録音を Tinrec に任せて、数分で文字起こしと要約を作成
音声・動画のアップロード、多言語文字起こし、AI 議事録、タスク抽出に対応
音声文字起こしAIおすすめ5選｜2026年実測、無料枠が最も使えるのはどれ？
無料の音声文字起こしAIは今や選びきれないほどありますが、いざ選ぶとなると「無料かどうか」ではなく、次の3つの問題で悩むものです。無料枠は毎月固定の分単位か、毎日固定のファイル数か、それとも一度きりの試用か？文字起こししたいのはオンライン会議か、それとも引き出しに半年入っていた録音ファイルか？文字起こしした後、そのテキストを何に使うのか？
この3つを考えずに登録すると、5つのアカウントを作って結局手入力に戻ることになります。
本記事ではTinrec（秒聴録音）を主な例として、「無料音声文字起こし」の選び方から実測フロー、文字起こしと会議後資料の作成までを一通り紹介し、他の4つの無料プランも比較用に挙げます。
まず3つの質問を考えてからツールを決める
第一に、無料枠の計算方法。 一般的に3種類あります。毎月固定の分数、毎日固定のファイル数、または基本枠に一部機能制限が付くものです。3つの計算方法は利用ペースによって全く異なります。月に2回会議がある人と、毎日インタビューを整理する人では答えが違います。
第二に、入力ソースは何か。 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webexなどのオンライン会議を処理する場合、ポイントは「会議の音声をどう取り込むか」です。既存の音声ファイルや動画ファイルを処理する場合は、対応フォーマットと1ファイルの長さが重要になります。
第三に、文字起こし後に何をするか。 文字起こしだけが必要な場合と、上司にそのまま送れる議事録が必要な場合は別物です。これが私がここ数年ツールを選ぶ際に最初に見る点です。文字起こしはスタートに過ぎず、その後の整理こそが本当に時間を節約できる部分です。
2026年 無料音声文字起こしAI 5選 早見表
| ツール | 無料プラン（公式ページ準拠） | 向いている人 |
|---|---|---|
| Tinrec 秒聴録音 | 無料版は基本枠を提供。録音、インポート、文字起こし、要約を体験可能 | 中国語会議の記録、会議後の要約とチームでの共有が必要 |
| Otter.ai | Basic無料、毎月300分 | 英語のビジネス会議、英語インターフェースに慣れている |
| Fireflies.ai | Freeプラン USD 0 | 会議の自動化と多数の連携を求める |
| Notta | Freeは毎月120分、1回の内容上限3分 | 多言語ファイルの文字起こし、たまに使う |
| TurboScribe | Freeは毎日3ファイル、1ファイル上限30分 | 長い音声ファイル、字幕の一括生成 |
注意点として、各社の価格と無料特典は頻繁に変わります。決定前に必ず公式価格ページで確認してください。
また、一部ツールの「無料」は実質期間限定トライアル（例：30分体験、毎日ポイント制）です。このようなプランは認識精度の検証には向いていますが、長期的なメインツールには向きません。選ぶ際は「毎月リセット」か「一度使ったら終わり」かをはっきり確認しましょう。違いは大きいです。
始める前に｜準備するもの
- パソコンまたはスマートフォン。Tinrecはデスクトップ版とモバイル版があり、オンライン会議にはデスクトップ版を推奨。システム音声をキャプチャするためです。
- アカウント。無料版ですぐ始められ、カード登録は不要です。
- 処理したい素材。現場録音、オンライン会議、既存の音声ファイルや動画ファイルなど。
- 安定したネットワーク。リアルタイム文字起こしには接続が必要です。電波が不安定な場合は録音後に文字起こしすることをお勧めします。
- 最も重要なこと：録音前の告知と同意。地域の法規制と社内規定に従って処理してください。このステップは省略できません。
ステップ1｜音声を録音する、またはファイルを投入する
このステップの目的は、きれいな音声を取得することです。それが後のすべてのステップの基礎になります。
現場会議やインタビューでは、Tinrecを開いて直接録音します。オンライン会議ではデスクトップ版を使い、パソコンのシステム音声をキャプチャして記録します。会議に追加のボットを招待する必要がなく、参加者リストに余分なアカウントが表示されることもありません。既に録音ファイルや動画ファイルがある場合は、そのままインポートします。動画は自動的に音声トラックが抽出されます。
