2026年4款AI轉文字免費方案實測對比：Notta免費版120分鐘真的夠用嗎？

會議結束，錄音檔躺在手機裡。你其實只想知道兩件事：誰負責什麼、什麼時候要交。結果戴上耳機從頭聽，快轉、倒轉、抄筆記，花的時間比開會還久。

這種時候大部分人的第一步不是買工具，是打開搜尋引擎輸入「notta ai free plan」，先找個免費的頂著用。我自己也是這樣開始的——先看免費版給多少額度，再決定要不要掏錢。

先講重點：Notta 免費方案每月 120 分鐘轉寫額度、單次內容上限 3 分鐘、註冊不需要信用卡。三個數字攤開來看，你大概就知道它能不能應付你的會議長度。

這篇我會把 Notta 免費版的實際限制講清楚，也一併比較我這一年主要在用的 Tinrec（秒聽錄音），以及其他兩家免費方案。看完你再決定要停在哪一個。

選免費 AI 轉文字工具前，先搞懂這 4 件事

免費方案看起來都差不多，實際上差在細節。我自己挑工具會先看這四點。

第一，額度是「總分鐘數」還是「單檔長度」。 很多方案寫每月 120 分鐘，聽起來夠開三、四場會，但如果同時限制單次內容最長 3 分鐘，一場 40 分鐘的會議你就得切成十幾段上傳。這種限制在註冊頁面通常寫得很小。

第二，你的會議在線上還是線下。 線上會議要處理的是「怎麼把電腦播放的聲音錄下來」。常見做法是派一個會議機器人進去當與會者，另一種是用桌面版直接擷取系統聲音，不佔用與會者名單。兩種方式的體驗差很多。

第三，轉完之後你拿到什麼。 只有逐字稿，跟有摘要、章節、待辦、還能針對內容提問，是兩個不同等級的東西。逐字稿解決「聽打」，摘要和待辦才解決「整理」。

第四，資料留不留得住。 音檔會不會保留、逐字稿能不能匯出、團隊成員離開後資料歸誰——這些平常沒感覺，等到要回頭找半年前的決議時就知道痛。

Tinrec（秒聽錄音）——我現在主要用的工具

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，支援網頁版、桌面版和行動端。它不只是把聲音轉成文字，而是把會議整理成可以搜尋、可以追問、可以繼續加工的資料。

線上會議不用另外邀請機器人。 這是我最早被打動的地方。Tinrec 桌面版直接擷取電腦的系統聲音，處理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類會議時，不需要多一個機器人加入與會者名單。開會前打開 Tinrec 按下錄製，逐字稿就隨著討論即時長出來。要注意的是，這不是「自動加入所有日曆會議」——你要自己啟動錄製。

會議結束後才是重點。 錄完之後，Tinrec 會自動生成摘要、章節和待辦事項。誰在會中承諾了什麼、期限落在哪一天，會直接被整理出來，不用自己回頭翻 40 分鐘的逐字稿。更好用的是 AI 問答：你可以直接問它「上次會議關於預算的結論是什麼」、「客戶提到哪些顧慮」，它會根據會議內容回答，而不是丟給你一串關鍵字搜尋結果。

輸入來源很雜也沒關係。 實體會議用即時錄音，線上會議用桌面版，已經存在的音檔和影片檔可以直接上傳，外出時用手機錄。這對台灣上班族很實際——同一個專案裡，有些會議在辦公室開、有些在 Teams 上開、有些是客戶錄好丟過來的。

產出可以直接帶進現有工作流。 逐字稿、摘要、待辦可以匯出成常用格式，也能送到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續編輯。它還有 Agent 後處理能力，可以把一場會議的內容整理成報告、表格或會議紀要文件。跨語言會議則有即時翻譯，可以切換原文、譯文或雙語對照查看。

