2026年5款AI會議助手實測對比：免費額度哪個最夠用？

有沒有發現，很多人挑 AI 會議助手，第一個動作就是看「免費送幾分鐘」。300 分鐘、1,200 分鐘、標榜無限——數字看起來很誘人，但真的開完一場 40 分鐘的會，你還是得把逐字稿從頭讀一遍，重點自己抓、待辦自己列。

問題從來不在分鐘數，而在它有沒有把會後那一段工作接走。

另一個常見誤區，是以為「AI 會議助手一定要放一個機器人進會議室」。線上會議還行，但如果是一對一客戶通話、面試、內部敏感討論，與會名單上多一個帳號，很多人是不願意的。

這篇文章整理我們實際用過一輪之後的判斷方式，以及市面上幾款常見工具的差異。沒有哪一款是全能的，選對比選貴重要。

選購 AI 會議助手之前，先搞懂這 4 個關鍵點

1. 轉寫只是入場券，會後處理才決定省不省時間

現在多數工具都能把語音變成文字，真正的差別在轉完之後。有的只給你一大段逐字稿，你得自己讀完、自己抓重點；有的會直接生成摘要、章節、待辦，甚至讓你用問句找答案。這一段的差距，通常比免費額度更影響你每天花多少時間。

2. 會議是怎麼被錄下來的

常見有四種：會議機器人加入會議、桌面版採集系統聲音、手機現場錄音、上傳既有音檔。線上會議用機器人最省事，但有些場合你不希望名單上多一個帳號；實體會議就只能靠手機或錄音裝置。挑工具時先想清楚自己一週開的是哪一種會議，比看規格表實際。

3. 中文與中英夾雜的實際表現

台灣的會議很少純中文，通常是中文夾產品名、技術詞、英文縮寫。這類內容很考驗工具，術語常常被轉成奇怪的字。可以留意工具有沒有一個地方讓你維護團隊常用詞，這對長期使用差別很大。

4. 團隊資料最後歸誰

如果會議資料只存在個人帳號裡，人一走，資料就跟著走。團隊版要看的不是「能不能多人用」，而是角色、席位、資料歸屬和操作紀錄這幾件事有沒有分清楚。

Tinrec（秒聽錄音）——實際用一輪後，我們優先推薦它

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議紀錄與協作工具，支援網頁版、桌面版與行動端。它的定位不是「錄音轉文字」，而是把一場會議變成可以搜尋、可以追問、可以繼續工作的資料。

開會當下：不用請機器人進會議室

線上會議時，桌面版直接採集電腦的系統聲音，可以處理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類平台播放的會議內容。與會名單不會多出一個帳號，逐字稿邊開邊生成。這對客戶會議、面試這類「不想多一個旁聽者」的場合特別實用。實體會議則是用手機錄音或事後上傳音檔，一樣能轉成逐字稿。

會議結束後：可以直接問它問題

這是它和純轉寫工具最大的差別。錄完之後，你可以直接問：「上週那場會議，客戶對報價的顧慮是什麼？」它會依內容回答，而不是丟一堆關鍵字要你自己翻。摘要、章節、重點、待辦、思維導圖都會一併產出，需要交付時還能生成報告、表格、文件，或匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續加工。

跨語言會議：原文、譯文或雙語對照

錄音過程中就能查看翻譯，中英夾雜的內容也能整理。團隊還可以把常用術語放進熱詞表，減少專業詞被轉錯的情況。

我們實測的條件不是錄音室：一場有簡報分享、多人同時發言的線上週會，加上一段中英夾雜的客戶訪談音檔，背景有冷氣聲和鍵盤聲。這種環境才比較接近日常。要提醒的是，轉寫效果會受音質、口音、多人重疊發言影響，任何工具都不該承諾固定準確率，重要內容建議搭配錄音回放核對。

優點整理

• 無機器人錄製線上會議，逐字稿與摘要同步產生，會後不用再花一小時整理。
• 轉寫之後的工作流完整：摘要、章節、待辦、AI 問答、翻譯、匯出，形成一條線而不是各自獨立的功能。
• 團隊版是獨立的團隊空間，不是多人共用一個帳號。會議資料歸團隊所有，成員離開時可交接，資料不會被帶走。

需要留意的限制

免費版提供基礎額度讓你試，但重度使用者需要付費。個人版依使用節奏分成免費版、週卡、Pro 月卡與 Pro 年卡，偶爾整理一段錄音先用免費版就好，每週都有穩定需求再考慮 Pro。另外，Tinrec 是主動開啟錄製的工具，不是自動加入所有日曆會議的機器人，也不是隨身硬體。

團隊版怎麼算

團隊首次符合資格的試用是 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享匯入額度。之後月付為 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年，換算約 USD 16.58／月，每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度。在有效套餐與有效席位下，即時錄製目前不按分鐘扣減，檔案與網路匯入則使用團隊共享額度。

