將錄音交給 Tinrec，幾分鐘取得逐字稿與摘要

支援音訊與影片上傳、多語言轉寫、AI 會議紀要與待辦擷取

免費開始轉寫下載 Tinrec App

2026年AI會議紀錄免費方案整理：4款一次看

開完會還要花兩小時整理？問題不是你效率差

上週五下午的跨部門會議，我的筆記本上只留下六個字：預算、時程、再看看。

會議室燈一亮，人散得比誰都快，留下我一個人對著一段 47 分鐘的錄音檔發呆。

老實說，重聽一次會議錄音花的時間，跟你當初開會的時間是一模一樣的。

我以前的做法是邊聽邊打，40 分鐘的會議整理完差不多兩個小時，中間還要一直按倒退。

更煩的是中英夾雜。「這個 Q3 的 target 我們再 align 一下」——自己手打都很累，丟給 AI 常常變成「這個 Q3 的塔給我們在阿賴一下」。

所以這篇不談生產力哲學。

我把目前幾款能免費用的會議整理工具攤開來，講清楚哪一款的免費額度是真的能用、哪一款只是讓你聞香而已。

免費方案怎麼挑？先看這 4 個關鍵點

1. 免費額度是「每月重置」還是「用完就沒」

同樣寫免費，有的是每月給你一個額度，有的是每天限檔案數。前者適合你這種每週固定開會的人，後者適合偶爾轉一段。挑之前先想清楚自己一個月會錄幾場。

2. 單次長度上限，比總分鐘數更重要

這點最多人踩。Notta 免費版每月 120 分鐘看起來還可以，但單次內容最多 3 分鐘——一場 40 分鐘的會議直接超過上限，額度再多也用不到。總額度是帳面數字，單次上限才是你能不能真的拿來開會。

3. 有沒有幫你保留錄音檔

AI 摘要一定會有漏掉或講錯的時候。摘要出錯時，你要能回去聽那段原音、對照逐字稿時間點。有些不保留音檔的工具，出錯你只能重錄。

4. 轉完之後還能不能「繼續問」

只把聲音變文字，你還是得自己讀 8,000 字。能不能直接問它「這場會預算到底是誰說的」「誰答應下週給初稿」，才是省時間的分水嶺。中文和中英夾雜的辨識度也要一起看，很多工具英文很強，中文會議就開始亂斷句。

Tinrec（秒聽錄音）——免費版就能跑完整流程的那一款

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議紀錄和協作工具，手機、網頁和桌面版都能用。

不用邀機器人進會議，這點我回不去了

桌面版直接抓電腦的系統聲音，Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 都適用。以前我用會議機器人那種做法，畫面上會多一個名字叫 Notetaker 的與會者，客戶每次都會問「那是誰」，我得在會議開始前先解釋一輪。

Tinrec 不用，你自己按錄製就好。要注意的是它不會自動加入你行事曆上的所有會議，得手動啟動，這點我一開始也搞錯。

邊錄邊出逐字稿，會後摘要和待辦已經好了

會議結束，逐字稿、章節、重點、待辦清單都在裡面了。誰負責什麼、什麼時候要交，不用再從對話裡一條一條撈。

真正讓我留下來的是 AI 問答

錄完之後可以直接問它：「上次那場會，預算上限到底是誰說的？」它不會只丟關鍵字搜尋結果給你，而是直接回答。同價位帶有這個功能的真的不多。

另外它還能匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox，或直接生成報告、表格和會議紀要，不用再複製貼上一輪。

老實說，它的限制

免費版是給你基礎額度體驗，跑幾場就會用完，長期用要付費。中文、中英夾雜的表現我認為不錯，但你要我承諾 98%、99% 那種數字，我不會講——錄音品質、冷氣聲、多人搶話、專業術語都會影響結果，重要決議建議還是回去對照逐字稿時間點和錄音。

團隊版適合什麼情況

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

如果你們是 5 人以上、會議資料需要留給團隊而不是某個人的手機裡，團隊版是獨立空間而不是「多人共用一個帳號」。目前是 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位（換算約 USD 16.58／月）。首次符合資格的團隊有 7 天試用、1 個免費席位和 300 分鐘共享匯入額度；付費席位每月給 2,000 分鐘共享匯入額度，有效團隊套餐下即時錄製目前不按分鐘扣減。

這裡有個常被搞混的地方：角色和席位是兩件事。角色管的是誰能管理團隊和看審計紀錄；席位決定你能不能錄音、上傳、編輯、匯出。沒席位的成員還是可以查看、播放團隊資料，但不能執行資源操作。另外成員離職時，會議資料不會被帶走，會交接給其他有效成員。

除了 Tinrec，還有這 3 個免費選擇

Granola

同樣走無機器人路線的 AI 會議筆記，Basic 免費，透過桌面系統聲音即時轉寫，再結合你手寫的筆記生成內容。要注意兩件事：它不支援上傳既有的錄音檔，也不保存會議音檔。如果你跟我一樣習慣事後回聽核對，這點會卡住。純英文、即時會議、喜歡邊開邊打字的人可以試；要中文、要保留錄音、要匯入舊檔，Tinrec 現階段更合適。

Notta

多端轉寫的老牌子，免費版每月 120 分鐘。但單次內容最多 3 分鐘，一場正常會議直接爆掉，這點我覺得很致命。Tinrec 在無機器人錄製、會後 AI 問答和團隊空間上完整得多。如果你只是偶爾轉一段短語音、不開正式會議，Notta 免費版還算夠用。

Otter.ai

英文會議的首選，Basic 免費每月 300 分鐘，在免費方案裡算是很大方。這是本文唯一一個我會說「這種情況你可以不用 Tinrec」的例外：純英文會議，Otter 很成熟。但中文會議、特別是中英夾雜那种句子，不是它的強項，繁體中文的團隊熱詞這類東西也沒有。