2026年Google Meet、Zoom 2款視訊會議工具實測對比：免費版誰夠用、會議記錄誰省時？

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開頭：先問自己這個問題

「公司用 Google Workspace，但客戶開會都丟 Zoom 連結。」

這種情況我聽過太多次。你要嘛兩邊都開帳號，要嘛每次開會前先確認對方用哪個平台。

所以在比較 Google Meet 和 Zoom 之前，我會先請讀者想清楚三件事：

你的免費版夠不夠用，還是每個月一定會撞到時長上限？
你需要的是「開會就好」，還是包含分組討論、投票、舉手、Webinar 的完整會議功能？
會議結束後，那些內容要留在哪裡、給誰看？

這三題答完，答案通常就出來了。下面我依照這幾年兩邊都用過的經驗，加上各家評測的公開資料，逐項拆給你看。

Google Meet vs Zoom｜快速總覽

Google Meet 是 Google 自家的視訊會議服務，綁在 Google Workspace 生態裡，從 Google 日曆開會議室最順。

Zoom 是獨立的視訊會議平台，功能層級拉得很開，從小型團隊會議到教育方案、Webinar 都有對應產品。

項目	Google Meet	Zoom
定位	Google 生態內的會議工具	獨立、功能層級完整的會議平台
免費版	有，群組會議時長較寬鬆	有，但群組會議時長上限較短
最強的地方	與日曆、Gmail、Workspace 的整合	進階會議控制、錄製、Webinar、教育方案
誰會覺得順手	已經整間公司用 Google Workspace	需要主持人管理與多層級功能

接下來我會從 6 個維度逐一比較。

維度 1｜免費版到底夠不夠用？

兩邊都有免費方案，日常小會議都能撐住。差別在時長。

Zoom 免費版最常被抱怨的就是時間壓力——一場會議常常在 40 分鐘左右就得重開。G2 的實測也提到，Zoom 免費版的群組通話時長上限較短，Google Meet 相對寬鬆。

Google Meet 免費版對短會議、臨時討論比較友善，不容易開到一半被打斷。

→ 本維度：如果你大半時間都在開 30 分鐘內的臨時會議，Google Meet 的免費版比較不會礙事。

維度 2｜跟日常工作流程的整合度

這是 Google Meet 的主場。

透過 Google 日曆建會議、自動帶入邀請對象、會議連結直接出現在行程裡，這一段 Google Meet 做得更原生。Zapier 的評測也直接點出，Google Meet 的介面友善、與 Google Workspace 整合無縫。

Zoom 則需要登入帳號才能建立會議，但好處是不用下載 App 也能透過瀏覽器加入。Forbes 的評測提到，每位使用者會有自己的固定會議連結，常用的人會覺得很方便。

另一個常被忽略的細節：Zoom 的設定選單比較密集，選項多；Google Meet 的設定分類簡單一些，第一次用的人比較不會迷路。

→ 本維度：整間公司都在 Google 生態裡，Google Meet 明顯省事。

維度 3｜會議中的進階功能與主持人控制

這裡 Zoom 的優勢比較明顯。

Zoom 提供等候室、隨機會議 ID、密碼、主持人管理工具，對需要控場的會議（例如面試、客戶說明會、線上課程）比較夠用。

Google Meet 則以 10 碼會議代碼、非受邀者敲門機制、兩步驟驗證與防劫持設計為主，安全性有一定水準，但進階功能相對精簡。Zapier 的評測就提到，相較於 Zoom，Google Meet 在螢幕分享與主持人管理的選項較為有限。

付費層級也有落差。Forbes 指出，Google Meet 的 Starter 方案（約 USD 8.40/月，年付折算約 USD 7/月）仍缺少分組討論、投票、舉手等功能，要到 Business Plus 才補上，整體功能數量還是比不上 Zoom。

