實測對比：從錄音到紀要，怎麼用才真的省時間？
很多人以為AI會議助手按下錄音就沒事了，結果拿到一份滿是語助詞的逐字稿，還是得自己重打。這篇整理6款實際用得到的AI會議助手，並拆解「錄音、轉寫、會後加工」三個步驟怎麼做才省時間，包含免費與付費方案的真實限制。
2026年4款AI會議助手實測對比：下載方式、中文辨識與會後整理誰最省時？
AI會議助手怎麼下載？這篇從實際使用情境出發，比較Tinrec、Otter.ai、Notta與PLAUD Note的取得方式、平台覆蓋、中文辨識與會後整理能力，並整理下載前最容易踩的4個坑，幫你一次選對工具、不必再重複試錯。
2026年4款AI會議助手橫向對比：從逐字稿、摘要到待辦，功能差在哪？
開完會還要花時間回想誰說了什麼？這篇從實際使用情境出發，拆解AI會議助手的5個選購關鍵，並橫向比較Tinrec、Otter.ai、Granola、Notta四款工具在會議採集方式、中文轉寫、會後整理、音檔保留與團隊管理上的差異，附上價格與避坑指南，幫你挑到真正順手的那一款。