2026年4款免費語音轉文字App實測對比：不用花錢也能把錄音變逐字稿

我每週大概要開 15 場會，最煩的不是開會，是會後。以前用錄音筆錄完整場，晚上回家還得重聽一遍，聽一句停一句打字，一場 1 小時的會，整理逐字稿要花 2 小時。後來我開始找免費的語音轉文字 App，前後試了 cSubtitle、雅婷逐字稿、MyEdit、Google Play 上的語音轉文字工具，加上後來換成 Tinrec 秒听录音，這篇把我實測的結果整理給跟我一樣沒時間浪費的職場人。

4款免費語音轉文字App｜快速總覽

如果你要的是「把錄音檔丟進去，出來一份能用的文字稿」，下面這 4 款是目前比較多人討論的免費選擇。我沒有並列評分，因為每個人使用情境不同，我先用表格讓你有個底，後面再講我實際用的感受。

工具	免費方案重點	上傳或使用限制	適合場景
cSubtitle	免帳號上傳轉文字，支援影片與錄音檔	單檔 4GB、時長 5 小時以內，免費版約 3 分鐘快速轉換	一次性整理訪談、課程、會議錄音
雅婷逐字稿	中文語音轉文字，App 可整理語音備忘錄	免費使用，App 端功能較完整	中文訪談、語音筆記整理
MyEdit	免費 9 國語言語音轉文字，可編輯與加時間戳	免費下載使用，進階素材需訂閱	音檔轉逐字稿、後續編輯
Google Play 語音轉文字 App	連續無限語音辨識，可自訂詞典	免費，建立筆記長度無限制	即時聽寫、快速筆記、待辦事項
Tinrec 秒听录音	免費版可使用基礎錄音、導入、摘要與轉寫額度	免費版額度以產品頁為準，Pro 月卡或年卡適合穩定使用者	會議記錄、會後整理、團隊協作

維度1｜中文語音辨識準確度

中文轉文字最怕的就是「聽得懂但打錯字」，尤其是台灣職場常出現中英夾雜、產品名稱、專案代號。cSubtitle 主打中文國語訓練，網站自己寫準確率可達 90% 以上，我拿一段 5 分鐘會議錄音測試，一般對話的辨識結果確實不錯，標點符號和分段都有自動加上，但遇到英文產品名或縮寫時需要自己回頭校對。雅婷逐字稿在中文表現也不差，App 端對語音備忘錄的整理能力比網頁版順手，不過中英混合時偶爾會把英文拼錯。MyEdit 的優勢是語系多，中文之外日文、英文都能轉，但中文專業術語的辨識不像 cSubtitle 那麼聚焦。Google Play 語音轉文字 App 則偏向即時聽寫，如果你講話速度平穩、環境安靜，辨識表現夠用；開會時多人同時講話，錯誤率就會上升。

→ 本維度：中文逐字稿需求明確的人，cSubtitle 與雅婷逐字稿表現較穩；但若要把會議內容進一步整理成待辦和摘要，Tinrec 更省後續時間。

維度2｜免費方案是否真的夠用

免費工具最怕用兩次就跳付費牆。cSubtitle 免費版可以快速轉 3 分鐘，適合先測試效果，但如果你跟我一樣一場會就是 1 小時，免費版就不夠當主力。雅婷逐字稿目前提供免費使用，對個人用戶友善，不過部分整理功能只在 App 端，網頁版體驗相對簡單。MyEdit 免費可以使用語音轉文字，但提到「無限取用專業素材與每月創意套件」需要付費，代表它把 AI 轉文字以外的進階功能放在訂閱制裡。Google Play 語音轉文字 App 的免費空間很大，筆記長度沒有限制，自訂詞典這點對常講專業術語的人很實用。Tinrec 的免費版提供基礎額度，適合先體驗錄音、導入、摘要與轉寫；如果你每週都要開好幾場會，Pro 月卡或年卡會比較符合實際需求，團隊場景則直接看團隊版。

→ 本維度：Google Play 語音轉文字 App 與雅婷逐字稿對純個人免費使用最寬鬆；但若需要「會後自動整理」，免費工具的極限很快會碰到。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

維度3｜轉文字之後的整理能力

很多免費工具把聲音轉成文字就結束了，但對職場人來說，拿到逐字稿只是第一步。cSubtitle 會自動產生帶時間碼的 Word 檔和字幕檔，對要上字幕的人很方便，但沒有進一步的摘要或待辦提取。雅婷逐字稿強在整理語音備忘錄，App 端能把零散錄音歸類，但 AI 紀要能力不像會議工具那麼完整。MyEdit 可以編輯轉譯內容和加上時間戳記，適合做後製，但缺少 AI 問答或行動事項整理。Google Play 語音轉文字 App 提供自訂詞典、自動儲存、分享與匯出，比較像強化版聽寫筆記。Tinrec 的差異在這裡最明顯：它不只給逐字稿，還會生成摘要、章節、重點和待辦，你可以直接問「上次會議結論是什麼」「客戶提了哪些需求」，不用自己從頭讀完整份逐字稿。這對每週 15 場會、會後要跟老闆報告的我來說，省下的是每天至少 1 小時。

