【教學】2026年免費語音轉文字AI：6款工具挑選步驟＋會議紀錄整理術

為什麼你需要語音轉文字免費 AI？

上週四那場跨部門會議，我錄了 47 分鐘。晚上八點想說整理一下決議，播到第 8 分鐘就按了暫停——不是聽不懂，是我發現自己在「重聽一場會」，而不是在整理記錄。

這就是多數中階主管的會後現況：錄音有了、筆記有了、待辦還是漏了。免費的語音轉文字 AI 要解決的就是這段：把音檔變成可搜尋、可分段、可複製的文字。以下 6 個方案我依「會議記錄實用度」排序，第一個是我目前團隊在用的，後面幾個各有它最適合的場景。

方案 1｜Tinrec（秒聽錄音）——最完整的 AI 會議記錄助手

一句話定位： 不只把會議變成文字，而是變成可以搜尋、可以追問、可以交給別人的資料。

核心亮點：

不用會議機器人：桌面版直接抓電腦系統聲音，Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 的線上會議都能錄，不必拉一個機器人進會議室讓所有人看到。
逐字稿之後還有東西：自動生成摘要、章節、重點與待辦，還能做思維導圖，並匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續加工。
AI 問答是我最常用的那一個：老闆問「上次那場會到底是誰負責這條？」，我把問題直接丟給 AI，讓它在會議資料裡找答案，不用翻 3 分鐘筆記還找不到。
團隊版是獨立空間：成員、角色、席位分開管理，另有團隊熱詞、用量分析、審計日誌與音檔回收站。同仁離職或失去席位時，資料要交接，不會跟著人走。

費用： 免費版可用基礎額度體驗；短期密集會議可考慮週卡，每週都有會議用 Pro 月卡，長期沉澱用 Pro 年卡。團隊版首次符合資格有 7 天試用（1 個免費席位、300 分鐘共享匯入額度），月付 USD 29.80／付費席位，年付 USD 199／付費席位（約 USD 16.58／月），每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度；有效席位下的即時錄製目前不按分鐘扣減。

適合誰： 中文會議居多、會後要交紀錄給老闆或團隊、需要把會議資料留下來給別人查的人。

方案 2｜MyEdit——每日免費點數，字幕檔順手帶走

定位： 線上語音轉文字加音訊編輯的一條龍工具。

亮點： 每天登入可領免費點數，支援中、英、日、韓、德、法、西等 9 種語言；逐字稿能線上編輯、選擇是否加時間戳記，並匯出純文字（.txt）或字幕檔（.srt）。付費的音訊 Pro 每月固定給 360 點數。

費用： 免費點數制，另有 Pro 訂閱。

適合誰： 影音創作者、需要字幕檔的人，偶爾轉一兩段訪談。

方案 3｜Monica AI——30 分鐘試用，多語言翻譯強

定位： 主打免費體驗加上多語言轉譯的線上工具。

亮點： 官方頁面提供 30 分鐘免費試用，可上傳音檔或直接錄音，並支援線上編輯與匯出；頁面標示可處理 100 多種語言的翻譯，轉錄準確率約 95–98%。

費用： 30 分鐘免費，之後轉付費方案。

適合誰： 有跨語言會議需求、想先小額試水溫再決定的人。

方案 4｜TicNote Cloud——免註冊，上傳就開始

定位： 不用填資料就能用的線上語音轉文字。

亮點： 無需註冊即可開始，上傳語音後輸出乾淨、格式化過的逐字稿，支援 120 種以上語言，可下載純文字檔，另外也有瀏覽器擴充功能。

費用： 免費線上工具，註冊後解鎖更多功能。

適合誰： 臨時需要轉一段錄音、不想留個資的人。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

方案 5｜TurboScribe——長音檔、批量轉寫的主力

定位： 走高性價比路線的檔案轉寫工具。

亮點： 免費版每天 3 個檔案、單檔上限 30 分鐘；付費後單檔最長 10 小時或 5 GB，一次可上傳 50 個檔案，適合清掉累積一整年的歷史錄音。

費用： 免費版有上述限制；Unlimited 年付 USD 120（約 USD 10／月）。

適合誰： 手上一堆課程錄音、訪談存檔要一次處理完的人。

方案 6｜inFin——純免費、免註冊的語音筆記

定位： 手機和電腦都能用的免費語音筆記 App。

亮點： 免費且免註冊，AI 逐字稿總結可一鍵整理成摘要、會議記錄、課程重點與待辦清單。實際試用時辨識精準度相對較弱，轉完建議自己校對一輪。

費用： 免費。

適合誰： 預算為零、只是偶爾錄一段備忘的人。

這麼多方案，你該怎麼選？

想要最完整的一條龍（轉寫＋AI 問答＋自動紀要＋團隊資料庫） → Tinrec，目前同時具備這幾項的工具不多。
會議是中文、中英夾雜，還常被問「上次結論是什麼」 → Tinrec，摘要與 AI 問答就是為此設計。
需要在手機和電腦之間切換（通勤時聽、進辦公室整理） → Tinrec，iOS、Android、網頁版與桌面版都有。
線上會議不想被機器人加入 → Tinrec 桌面版這種無機器人做法，同類型的 Granola 也行，但 Granola 不支援上傳既有音檔。
主要產出是 YouTube 字幕 → MyEdit，可直接輸出 .srt。
手上有 20 個小時的歷史錄音要一次轉完 → TurboScribe，長檔與批量是它的主場。
預算真的為零、久久才用一次 → inFin 或 TicNote，等免費功能不夠用再升級。

用免費語音轉文字 AI 前，這 4 件事要知道

先算你一週錄幾分鐘，再看免費額度。 多數工具的「免費」是 30 分鐘試用或每天幾點數，不是無限。以我每週 15 場會、平均 40 分鐘算，免費額度大概撐兩天。天天開會的人，直接算付費方案的每分鐘成本比較實際。
只有逐字稿，不等於整理完。 文字檔出來之後，還是要有人分段、下標、抓待辦。這也是我最後選有摘要與 AI 問答工具的原因——省下的不是轉寫時間，是「再讀一遍」的時間。
錄音前先講一聲。 會議錄音涉及個資與當地法規，該告知的與會者要告知，該取得的同意要取得，重要內容也建議對照錄音核對。
團隊共用要看「角色」與「席位」。 以 Tinrec 團隊版為例，角色決定誰能管成員與設定，席位決定誰能上傳、編輯、匯出；沒有席位的成員仍可查看與播放團隊資料。採購前先想清楚團隊裡誰真的需要動手編輯。

總結

免費的語音轉文字 AI 已經好用到足以處理一場 40 分鐘的會議，但它們的差別不在「轉不轉得出來」，而在「轉出來之後你能做什麼」。如果你只是偶爾轉一段，清單後段的免費工具就夠；如果你跟我一樣，一週要產出好幾份會議紀錄、還要應付老闆的追問，那 Tinrec 這種把逐字稿、摘要、待辦、問答和團隊資料放在一起的工具，省下的是每天下班前那一小時。