2026年4款免費轉文字工具實測對比：免費額度誰最夠用？

開會兩小時，打逐字稿又兩小時——你要的其實是免費轉文字

上週跟客戶線上開完 90 分鐘的會，我盯著那個錄音檔，心裡只有一個念頭：這次又要花多久打逐字稿。

這種事每個禮拜都在發生。團隊的訪談、課程側錄、廠商電話，最後全堆在同一個資料夾裡，沒人想碰。

我也試過幾款打著「免費轉文字」的工具。有的免費版只能轉 3 分鐘，90 分鐘的會議等於沒用；有的中文斷句亂七八糟，轉完還得自己重排；有的只給你純文字，摘要和待辦全部自己來。

這篇就是我踩完雷之後留下來的名單，順便把判斷標準講清楚。

挑免費轉文字工具前，先搞懂這 4 個關鍵點

1. 免費額度是「每月」還是「每次」 這是最容易被話術騙的地方。有些工具是每天 3 個檔案，有些是每月固定分鐘數，有些乾脆只給你試 3 分鐘。額度用完是直接鎖住，還是降級成唯讀，差別很大。

2. 中文辨識比英文難搞 英文會議的工具選擇很多，但中文有斷句、標點、中英夾雜的問題。很多在英文表現亮眼的工具，一換成中文會議就開始亂猜。一定要用你自己開會的錄音去測，別只看官方示範。

3. 轉完之後，你能直接用嗎 只給逐字稿的工具，你還是得自己讀 30 分鐘的內容找結論。能不能自動生成摘要、章節、待辦，甚至讓你直接問它「這場會議的結論是什麼」，才是省時間的關鍵。

4. 跨平台和匯出格式 今天用 iPhone 錄，明天在電腦整理，這是最常見的工作流。工具如果綁死單一裝置，你早晚會卡住。另外能不能匯出到 Google Docs、Notion、OneNote 這些你原本就在用的地方，也決定了它會不會變成另一個資料孤島。

Tinrec（秒聽錄音）——我最後留下來的那一款

一句話講：這是面向個人和團隊的 AI 會議記錄與協作工具，有 iOS、Android、網頁版和桌面版。

開線上會議，不用邀機器人進來 多數會議助理的做法，是派一個機器人帳號加入你的 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams 或 Webex。Tinrec 桌面版走的是另一條路——直接採集電腦的系統聲音，會議名單不會多出一個陌生參與者。這點對我這種常跟外部客戶開會的人差很多，客戶不會看到一個 Notetaker 掛在那裡。要注意的是，它是你自己打開才開始錄，不是自動加入行事曆上的每一場會。

邊錄邊出逐字稿，還會自己整理 會議進行中逐字稿就同步長出來，跨語言會議還能把原文、譯文或雙語並排看。會議結束，AI 已經把摘要、章節和重點整理好，待辦也一併列出來——誰負責什麼，一眼就看得出來。

錄完可以直接問它問題，這是我最常用的功能 這是我覺得跟其他工具差距最大的地方。上週我把一個月前的客戶會議紀錄丟進去，直接問「客戶對報價的顧慮是什麼」，它不是丟一串關鍵字搜尋結果給我，而是直接講出結論。同價位的轉寫工具，目前很少做到這件事。手上有多場會議時，也可以跨會議追問。

我自己測試的條件是筆電內建麥克風、室內有冷氣背景音、兩人交錯發言的中文會議，斷句和標點都有出來，沒有整段糊掉的情況。但要說清楚：實際表現會受錄音品質、噪音、口音、多人搶話和專業術語影響，官方也沒有承諾固定準確率，重要內容建議回頭對一下逐字稿時間點和錄音。

匯出與後續加工 轉完的內容可以匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續用，也能生成報告、表格和文件。它支援上傳既有的音訊和影片檔、手機端錄音，也能處理部分網路連結內容。

方案怎麼選 免費版提供基礎額度，可以先體驗錄音、匯入、摘要和轉寫；短期密集使用（例如一週的訪談馬拉松）有週卡；每週固定要開會的人適合 Pro 月卡，長期要沉澱資料的可以看年卡。實際價格和額度以官方購買頁面為準。

團隊版是獨立的團隊空間，不是「多人共用一個帳號」。它多了成員與席位管理、共享權益、用量分析、審計日誌、團隊熱詞和音訊回收站（目前保留 30 天）。首次符合資格的團隊試用是 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享匯入額度；付費席位月付 USD 29.80，年付 USD 199（換算約 USD 16.58/月），每個付費席位每月有 2,000 分鐘團隊共享匯入額度，實時錄製在有效團隊方案與有效席位下不按分鐘扣減。另外，角色和席位是兩件事：沒有席位的成員還是能看、能聽、能讀團隊資料，但不能上傳、編輯或匯出。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

誠實講缺點 免費版是「基礎額度」，不是吃到飽，如果你每天都要轉大量檔案，最後一定會走到付費。另外它目前的團隊分享是團隊層級，不是檔案層級的細緻權限——如果你要的是「每個檔案單獨設定誰能看」，它不符合。

適合誰 常開中文會議、想邊錄邊看逐字稿、錄完想直接用 AI 找重點，而且手機和電腦都會用到的人。

除了 Tinrec，還有哪些免費轉文字選擇？

cSubtitle 線上上傳檔案就能轉，不用註冊帳號，免費版給「快速 3 分鐘」，支援 MP4、MOV、MP3、WAV、M4A、OGG、WMA，單檔 4GB、5 小時以內，會自動加標點分段，還能輸出 .srt、.vtt 字幕，支援批次處理。適合偶爾要一段短音檔字幕的人。但免費版只有 3 分鐘，長會議就得付費；轉完就是文字檔，沒有摘要、待辦，也沒有可以追問的 AI 對話和團隊空間。

雅婷逐字稿 台灣本土開發的 App，台灣國語、台語、廣東話、日語和中英夾雜都聽得懂，App Store 評分 4.6、五千多則評價，口碑不差，而且是免費下載的 iPhone App，實際可用額度與付費方案以官方為準。限制是它綁在 iPhone 上，電腦端沒有對應方案；轉完只有逐字稿，沒有 AI 問答可以問「上次誰提到預算」，也沒有團隊空間和席位管理。手機隨手錄、講台語或晶晶體的人可以考慮。

TurboScribe 主打檔案轉寫的性價比。免費版每天 3 個檔案、單檔最多 30 分鐘；Unlimited 年付 USD 120（約 USD 10/月），單檔最長 10 小時或 5GB，一次能上傳 50 個檔案，處理長音檔和批次檔案的效率很難被超越。缺點是它本質上是檔案工具——沒有即時會議錄製、沒有待辦提取和跨會議問答，也不做團隊席次與用量治理。手上有一批現成錄音檔要清的人，它很划算。