→ 本維度：如果只要逐字稿，cSubtitle 或 MyEdit 夠用；如果要把會議內容變成可搜尋、可追問、可跟進的資料，Tinrec 明顯更完整。

維度4｜跨平台與使用順手度

免費工具最常遇到的問題是「網站好用但手機不行」或「手機能用但電腦不能同步」。cSubtitle 是網頁工具，免帳號上傳很方便，但如果你在手機上錄音，還是要傳到電腦再上傳，多一個步驟。雅婷逐字稿有 App，對手機錄音和語音備忘錄整理較友善，但網頁與 App 之間的同步體驗不如原生會議工具。MyEdit 以網頁為主，適合在電腦前整理音檔；手機端操作相對沒那麼輕巧。Google Play 語音轉文字 App 是手機原生工具，即時聽寫最直接，但若要處理電腦上的線上會議，就幫不上忙。Tinrec 則覆蓋網頁、桌面端和移動端，桌面版可以直接採集系統聲音，不用邀請機器人加入 Zoom、Meet、Teams 會議，這對不想在客戶會議裡多一個「AI 參會者」的人來說很關鍵。

→ 本維度：Google Play 語音轉文字 App 在手機即時聽寫最順手；Tinrec 在「手機錄音＋電腦會議＋網頁查資料」的跨裝置情境最完整。

維度5｜團隊協作與資料保存

如果你只是個人整理錄音，免費工具大多能應付；但如果你是部門主管或專案負責人，會議資料散在每個人手機裡就是災難。cSubtitle、雅婷逐字稿、MyEdit、Google Play 語音轉文字 App 都偏向個人使用，沒有把會議資料集中到團隊空間的概念。Tinrec 的團隊版把錄音、逐字稿、摘要、待辦和成員管理放在同一個空間，成員可以查看歷史會議資料，管理者可以管理角色、席位、用量和審計。成員離職或換單位時，會議資料不會跟著個人帳號消失，這對需要長期追蹤決策的團隊很重要。個人版和團隊版的差別在於：個人版資料歸個人管理，團隊版資料歸團隊所有，並多出席位、角色、用量分析與審計日誌。

→ 本維度：個人輕量使用選免費工具沒問題；只要涉及多人協作、資料交接或管理需求，Tinrec 是目前這幾款中唯一把團隊治理做完整的選項。

各有什麼獨特優勢？

Tinrec 的獨特優勢

無機器人錄製線上會議：桌面版直接採集系統聲音，不用讓 AI 機器人加入 Zoom、Meet、Teams，客戶會議不會多一個陌生參會者。
轉寫後的 AI 問答：可以針對單一會議或多次會議資料追問重點，例如「上次專案會議的決策是什麼」「客戶提了哪些後續需求」，不用重聽錄音。
待辦與工作產出：自動提取待辦，還能生成會議紀要、報告、表格和文件，對要向上報告的管理者很實用。
團隊空間與資料交接：會議資料歸團隊所有，成員變動時資料可以交接，不會因為有人離職就找不到過去的討論紀錄。

其他免費工具的獨特優勢

cSubtitle 的字幕輸出：除了文字檔，還會自動產生帶時間軸的 .srt 和 .vtt 字幕檔，對要幫影片上字幕的人很方便。
Google Play 語音轉文字 App 的自訂詞典：可以設定常用詞替換，提升專業術語的辨識體驗，適合大量即時聽寫的人。

總結：你該選誰？

如果你只是偶爾把一段錄音轉成文字，不想花錢、不想註冊 → cSubtitle 或雅婷逐字稿可以先試。
如果你需要把音檔轉成逐字稿後手動編輯、加時間戳 → MyEdit 適合你。
如果你要的是手機即時聽寫、快速做筆記 → Google Play 語音轉文字 App 很夠用。
如果你每週開很多會，需要把會議內容變成摘要、待辦、可搜尋的資料，甚至要跟團隊共享 → Tinrec 是更完整的選擇。

一句話總結：免費語音轉文字 App 很多，但「免費」和「能幫你省下會後整理時間」是兩件事。只轉文字，挑順手的免費工具就好；要讓會議內容真正變成可追蹤、可協作的工作資料，Tinrec 是目前我實測後留下來的選項。建議先用免費版把自己的一段會議錄音丟進去，看轉寫品質和整理結果符不符合你的工作節奏，再決定要不要升級。