把录音交给 Tinrec，几分钟获得逐字稿与摘要
支持音视频上传、多语言转写、AI 纪要与待办提取
2026年Mac屏幕录制录音免费方案整理：3款一次看
很多人以为Mac内置屏幕录制可以同时录系统声音，实际上QuickTime Player只能录麦克风，无法录制电脑内部音频，导致录出来的视频没有声音。更合理的做法是：先确认你需要录的是“屏幕画面 + 声音”，如果只是为了整理会议或访谈内容，其实可以直接使用Tinrec录音转文字；如果需要屏幕画面，录完后再将视频导入Tinrec转成逐字稿。
Mac屏幕录制录音可以帮你做什么？
Mac屏幕录制录音常见的三种场景，以及Tinrec如何协助：
- 线上会议记录：录下屏幕画面和会议声音，事后想快速整理重点。Tinrec可以将录制的会议视频导入，自动生成逐字稿、摘要和待办。
- 教学视频制作：录制操作步骤和解说声音。Tinrec能帮你把语音内容转成文字稿，方便后期制作字幕或讲义。
- 客户访谈或研究：录下访谈过程，后续需要引用和分析。Tinrec支持上传录音文件或视频文件，并可通过AI问答快速找到重点。
Tinrec的核心能力有哪些？
Tinrec是本文推荐的主力工具，以下是它在Mac录音整理上的核心能力：
- 录音转文字：即时录音或导入音频文件、视频文件，自动转成逐字稿。例如将Mac屏幕录制的视频文件导入，就能获得完整的文字记录。
- AI摘要与待办：不只转文字，还能生成结构化摘要、章节和待办事项，省下听打时间。
- 会议问答：转写完成后，可以直接问Tinrec“会议中谁提到了预算？”“客户的主要顾虑是什么？”它会基于内容回答。
- 多格式导出：可将逐字稿、摘要导出到Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox等，方便后续工作。
- 团队空间：团队版提供共用空间，成员可查看、搜索历史会议资料，并管理角色、席位、用量和审计。
实际应用场景
场景1：线上会议记录与追踪
你用Mac录制Zoom或Google Meet会议，结束后将视频文件导入Tinrec。Tinrec会生成逐字稿、摘要和待办，清楚列出谁负责什么、截止日期。团队成员即使没参加会议，也能从团队空间读取重点。
场景2：教学视频字幕制作
你录制了一段Mac操作教学，希望加上字幕。把视频上传至Tinrec，自动获取逐字稿，再将文字整理成字幕文件或讲义。省去手动听打。
场景3：访谈与研究分析
你进行用户访谈，用录音笔或Mac录下对话。导入Tinrec后，通过AI问答快速找出受访者提到的关键词、顾虑和建议，并生成报告草稿。
场景4：个人知识管理
你常录制课程或灵感语音，Tinrec可以集中保存并全文搜索，日后想找某段内容，直接问AI就能定位。
别再手动整理录音
上传音视频，自动获得逐字稿、摘要和行动项
选购录音转文字工具时，这4点要注意
- 输入来源：你需要的工具是否能处理你的文件类型？Tinrec支持即时录音、导入音频文件、视频文件，还可录制线上会议，不需额外机器人加入。
- 转写后处理：转文字只是第一步，后续能不能帮你整理才是关键。Tinrec提供摘要、待办、问答和导出，不是单纯逐字稿工具。
- 准确率与语言：Tinrec对中文和繁体中文有良好支持，并提供即时翻译和双语逐字稿。实际效果仍受录音质量影响，建议先试用免费额度。
- 团队协作：如果需要将会议资料共享给团队，Tinrec团队版提供成员管理、席位分配、用量分析和审计日志，让会议记录成为团队资产。
常见问题
Mac屏幕录制可以录音吗？
可以，但Mac内置QuickTime Player只能录麦克风，无法录系统内部音频。若要同时录制屏幕和系统声音，需使用其他工具。建议录完后将文件导入Tinrec转成文字，方便整理。