なぜこれを強調するかというと、多くの人が文字起こしで困るのではなく、「そもそも録音できていない」からです。会議後に後悔するより、会議開始前に30秒かけてマイク位置を確認しましょう。スマートフォンをテーブルの中央、主な発言者の近くに置く方が、後で2時間かけて校正するよりはるかに効率的です。
完了すると、この録音はリストに表示され、横に長さとステータスが表示されます。
（ここにイメージ図：会議室の長テーブル中央にスマートフォンが置かれ、画面にリアルタイムの文字起こしが浮かび上がり、参加者が自然に会話している様子）
ステップ2｜AIに文字起こしさせる
このステップの目的は、音声を検索・コピー可能なテキストに変えることです。
録音終了後に文字起こしを開始すると、システムが発言全体を文字起こしします。中国語の会議や中国語と英語が混在する議論にも対応しており、多言語会議では録音中にリアルタイム翻訳をオンにして、原文・訳文・バイリンガルの3通りで表示できます。
なぜ中国語と英語の混在を特に挙げるかというと、台湾の会議はほぼそうだからです。「このキャンペーンのCTAをもう少し明確に」といった具合です。純粋な英語ツールではここが崩れることが多く、私が実測時に最初に試す項目でもあります。
完了すると、タイムスタンプ付きの文字起こしが得られ、段落をクリックすると対応する録音位置にジャンプできます。
（ここにイメージ図：ノートPC画面の左側に文字起こしの段落、右側に音声波形、タイムラインが揃っている）
録音の整理を手作業から解放
音声・動画をアップロードするだけで、文字起こし、要約、タスクを自動作成
ステップ3｜素早く校正する、一字一句直さない
このステップの目的は、明らかな誤字を修正することであり、原稿を打ち直すことではありません。
校正時は通常3つだけ行います。まず固有名詞、次に人名、最後に数字と金額を見ます。この3種類が間違っていると最も困ります。その他の感嘆詞などは読むのに影響しなければそのままにします。Tinrecの文字起こしは聞きながら修正でき、テキストをクリックするとその録音部分にジャンプするので、タイムラインを何度もドラッグする手間が省けます。
なぜ一字一句直さないことを勧めるかというと、AI文字起こしはクリアな音声では十分に使えるからです。100%完璧にすることに時間をかけるのは通常割に合いません。ポイントを押さえ、誤字を直し、残りは要約に任せましょう。
注意点として、文字起こしの精度は録音品質、環境ノイズ、アクセント、複数人の発言の重なり、専門用語の影響を受けます。重要な内容は録音を再生して確認することをお勧めします。
ステップ4｜AIに要約・チャプター・ToDoを整理させる
このステップの目的は、文字起こしを他の人が理解できるものに変えることです。
文字起こし完了後、ワンクリックで要約とチャプターを生成できます。長い会議は閲覧可能な複数のセクションに分割され、同時にシステムが議論からToDo項目を抽出します。プロジェクト会議や顧客会議の場合、このToDoリストは文字起こし本体よりも役立つことが多いです。
さらに便利なのは追加質問です。この会議について直接質問できます。「顧客は見積もりについて何を懸念しているか？」「今回の決定で誰が何を担当するのか？」など、1時間の文字起こしを自分で読み返す必要はありません。
完了すると、文字起こし、要約、チャプター、ToDoの4つが一度に手に入ります。
（ここにイメージ図：会議終了後の画面。左に要約とチャプターリスト、右にチェック式のToDoリスト）
ステップ5｜エクスポート、またはそのまま加工を続ける
このステップの目的は、会議内容を元のワークフローに戻すことです。
結果は一般的なファイル形式でエクスポートでき、Notion、Google Docs、OneNote、Dropboxなどのツールに持ち込んで編集を続けられます。正式な提出が必要な場合は、Agent後処理でレポート、表、議事録ファイルを生成でき、白紙から書く必要はありません。
なぜエクスポートを強調するかというと、どんなに優れたツールでも内容を取り出せなければ、新たなデータの孤立に過ぎないからです。私はツールを選ぶ際、必ず自分が普段使っている場所に接続できるかを確認します。
よくある質問とトラブルシューティング
Q：無料版は結局十分ですか？
