即時逐字稿哪款好？2026年實測4款，Tinrec 邊錄邊出稿最省事

上課兩小時，逐字稿卻要打四小時——這不是你不夠努力

上學期我修了一門三學分的課，教授講話快、投影片翻得更快。我低頭抄筆記，抬頭已經跳到下一張，那學期我的筆記本翻開來，自己都看不懂自己在寫什麼。

後來我改成上課全程錄音，想說期末再來補。結果考前打開資料夾，裡面躺著 18 個音檔、加起來快 20 小時。我從第一支開始聽，聽到第三支就放棄了。

同樣的狀況也發生在小組討論。我們這組做畢業專題，每次開會大家七嘴八舌，兩小時過去，會後在群組問「所以剛剛結論是什麼」，沒有人答得出來。還有一次訪談作業，我跟組員輪流聽一小時的訪談音檔、手打逐字稿，兩個人花了整整一個下午。

如果你也遇過這三種情況，問題其實不在你不會抄筆記，而在你手上少了一個「邊講邊出稿」的工具。這篇就是我這學期實測 4 款即時逐字稿工具後的心得，包含怎麼挑、怎麼用、以及「即時逐字稿到底怎麼寫」才不會錄完還是要重聽一遍。

選即時逐字稿工具之前，先搞懂這 4 個關鍵點

1. 是「即時」還是「事後上傳」

這兩件事差很多。事後上傳是你錄完音、傳檔案、等它跑完，適合整理歷史錄音；即時逐字稿是你一開口，文字就一行一行出現在螢幕上。上課和小組討論這種「當下就要」的場景，即時的功能才是真的省時間——你可以在課程進行中就標記重點，而不是事後重聽。

2. 中文和中英夾雜撐不撐得住

我們的課堂和會議很少純中文，教授講「這個 case 的 ROI」、組員說「等一下 sync 一下進度」，這種中英夾雜才是真實場景。挑工具時，直接用你自己的一段課堂錄音去試，比看官方說明準得多。

3. 逐字稿之後還有什麼

這是很多人忽略的一點。純轉文字的工具，給你一份逐字稿就結束了；但有沒有摘要、章節、待辦事項，差別在你會後要不要再花一小時整理。如果工具能讓你直接對著錄音問「教授說期末報告佔幾趴」，那才叫真的省時間。

4. 免費額度怎麼算、跨不跨平台

學生最在意的就是這個。要注意的是額度是「即時錄音」還是「檔案匯入」在扣——有些工具對即時錄音很寬鬆，但只要上傳音檔就開始吃分鐘數。另外，手機錄、電腦整理是常態，跨平台支援度要先確認。

Tinrec（秒聽錄音）——我實測後最常打開的那個

Tinrec 是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄和協作工具，支援 iOS、Android 和網頁版。它不只是把聲音轉成文字，而是把「錄音」變成「可以拿去用的資料」——這是我用了整個學期後最有感的地方。

上課即時轉寫，會後直接問它重點

上課時我打開 Tinrec 的即時錄音，邊錄邊出逐字稿，教授講到哪、文字就跟到哪。下課後它會自動生成摘要和章節，一段兩小時的課被切成幾個主題段落，複習時我不用從頭聽，直接點「第三章：定價策略」就跳過去。這對我來說等於把 20 小時的音檔，壓縮成半小時可以掃完的重點。

線上小組會議，不用再邀請一個機器人進來

我們專題小組用 Google Meet 開會。Tinrec 桌面版是直接擷取電腦的系統聲音，不需要把額外的會議機器人加進會議室——這對只有四個人的小組來說很重要，你不會想為了一個記錄工具，讓一個陌生帳號出現在你們的會議成員名單裡。開完會，逐字稿、摘要、待辦都已經在裡面了。

AI 問答：查資料不用再 Ctrl+F

這是我最常用的功能。期末考前我直接問它「這堂課教授提過幾次考試範圍」，它不是丟給你一堆關鍵字搜尋結果，而是根據會議內容直接回答你。做專題訪談時也一樣，我可以問「受訪者對價格的顧慮是什麼」，馬上拉出那一段。

即時逐字稿怎麼寫？我的三段式整理法

很多人以為逐字稿就是「每個字都打出來」，其實不是。我的做法是三層：第一層是工具產出的原始逐字稿，保留發言原貌、有時間戳，需要引用時可以直接對回錄音；第二層是 AI 摘要和章節，用來看整體結構；第三層是我自己補的待辦與結論，通常三到五條。真正會被拿去用的，其實是第三層。工具幫你做完前兩層，你只要花十分鐘補第三層就好。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

老實說限制

免費版有基礎額度，如果你每堂課都要錄，大概一兩週就會用完，需要評估要不要換成週卡或 Pro。另外它無法保證 100% 準確，遇到多人搶話、教室回音大或專有名詞多的时候，逐字稿還是會出錯，重要內容我會回去對時間點聽原音。這點我覺得所有轉寫工具都一樣，不用期待有例外。

適合誰

如果你需要中文與中英夾雜的即時逐字稿、會後想直接用 AI 追問重點、而且手機和電腦之間會交替使用，Tinrec 是我目前最順手的選擇。如果是整組一起用的專題，它也有團隊版：可以建立團隊空間、用連結邀請成員、分配席位，會議資料歸團隊所有，不會因為某個人畢業就整包消失。團隊版提供 7 天、1 個免費席位、300 分鐘共享匯入額度的試用；付費制是每席位每月 USD 29.80，年付 USD 199（換算約每月 USD 16.58），每個付費席位每月含 2,000 分鐘團隊共享匯入額度，有效方案下的即時錄音目前不按分鐘扣減。

除了 Tinrec，還有哪些選擇？

Notta

多端轉寫工具，也有會議記錄、檔案匯入、翻譯和團隊方案，功能面與 Tinrec 重疊度不低。免費版每月 120 分鐘、單次內容上限 3 分鐘，這個「單次 3 分鐘」對要錄整堂課的人來說比較卡。Tinrec 在這邊的差異是桌面版無機器人錄製線上會議，以及圍繞會議內容的 AI 問答與會後產出（報告、表格、文件）。

Otter.ai

英文會議的老牌選擇，免費版每月 300 分鐘相當大方，Pro 年付約 USD 8.49／用戶／月、每月 1,200 分鐘。如果你錄的內容九成是英文，它會比 Tinrec 更划算。但如果你主要錄的是中文課堂和中英夾雜的小組討論，Tinrec 在中文體驗、無機器人桌面錄製和團隊資料沉澱上更貼近需求。

Google AI Studio

如果你一毛錢都不想花，這是完全免費的做法：把音檔上傳，下指令請 Gemini 轉成中文逐字稿、辨識不同講者、加上時間戳，三步驟就能完成，品質也不錯。但它是「事後轉檔」而不是即時，而且每次都要自己寫提示詞、逐字稿留在對話裡，沒有團隊空間也沒有會後追問的工作流。適合偶爾整理一份訪談，不適合每天上課用。