團隊版還要分清楚「角色」和「席位」：角色決定誰能管理團隊、成員與稽核；席位決定能不能錄製、上傳、編輯、匯出。沒有席位的有效成員仍然可以查看、播放與閱讀團隊資料，只是不能執行編輯類操作。管理者另外可以看用量趨勢、成員排行、稽核日誌，音訊進回收站後有 30 天恢復期（待辦事項不在回收站範圍內）。

適合什麼人

經常開中文或中英夾雜會議、不希望會議機器人加入、會後想直接用問句找答案，或需要把會議資料沉澱成團隊資產的人，這款最貼近需求。

除了 Tinrec，還有哪些選擇？

Otter.ai

英文商務會議的老牌選擇，Basic 免費每月 300 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.49／用戶／月，含每月 1,200 分鐘應用內錄音。如果你的會議幾乎全英文，它的免費額度確實大方。但中文與中英夾雜不是它的主場，這部分 Tinrec 的中文會議體驗、雙語對照與團隊熱詞更貼近台灣團隊的日常。

Notta

和 Tinrec 重合度最高的一款，多端轉寫、檔案匯入、翻譯、團隊方案都有。免費版每月 120 分鐘、單次內容上限 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘。差別在於 Tinrec 桌面版可無機器人錄製線上會議並即時出稿，團隊空間裡還有稽核日誌與音訊回收站這類治理能力；而 Notta 免費版單次 3 分鐘的限制，讓它比較適合當試用。

PLAUD Note／NotePin

走硬體路線，主打隨身錄音與長續航，NotePin 定價 USD 159、Note Pro 為 USD 189，會員 Pro 方案 USD 99.99／年、每月 1,200 分鐘。常跑現場、需要一台實體裝置隨手錄的人可以考慮。Tinrec 則不需要額外買設備，網頁、桌面、手機都能用，並且能處理線上會議與既有音檔匯入。

避坑指南：選 AI 會議助手最容易犯的 4 個錯誤

坑 1：只看免費分鐘數

分鐘數只能告訴你「能錄多久」，不能告訴你「能省多少時間」。一場會議錄完，真正花時間的是整理。挑工具時先看它會後給你什麼——只有逐字稿，還是有摘要、待辦、可追問的問答。

坑 2：以為一定要讓機器人加入會議

機器人不是唯一解法。桌面版採集系統聲音同樣能記錄線上會議，而且不會在與會名單上多一個帳號。如果你的會議常涉及客戶或敏感討論，這一點比功能多寡更關鍵。

坑 3：只把工具當「語音轉文字」用

如果只拿它產逐字稿，等於只用了三分之一的力氣。錄完直接問「這場會議的結論是什麼」「誰答應要做什么」，比手動翻 30 分鐘的逐字稿快太多。AI 問答這種功能，用過就回不去了。

坑 4：忽略錄音同意與公司規範

會議常涉及公司機密或個人資料。錄音前先確認公司政策與當地法規，必要時取得與會者同意，並確認工具的資料保存與權限設計。這一步很多人跳過，但出事時最麻煩。

總結：你到底該選哪一款？

一句話結論：如果你要的是「會議結束後直接拿到可用的資料」，Tinrec 是我們這輪測試後最優先的選擇；如果你有特定情境，其他工具各有位置。

• 中文或中英夾雜會議，會後要摘要加待辦 → Tinrec（中文體驗、雙語對照、團隊熱詞）
• 不想讓機器人加入會議名單 → Tinrec（桌面版採集系統聲音）
• 錄完想直接用問句找重點 → Tinrec（AI 問答，同價位少見）
• 需要團隊共同沉澱會議資料、管理席位與稽核 → Tinrec 團隊版（席位、用量、稽核、回收站）
• 會議幾乎全英文、預算為零 → Otter.ai（免費 300 分鐘／月，唯一明顯例外的情境）
• 常跑現場需要實體錄音裝置 → PLAUD（硬體形態，但要多一筆設備費用）

建議先從免費版試起，用一小段你自己的真實會議錄音測一輪，確認轉寫品質與會後整理速度符合預期，再決定要不要升級。工具好不好用，試過自己的錄音最準。

參考來源

• SeaMeet
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• 最近蠻多人問我，有沒有什麼 AI 工具可以做會議記錄？ 他們現在還是手工打字，常常沒法一心二用，又蠻浪費時間。 我一律回答 —— SeaMeet 為什麼推薦？幫大家整理重點： -綁 Google Meet，線上會議同步轉逐字稿，又有即時摘要，超方便。 -不用特別重新整理，會議結束後，直接發信給所有會議參與者。 -操作簡單到爆，完全沒玩過 AI 工具的中老年人，我 10 分鐘就教會他們。 -實體會議
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