頻度によります。月に1〜2回の会議なら基本枠で試せます。毎週定期的に会議があるなら有料プランを検討する価値があります。Tinrecの無料版は録音、インポート、文字起こし、要約の体験が含まれており、まず自分の録音で実測することをお勧めします。自分の素材で試す方がスペック表を見るより正確です。
Q：誤字が多い場合はどうすれば？
まず録音を見直してください。多くの誤字はマイクが遠いか環境が騒がしいことが原因で、エンジンの問題ではありません。マイクを主な発言者の近くに置き、静かな場所で録音することをお勧めします。既存ファイルをインポートする際は、対応する録音シーン設定を選ぶこともできます。
Q：オンライン会議には必ず会議ボットが必要ですか？
いいえ。Tinrecデスクトップ版はパソコンのシステム音声をキャプチャするため、追加のボットを会議に参加させる必要はありません。ただし「ユーザーが主動的に録音を開始する」方式であり、バックグラウンドで全てのカレンダー会議に自動参加するわけではありません。この2つはよく混同されるので、はっきり説明しておきます。
Q：中国語に対応していますか？中国語と英語の混在は？
中国語と繁体字中国語の会議はTinrecが注力しているシーンで、中国語と英語の混合内容にも対応し、多言語文字起こしとリアルタイム翻訳をサポートしています。実際の性能はアクセントや専門用語の影響を受けます。チームでよく使う専門用語はホットワード機能で補強できます。
Q：チームで使う場合、個人版で足りますか？
個人版のデータは個人アカウントに帰属します。会議データをチーム全体に残す必要がある場合はチーム版を検討してください。独立したチームスペース、メンバー招待、ロールとシート管理、共有特典、使用量分析、監査ログ、音声ゴミ箱があります。現在チーム版は初回資格者に7日間トライアル、無料シート1つ、チーム共有インポート枠300分を提供しています。有料シートは月払いUSD 29.80、年払いUSD 199（月換算約USD 16.58）で、各有料シートには毎月2,000分のチーム共有インポート枠が含まれ、有効なプランではリアルタイム録音は分単位で差し引かれません。実際の価格と特典は正式購入ページに準じます。
Q：会議録音にはどのような法的リスクがありますか？
録音と文字起こしは個人情報と通信の秘密に関わります。地域によって規制が異なります。実務では会議の冒頭で口頭で告知し同意を得ます。社内では既存の規定に従って処理します。
上級テクニック｜無料枠を節約する3つの方法
1. チームのホットワードで校正コストを下げる。 製品名、プロジェクトコード、社内略語をホットワードに登録すると、専門用語の認識が安定します。校正時間が半分になれば、枠を長く使えます。
2. AI質問で聞き直しを代替する。 ある決定を確認したいとき、会議資料に直接質問する方が、タイムラインを10分ドラッグして聞き直すよりずっと速いです。この機能は1時間以上の長い会議で特に効果的です。
3. まず要約を見てから詳細を見るか決める。 要約とチャプターを取得したら、確認が必要な段落だけに戻ります。これは「文字起こし」を文書として読むのではなく、データベースとして使う正しい方法です。
Tinrecを使わない場合の選択肢
Notta：多言語文字起こしと翻訳の性能が良く、無料版は毎月120分、1回上限3分。たまに短いファイルを処理する個人ユーザーに適しています。
TurboScribe：コストパフォーマンスの高いファイル文字起こしが特徴。無料版は毎日3ファイル、1ファイル30分。長い音声ファイルと字幕の一括生成が強みですが、会議のリアルタイム記録は重点ではありません。
「オンライン会議を直接録音し、会議後に要約とToDoに整理し、データをチームスペースに残す」ことを求めるなら、Tinrecの路線の方が純粋な文字起こしツールよりスムーズです。
まとめ
ここまで読めば、無料枠が毎月リセットか使い切りか、自分の素材がオンライン会議か既存ファイルか、文字起こし後にテキストを何に使うかを判断できるはずです。
本記事の5ステップ——録音またはインポート、文字起こし、素早い校正、要約・チャプター・ToDo生成、エクスポートまたは加工継続——は他のツールでも通用します。ただ、各段階がスムーズかどうかの違いがここにあります。
お勧めの次のステップは簡単です。自分の録音を用意し、無料枠で一連の流れを試してください。自分の素材で実測する方が、10本の比較記事を読むより常に正確です。
参考ソース
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