兩邊都符合 GDPR 規範，這點不用擔心。

→ 本維度：需要分組、投票、嚴格控場，Zoom 給的彈性比較大。

維度 4｜會議錄製與會後資料

這是我自己最在意的一段，因為會議開完才是工作開始。

Zoom 免費版就能錄製到自己的電腦，這點很實用；Google Meet 的原生錄製則要從 Google Workspace Business Standard 開始才有。這是 MeetGeek 評測裡明確點出的差異。

會議中的文字訊息也有差。Pumble 的評測提到，Google Meet 不保存會議中的訊息，Zoom 則會建立一個群組對話，會議結束後還能回頭查看。

至於平台內建的逐字稿與摘要，兩邊都有，但都比較偏向「這場會議的紀錄」，跨平台、跨裝置的統一整理還是要靠外部工具。

→ 本維度：想在免費版就留下錄影，Zoom 比較直接。

維度 5｜教育、直播與 Webinar 場景

如果你辦的是線上課程或大型直播，這兩產品的路線差很多。

Zoom 有專門的 Zoom for Education 方案，內建一系列遠距教學工具，Zapier 的評測也認為在學生與教師場景，Zoom 通常比 Google Meet 更合適。另有獨立的 Zoom Webinars 產品。

Google Meet 支援符合資格的 Workspace 版本進行直播，Enterprise Plus 可支援最多 100,000 名僅觀看嘉賓，部分版本也能直播到 YouTube。但它沒有對應 Zoom Webinars 的專用 Webinar 產品。

別再手動整理錄音

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→ 本維度：需要正式 Webinar 或教學場景，Zoom 的產品線更完整。

維度 6｜付費方案與成本

Google Meet 的付費方案綁在 Google Workspace 訂閱裡，Forbes 引用的 Starter 方案為 USD 8.40/月（年付 USD 7/月），功能較精簡；要補齊會議功能得往上升級。

Zoom 的方案層級較多，從小型團隊到企業、教育各有對應版本，實際價格與權益會隨活動調整。

兩邊的評測結論其實很一致：付費訂閱後的體驗都比免費版好上一截，差別在你要為哪些功能付錢。

→ 本維度：平手。差別不是誰便宜，而是你需不需要那些進階功能。

如果你兩個平台都在用：會議紀錄怎麼統一？

這是我在讀者留言裡最常看到的真實情境：

對內用 Google Meet，對外用 Zoom。
每一場會議的紀錄散在兩個平台、兩個帳號裡。
想找三個月前那句「客戶說要改規格」，結果找不到。

如果你的問題已經不是「哪個平台開會好用」，而是「會議內容要怎麼變成可以搜尋、可以追問的資料」，那可以把 Tinrec 秒聽錄音這類工具放在會議平台之外，當成第三層。

它的做法是透過桌面版直接採集電腦的系統聲音，不需要額外邀請會議機器人加入。也就是說，不管這場會議是在 Google Meet、Zoom、Microsoft Teams 還是 Webex 上進行，你都能用同一套流程錄下來。

錄完之後的處理是它比較有價值的地方：

逐字稿，可搜尋、可回看
AI 摘要與章節，長會議可以先看結構
待辦事項提取，會後不用再重聽一次
圍繞會議內容的 AI 問答
即時翻譯，原文、譯文或雙語查看
匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等工具繼續加工

要注意的是，它不會自動加入你的所有日曆會議，需要你主動開啟桌面版發起錄製；也不建議把它想成「完全取代人工記錄」，重要內容還是建議搭配逐字稿時間點與錄音核對。

如果你的會議資料要在團隊裡流動，Tinrec 團隊版提供獨立的團隊空間，會議資料歸團隊所有，並有成員、角色、席位、用量分析、審計日誌與音訊回收站等管理能力。目前團隊版的試用為 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享導入額度；付費席位為 USD 29.80/付費席位/月，年付 USD 199/付費席位/年（折合約 USD 16.58/月），每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享導入額度，有效團隊套餐下的即時錄製目前不按分鐘扣減。實際價格與權益仍以正式購買頁面為準。