團隊使用的情境。 如果是一整個部門在用，Tinrec 的團隊版是獨立的團隊空間，不是多人共用一個個人帳號。會議資料歸團隊所有，成員即使沒有席位也能查看、播放團隊資料，但要實際錄製、上傳、編輯就得分配席位。管理者可以看用量趨勢、查詢並匯出審計日誌，音訊誤刪還有回收站可以救。價格方面，團隊月付是 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年（換算約 USD 16.58／月），每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度；首次符合資格的團隊有 7 天試用、1 個免費席位和 300 分鐘共享額度。實際金額還是以官網購買頁為準。

誠實講限制。 免費版提供的是基礎額度，適合先把「錄音→逐字稿→摘要→提問」這條流程走完一次；如果你每週都有好幾場會，終究要考慮付費方案（周卡、Pro 月卡、Pro 年卡依使用頻率選）。另外 Tinrec 不承諾固定準確率，錄音品質、背景噪音、口音、多人搶話都會影響結果，重要數字建議回放錄音核對。批次處理大量長文件也不是它的主場。

適合誰？ 經常開線上會議、需要中文與中英混合逐字稿、希望會後直接用 AI 找重點、或在手機和電腦之間切換使用的人。

除了 Tinrec，免費方案還有 Notta、Otter.ai 和 TurboScribe

Notta 免費方案：每月 120 分鐘，但單檔上限 3 分鐘

Notta 是這幾家裡和 Tinrec 重疊度最高的，多端轉寫、會議記錄、檔案匯入、翻譯都有，支援英文、日文、中文、西班牙文、德文等多種語言。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

免費版的實際條件是：每月 120 分鐘轉寫額度，單次內容最多 3 分鐘，註冊不需要信用卡。問題就出在後面那一條——3 分鐘大概是一段電梯簡報的長度，任何一場正常會議都得切成十幾段上傳，而每段各自產生一份逐字稿。對「快速試試看 AI 轉文字長什麼樣」來說夠用，對真的要整理會議紀錄來說，很快會卡住。

還有兩個細節值得先知道。第一，如果你之後升級付費又取消，帳號會降回免費版，屆時逐字稿只能看前 3 分鐘，所以降級前要把內容匯出到本機。第二，Notta Brain 的部分 AI 功能是用 AI Credits 計價，不同功能消耗不同，規則要看官方說明。

付費方案是 Pro 年付換算 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘；Business 年付換算 USD 16.67／席位／月，提供不限轉寫、角色權限和用量報告。學生和教職員用教育信箱註冊可以申請 Pro 的教育折扣。以上數字以 Notta 官方價格頁為準。

和 Tinrec 的差別在於工作流的後半段：Tinrec 桌面版可以不邀機器人直接錄線上會議，會後有 Agent 後處理把內容變成報告和表格，團隊空間還多了審計日誌和音訊回收站。如果你多數素材是「已經錄好的檔案、需要轉寫和翻譯」，Notta 的定位很清楚；如果你要的是「會議現場直接錄、會後直接整理成可交付的東西」，兩者的路線差別就出來了。

Otter.ai：免費 300 分鐘，以英文會議為主

Otter.ai 是成熟的英文 AI 會議助手，免費版每月 300 分鐘，是這幾家裡額度最大方的；Pro 年付換算 USD 8.49／用戶／月，含每月 1,200 分鐘。它的英文商務會議體驗很成熟。不過如果你錄的是中文或中英夾雜的內容，Tinrec 在這部分的整理、翻譯和團隊資料沉澱會更貼近台灣使用習慣。這是本文少數直接推薦競品的場景：純英文會議、預算為零，Otter 很划算。

TurboScribe：免費每天 3 個檔案，單檔最長 30 分鐘

TurboScribe 走的是高性價比檔案轉寫路線，免費版每天 3 個檔案、單檔最多 30 分鐘；Unlimited 年付 USD 120，付費版單檔可到 10 小時、一次上傳 50 個檔案，字幕和翻譯也支援。它適合「手上有一堆長音檔要批次處理」的人。但它是檔案處理工具，不是會議現場工具——即時錄製、會後 AI 問答、待辦提取和團隊空間，這些是 Tinrec 有而它沒涵蓋的部分。