2026年4款語音轉文字免費工具實測對比：免費額度怎麼算、誰轉完最好用？

會議開完，逐字稿才是真正的加班開始

星期三下午三點，兩小時的專案會議剛結束。你盯著手機裡那段錄音，心裡想的不是剛才的結論，而是這段東西要打多久。

於是你上網搜「語音轉文字免費」，註冊了第一個工具，轉了五分鐘跳出付費視窗；換第二個，額度顯示「本月已用完」；第三個終於跑完，逐字稿卻是一大段沒有標點、分不出誰在說話的文字。

問題通常不是工具不好，而是免費額度的計算方式跟你的使用習慣對不上。

這篇把我自己實際跑過一輪的結果整理出來。不列規格表，只講三件事：免費版到底夠不夠用、轉完之後能不能直接用，以及哪些地方最容易踩雷。

挑免費語音轉文字工具，先搞懂這 4 個關鍵點

一、免費額度的單位完全不一樣。 有的算「每月總分鐘數」，有的限制「單一檔案長度」，有的是「每天可上傳幾個檔案」。同樣叫免費，Otter.ai 是每月 300 分鐘，Notta 是每月 120 分鐘且單次最多 3 分鐘，TurboScribe 是每天 3 個檔案、單檔 30 分鐘。常開一小時會議的人，這三種方案用起來的差別非常明顯。

二、中文和中英夾雜才是真考驗。 很多工具寫「支援 100 種語言」，但你要看的是中文斷句、人名辨識，還有「這個 feature 下週 release」這種中英夾雜的句子會不會被拆爛。這種細節只有拿你自己的錄音去跑才看得出來。

三、轉完之後你拿到什麼。 只給逐字稿，跟給你逐字稿加摘要、章節、待辦，是完全不同的工作量。前者你還要自己讀一遍，後者可以直接丟進會議紀錄。

四、音檔會不會留著、能不能跨裝置。 今天手機錄、明天電腦整理是常態。如果音檔不保留，或只能在單一裝置使用，之後想回頭核對一句話就麻煩了。

Tinrec（秒聽錄音）——免費版就能跑完一整場會議流程

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，支援網頁版、桌面版與手機端。它在我這次測試裡最直接的差異點是：免費版不是讓你「試用五分鐘」，而是可以走完一場會議的完整流程。

第一個場景是線上會議。Tinrec 桌面版直接採集電腦的系統聲音，處理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類會議時，不需要另外邀請一個機器人進會議室。對臨時被拉進去的客戶會議特別有感——不用先問對方「我可以加一個錄音機器人嗎」。

第二個場景是會後。錄音結束後，逐字稿、AI 摘要、章節與待辦會一起產出。以前我要手動把一小時的討論切成「預算、時程、負責人」三段，現在打開就看到結構，待辦事項也直接列出誰該做什麼。

第三個場景是我最常用的：直接問它。錄完之後我會問「這次會議關於預算的結論是什麼」，它會依內容回答，而不是丟一堆關鍵字要我慢慢找。同價位帶的轉寫工具，多半還停在「給你逐字稿」這一步。

實測方式我固定用同一段約 12 分鐘的中英混合會議錄音，內容包含三個產品名稱、兩個人搶話，背景有冷氣聲。這種條件下各家都會出錯，差別在錯誤的類型：有的把中文斷句切碎，有的把英文術語拼錯，而 Tinrec 的表現在術語與段落結構上比較接近可以直接使用的狀態。實際準確度還是會受錄音品質、口音與噪音影響，這點任何工具都一樣。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

它的優點我整理成三點： 一，無機器人錄製線上會議，流程乾淨，不會在別人的會議室裡多出一個參與者。二，輸出的是「可工作的資料」——摘要、章節、待辦、思維導圖，還能匯出到 Notion、Google Docs、OneNote 等工具繼續加工。三，團隊版把會議資料收進獨立空間，有角色與席位的區分、用量分析、審計日誌與音檔回收站。團隊月付為 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年（折合約 USD 16.58／月），首次符合資格的團隊另有 7 天、1 個免費席位、300 分鐘共享導入額度的試用。

要注意的地方： 免費版提供的是基礎用量，實際數字與方案內容請以官網為準；如果你每天都要轉好幾小時的錄音，遲早會碰到上限。另外它不適合被當成「100% 準確」的工具，重要的數字與承諾事項，我還是會點回錄音核對一次。

適合誰： 以中文或中英夾雜會議為主、需要會後直接拿到紀要與待辦、而且不想為了一場會議去買硬體或加機器人的人。

除了 Tinrec，還有哪些免費選擇？

Otter.ai：成熟的英文會議助手，免費 Basic 每月 300 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.49／用戶／月。介面與工作流以英文商務場景為核心，如果你的會議九成是英文，這 300 分鐘相當划算。但中文會議的斷句、術語與段落整理，還是 Tinrec 比較貼近台灣團隊的使用習慣。

Notta：多端轉寫與翻譯都有，免費版每月 120 分鐘、單次內容最多 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17／月。單次 3 分鐘這個限制，對真正的會議紀錄來說很難用，它比較適合短句備忘或檔案片段；Tinrec 免費版就能處理一整場會議，這是主要差距。

TurboScribe：高性價比的檔案轉寫工具，免費每天 3 個檔案、單檔最長 30 分鐘，Unlimited 年付 USD 120。要一次處理大量長音檔或上字幕，它很稱職。但它是「檔案進來、文字出去」，沒有即時會議錄製、沒有會後問答，也沒有團隊資料沉澱，這正是 Tinrec 補上的那一段。

避坑指南：找免費語音轉文字最容易犯的 3 個錯誤

坑一：只看「免費」兩個字，沒看清額度單位。 「每月 120 分鐘」聽起來夠，但加上「單次最多 3 分鐘」，你就得把一場會議切成 20 段上傳。下載前先確認限制是算總分鐘、單檔長度，還是檔案數量。

坑二：把逐字稿當終點。 逐字稿只是原料。真正花時間的是讀完它、抓出結論、整理待辦。如果工具只給你一大段文字，你只是把「聽打」換成「閱讀」，省下的時間沒有想像中多。

坑三：忽略音檔保留與匯出。 有些工具只留文字不留音檔，事後想核對「他到底說了哪個數字」就沒得查。另外確認能不能匯出到你在用的工具，否則整理好的內容還是要手動搬一次。

總結：你到底該選哪一款？

需要中文／中英夾雜會議、會後要直接拿到摘要與待辦 → Tinrec，免費版就能跑完整場。需要無機器人錄製 Zoom、Meet、Teams → Tinrec 桌面版，不用另外拉機器人進會議。會議以英文為主、團隊已習慣英文介面 → Otter.ai 的免費 300 分鐘值得先用。只是要把一批長音檔轉成文字或上字幕 → TurboScribe 的檔案額度很大方。

免費工具最好的用法，是拿你自己的真實錄音去跑一次。與其比較誰的宣傳數字漂亮，不如看它轉出來的那份逐字稿，你能不能直接寄給主管。先從免費版開始，跑完一場你真實的會議，再決定要不要升級，通常就不會選錯了。