2026年4款AI語音轉文字免費工具實測對比：免費額度誰最夠用？

「免費」這兩個字，在語音轉文字這個領域裡其實藏了不少陷阱。

很多人第一次找工具，是被「免費線上轉文字、免註冊」的標語吸進去的。上傳一段 40 分鐘的會議錄音，畫面卻跳出「免費版單次上限 3 分鐘」。不然就是逐字稿產出了，但沒有標點、沒有分段、沒有時間碼，最後還是得自己重聽一遍。

我測這類工具的順序通常是：先看免費額度的「單位」是什麼，再看中文辨識，最後才看它轉完之後能幫我做什麼。

因為真正花時間的，從來不是「轉」，而是轉完之後的整理。

為什麼多數人用免費語音轉文字工具，用一次就放棄？

第一個狀況是額度單位搞錯。有的工具寫「免費 300 分鐘」，其實是每月上限，而且只算應用程式內錄音；有的寫「免費試用」，實際是單次 3 分鐘。看清楚單位，才知道夠不夠用。

第二個狀況是中文會議的辨識落差。產品發表、英文訪談這類錄音，多數工具都處理得不錯。但一到了中英夾雜、講者搶話、還有空調聲的實體會議室，逐字稿就開始出現人名和專有名詞的錯誤。

第三個狀況是轉完之後沒有後續。逐字稿是一份很長的文件，你要從裡面找「誰負責什麼、什麼時候交」，還是得自己從頭掃一遍。

這三件事，基本上決定了你會不會繼續用一個工具。下面就用這個角度，來看幾款目前還找得到免費額度的 AI 語音轉文字工具。

挑免費語音轉文字工具前，先搞懂這 4 個關鍵點

免費額度的單位，比數字大小重要

每月 300 分鐘和每天 3 個檔案，對上班族的意義完全不同。前者適合會議量穩定的使用者，後者適合偶爾要處理長音檔的人。先想清楚你一個月大概要轉多少內容，再去看那個數字怎麼算。

中文與中英夾雜的辨識能力

台灣的會議很少純中文，通常是「這個 feature 下週再 review」這種混著講。這類內容對工具的挑戰比純英文簡報高得多。建議直接拿自己的一段真實錄音去試，不要只看官網的示範音檔。

轉完之後給你什麼

只有逐字稿，和同時給逐字稿、摘要、章節、待辦事項，使用成本差很多。這也是我這幾年最在意的一點：工具能不能幫我把「聽」變成「讀」，再把「讀」變成「可以直接動手做的事」。

多人協作與資料歸屬

個人用和團隊用的需求差很多。會議資料如果只能留在個人帳號裡，同事離職、換專案，資料就跟著散掉。這也是為什麼像 Tinrec 這類工具會另外切出團隊版，用獨立的團隊空間、角色與席位來管理共享資料與使用權限，而不是幾個人共用一個帳號。

Tinrec（秒聽錄音）——實測後最常留下來的一套

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，支援網頁版、桌面版與行動端。它的定位不只是把聲音轉成文字，而是把會議整理成可以搜尋、可以追問、可以繼續加工的資料。

實際用起來最有感的是線上會議的處理方式。Tinrec 桌面版直接擷取電腦的系統聲音，處理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類會議時，不需要再邀請一個機器人加入當聽眾。對外部客戶會議來說這點很實際，畫面上不會多出一個不知道是誰的與會者。

線下會議或訪談，就用即時錄音轉文字，邊講邊出逐字稿。會議結束後，AI 會整理出摘要、章節和待辦事項。與國外客戶開會時，還能開啟即時翻譯，用原文、譯文或雙語方式對照看。

第二個我會特別提的是會後的 AI 問答。錄完音之後，你可以直接問它「上次會議誰提到預算」、「客戶對交期有什麼顧慮」，它會回到會議內容裡找答案，而不是丟一串關鍵字搜尋結果給你。搭配可以生成報告、表格和文件的後處理功能，很多原本要重聽錄音的雜事就被省下來了。

輸出的部分也算完整：逐字稿、摘要、章節、重點、待辦、思維導圖都有，也能匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等工具繼續編輯。

要注意的是幾件事。第一，Tinrec 桌面版需要你自己開啟並發起錄製，它不是那種自動加入所有行事曆會議的機器人。第二，轉寫準確度會受錄音品質、環境噪音、口音、多人重疊發言和專有名詞影響，重要內容建議搭配錄音與時間點核對。第三，免費版給的是基礎額度，適合先試流程順不順手，實際額度與可用功能以官網方案頁為準。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

團隊使用則是另一個層次。Tinrec 團隊版提供 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享匯入額度的首次試用；付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度。團隊月付為 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年（約 USD 16.58／月）。在有效團隊方案與有效席位下，即時錄製目前不按分鐘扣減。另外團隊版把「角色」和「席位」分開：角色管治理（誰能管成員、看稽核），席位管使用（誰能錄音、上傳、編輯），沒有席位的成員仍可查看與播放團隊資料。

適合誰？經常開中英夾雜會議、不想讓機器人加入會議室、希望錄完音能直接用 AI 找重點的職場使用者，以及需要把會議沉澱成團隊資產的小型團隊。

除了 Tinrec，還有哪些免費選擇？

Notta

多端轉寫工具，功能面與 Tinrec 重疊度不低。免費版每月 120 分鐘，但單次內容上限只有 3 分鐘，超過就要切段處理，對一場 40 分鐘的會議不太友善。Pro 年付折算約 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘。如果你主要是短音檔轉寫，可以考慮；但它沒有 Tinrec 那種桌面版無機器人錄製線上會議的流程，會後也沒有同等完整的 AI 問答與提問式整理。

TurboScribe

比較偏檔案轉寫工具。免費版每天 3 個檔案、單檔上限 30 分鐘；付費 Unlimited 年付 USD 120（約 USD 10／月），單檔最長 10 小時或 5 GB，一次可上傳 50 個檔案。要一次處理大量長錄音的場合，它很划算。不過它不主打即時會議，也沒有 Tinrec 的即時錄製、會後待辦與團隊資料沉澱那一整套流程。

Otter.ai

英文會議的成熟選擇，Basic 免費方案每月 300 分鐘，額度在四款裡算大方。Pro 年付折算約 USD 8.49／使用者／月。如果你的會議內容幾乎全英文，它值得先試。但它的產品心智以英文商務會議為主，中文與中英夾雜的表現不是它的強項，團隊治理與會後產出的細緻度也和 Tinrec 的方向不同。