2026年パソコン内部音声の録音方法|4つの手順で完全マスター

パソコン内部の音声を録音するのは実は簡単です。ステレオミキサー、Audacityの内部録音、OBSなどで手軽に実現できます。この記事では、Windows・macOSに対応した4つの方法を紹介し、録音を素早くテキスト化する方法も解説します。

生産性向上のヒント
QING
2026年8月9日
15分
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録音を Tinrec に任せて、数分で文字起こしと要約を作成

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会議や授業、オンラインコンテンツを録音したのに、マイクの音しか入らず、パソコンから流れる音が録音されていない、という経験はありませんか?多くのユーザーは録音ボタンを押せばすべてうまくいくと思い込んでいますが、再生してみると周囲のノイズしか入っておらず、システム音声(System Audio)が録音されていないことに気づきます。

実は、ほとんどすべてのOSがパソコン内部の音声をキャプチャする機能をサポートしていますが、設定方法が少し異なるだけです。ここでは、最も簡単なWindows内蔵機能から、編集に適したOBSまで、4つの安定した方法を順を追って解説します。

方法1:Windowsのステレオミキサー(最も簡単)

Windowsには「ステレオミキサー」というデバイスが内蔵されており、これを有効にすると、スピーカーから出力されるすべての音声を録音ソフトに直接送り返すことができます。

手順:

  1. タスクバーのスピーカーアイコンを右クリックし、「サウンド設定」→「その他のサウンド設定」を選択します(またはコントロールパネル→ハードウェアとサウンド→サウンド)。
  2. 「録音」タブに切り替え、空白部分を右クリックして「無効なデバイスの表示」にチェックを入れます。
  3. 「ステレオミキサー」を見つけ、右クリックして有効にし、既定のデバイスに設定します。
  4. Windows標準の「ボイスレコーダー」や他の録音ソフトを開き、入力ソースにステレオミキサーを選択して録音を開始します。

この方法ではパソコンのすべての音声が録音されるため、録音中は通知音をオフにしておかないと、それも録音されてしまいます。

方法2:Audacity + WASAPI(Win / Mac共通)

Audacityは無料のオープンソース音声編集ソフトで、WASAPIドライバーを使用するとハードウェアミキサーをバイパスしてシステム音声を直接キャプチャでき、音質はほぼロスレスです。

手順:

  1. Audacityをダウンロードしてインストールします。
  2. 「音声設定」→「ホスト」で Windows WASAPI を選択します(macOSの場合はCore Audio)。
  3. 「録音デバイス」で、再生デバイスと同じ名前で末尾に (loopback) と表示されている項目を選択します。
  4. 赤い録音ボタンを押し、録音したいコンテンツを再生すると、Audacityが自動的にキャプチャします。

録音ボタンを押しても反応がない場合、通常はパソコンで音声が再生されていないだけです。音声を再生すると波形が表示されます。

方法3:OBS Studioの独立音声トラック(上級者向け)

OBSは無料のオープンソースのライブ配信・録画ソフトで、デスクトップ音声とマイクを正確に分離でき、編集時にそれぞれ独立して調整できます。

手順:

  1. OBS Studioをインストールします。
  2. 「設定」→「音声」で、「デスクトップ音声」をメインの再生デバイスに設定します。
  3. 「出力」→「録画」で、「トラック1」にデスクトップ音声を含めるようにチェックを入れます(マイクも録音したい場合は、別のトラックにチェックを入れます)。
  4. メイン画面に戻り、「録画開始」をクリックすると、OBSがパソコンで再生されるすべての音声を録音します。

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この方法は、システム音声とマイクを分けて処理したいユーザー、例えばチュートリアル動画を録画する場合に特に適しています。

録音後、素早くテキスト化するには?

数時間の会議や授業を録音した場合、そのまま再生するのは時間がかかります。録音ファイル(または動画ファイル)を Tinrec にインポートすると、自動で文字起こし、要約、チャプター分割が行われ、さらにTODOリストの抽出も可能です。

  • ファイルアップロード対応:MP3、MP4、WAVなど一般的な形式を直接文字起こしできます。
  • AI対話型検索:録音内容についてデータベースに質問するように尋ねられます。例:「予算について言及されている箇所をすべてリストアップして」。
  • 無料枠:新規ユーザーは毎月基本の文字起こし分数が無料で利用でき、試用できます。

YouTube動画やポッドキャストなどのオンラインコンテンツを処理する必要がある場合も、Tinrecはリンクを貼るだけで文字起こしが可能です。利用時はプラットフォームの規約を遵守してください。

よくある質問

1. ステレオミキサーを有効にしたのに、音声が録音されないのはなぜ?

既定のデバイスがステレオミキサーに設定されているか、再生デバイスの音量がミュートになっていないかを確認してください。一部のドライバーではステレオミキサーが独立して制御されるため、サウンドコントロールパネルで確認する必要があります。

2. macOSにはステレオミキサーがないが、どうすればいい?

macOSはコアオーディオの制限により、システム音声を直接キャプチャできません。BlackHoleやSoundflowerなどの仮想オーディオドライバーをインストールし、AudacityやOBSで内部録音を行う必要があります。

3. パソコン内部の音声を録音すると、マイクの音も録音されますか?

ツールの設定によります。ステレオミキサーは通常、システム音声とマイクの両方を同時に録音します。AudacityのWASAPI loopbackはシステム音声のみを録音します。OBSではマイクをミックスするかどうかを選択でき、トラックを分けて録音することをお勧めします。

4. 録音ファイルが大きい場合、文字起こしにどのくらい時間がかかりますか?

ファイルの長さ、ネットワーク速度、サーバーの処理能力によって異なります。一般的に1時間の録音の場合、Tinrecの文字起こしと整理は数分で完了しますが、実際の時間はその時のシステム負荷によります。

5. ステレオミキサーでYouTubeを録音するのは合法ですか?

パソコン内部の音声を録音すること自体は違法ではありませんが、動画の内容は著作権で保護されている場合があります。個人の学習やメモ用途は通常合理的ですが、公開配布や営利目的での使用は避け、クリエイターの権利を尊重してください。

6. Tinrecの無料版にはどのような制限がありますか?

無料版では毎月基本の文字起こし分数が提供され、リアルタイム録音、ファイルアップロード、オンラインリンクの文字起こしを体験できます。詳細な枠やプランの違いについては、Tinrec公式サイトの料金ページをご確認ください。

参考情報

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