Tinrec可以录屏幕吗？
Tinrec主要功能是录音转文字，不提供屏幕画面录制。但你可以先用其他屏幕录制工具录下画面，再将视频文件导入Tinrec转成逐字稿和摘要。
Tinrec免费版够用吗？
Tinrec提供免费版，有基础使用额度，适合轻度体验。如果需要持续使用，可考虑付费方案。实际额度和价格以官网为准。
录音准确率如何？
Tinrec在一般清晰音频下能提供良好转写，但实际会受噪音、口音、多人重叠发言影响。重要内容建议回放核对。
团队成员可以共享会议记录吗？
可以。Tinrec团队版提供空间，成员可查看共享资料；管理员可分配席位、控制用量和查阅审计日志。
总结
Mac屏幕录制录音有内置工具的先天限制，但通过Tinrec这类录音转文字工具，你可以事后快速整理出逐字稿、摘要和待办，将会议内容变成可搜索、可行动的资料。如果你常需要记录会议或访谈，推荐试试Tinrec的免费版，体验自动整理会议记录的效率。
参考来源
让每段录音都变成可执行结果
登录即领 60 分钟免费转写，无需信用卡
推荐阅读
您可能感兴趣的相关文章
2026年4款iPhone录音中断替代App实测对比：哪个不只录音稳定还能自动整理？
iPhone录音中断让人困扰？本文实测4款替代录音App，从稳定性、跨平台、AI整理与免费额度比较，帮你找到最适合的选择。
2026年iPhone通话录音怎么用？5步完整教程
iPhone内置通话录音终于上线，但实际使用限制多多。本文教你5个步骤启动iOS 18通话录音，再与Tinrec对比5大维度，告诉你哪个才是真正帮助职场人士的会议记录神器。
【教程】2026年用Tinrec整理iPhone通话录音：自动生成逐字稿+待办事项
iPhone 内置通话录音只能给你逐字稿，但 Tinrec 能把录音变成可搜索、可追踪的会议记录。本文教你如何将 iPhone 通话录音导入 Tinrec，自动生成摘要、待办事项，并用 AI 问答快速找出重点，适合每周开会到手软的职场人。
2026年Plaud录音完整指南：与Tinrec的5大维度对比与选择建议
从学生视角比较Plaud录音硬件与Tinrec录音软件，涵盖录音方式、线上会议、转写准确度、AI整理与价格等5大维度，帮你决定要买录音笔还是用免费App。
2026年2款Mac免费录音软件横评：录音+AI转写实用性谁更胜一筹？
在Mac上想免费录音，内置QuickTime和Tinrec免费版都能做到，但一个只会录，一个会帮你整理。本文比较5个关键维度，帮你决定哪一款更适合会议、访谈和日常录音需求。
2026年LINE通话录音iPhone实测对比：3招哪招最可靠？
LINE通话录音在iPhone上终于有解：iOS 26本地截取、屏幕录制、外接录音笔三招实测，但录完之后怎么整理？本文带你从选择切入，并介绍Tinrec如何把会议录音变成可搜索、可协作的团队资料。
2026年Mac录音完整指南：从录音到AI会议记录一次搞定
在Mac上录音不难，难的是录完后整理。这篇指南教你如何用Mac录音，并介绍Tinrec这款AI会议记录工具，让你录音、转文字、整理摘要一次完成。
2026年Mac如何录音？5步教你选对工具
Mac录音不是打开App那么简单，系统音频、转写、整理才是重点。本文精选6款录音方案，从内置工具到AI助手，教你选对最省时的方法。
2026年5款iPhone录音中断解决方案实测对比：哪个最可靠？
iPhone 语音备忘录录到一半卡住、时间被吃掉？这篇实测 5 种解决方法，从强制重启、屏幕录制到改用 Tinrec 桌面版，帮你找出最稳定的录音方案。