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支援音訊與影片上傳、多語言轉寫、AI 會議紀要與待辦擷取
錄音軟體實測對比：2026年5款推薦
開會記錄、Podcast 錄音老是搞不定？你需要先看這篇
開會兩個小時，整理會議記錄又要兩個小時——這是很多上班族的日常。想錄個 Podcast，結果錄完發現背景雜音一大堆，還要花時間後製。如果你也碰到這些問題，這篇文章就是為你準備的。我花了整整一週測試了市面上 5 款熱門錄音軟體，告訴你哪一款最適合新人、哪一款後製最強、免費方案到底夠不夠用。
挑選錄音軟體前，先搞懂這 4 個關鍵
- 錄音來源：你是要錄系統聲音（例如線上會議）、還是透過麥克風錄現場聲音？有些軟體只能錄麥克風，有些兩種都能，先確認你需要哪一種。
- 編輯功能：錄完音需不需要剪接、去噪音、調整音量？如果是，內建編輯器就很重要，不然你還得再學一套剪輯軟體。
- 跨平台與格式：Windows、Mac 都要用嗎？輸出格式支援 MP3、WAV 是基本，如果你要上傳到特定平台，記得檢查支援的格式。
- 預算與學習曲線：免費軟體功能可能很強，但介面不一定好上手；付費軟體通常比較直覺，但每個月或一次性費用值不值得？先想清楚你願意花多少時間（或金錢）。
Audacity——免費、開源，懂後製的人的首選
Audacity 是一款完全免費的開源錄音與音訊編輯軟體，支援 Windows、macOS、Linux 三大平台。我從 10 年前就開始用它，到現在它依然是很多 Podcaster 和音樂人的心頭好。
核心功能融入場景
- 錄製系統聲音：如果你需要錄下線上會議或 YouTube 影片的聲音，Audacity 可以透過 WASAPI 直接擷取電腦內部音訊，不用外接麥克風對揚聲器錄音。
- 多軌編輯：錄完音後，你可以同時處理多個音軌，例如把背景音樂放到第二軌、調整音量比例，最後匯出成 MP3 或 WAV。這個功能對於剪接 Podcast 非常方便。
- 效果與外掛：Audacity 內建基本的效果如等化器、壓縮、回音，還能安裝第三方外掛來消除背景噪音或做更精細的處理。缺點是有些功能需要自己找外掛安裝，對新手不太友善。
實際使用提醒
- 優點：完全免費、開源；功能強大，可滿足專業音訊編輯需求；跨平台，介面一致。
- 缺點：學習曲線較陡，介面較為陽春；部分進階效果需自行安裝外掛；錄製系統聲音時，設定步驟對新手來說有點複雜。
- 適合誰：如果你願意花一點時間學習，或者對音訊品質有較高要求，Audacity 絕對是零成本的最佳方案。很多 YouTuber 和 Podcaster 一開始也都是用 Audacity。
除了 Audacity，還有這些選擇
GarageBand（macOS / iOS） 這是 Apple 內建的免費錄音軟體，介面漂亮、操作直覺，適合 Mac 使用者。它可以錄製多軌、有虛擬樂器，很適合音樂創作。但要注意：它不支援 Windows，而且錄製系統聲音需要額外的虛擬音效卡設定。如果你主要用 Mac 而且不想裝額外軟體，GarageBand 很夠用；但如果你需要跨平台或純錄音剪輯，Audacity 更靈活。
別再手動整理錄音
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EaseUS RecExperts（Windows / macOS） 這款軟體主打螢幕錄影與錄音，付費版具備一鍵錄製系統聲音＋麥克風，而且可以直接設定定時錄音。免費版有時間限制（3 分鐘），但付費方案終身授權不算貴。它的優點是介面非常簡單，幾乎不需要學習；但音訊編輯功能很陽春，只能做簡單修剪。如果你只是要錄線上會議，而且不想學複雜軟體，這款可以考慮；但如果你後續需要剪輯，Audacity 的編輯能力明顯更強。
HitPaw Edimakor（Windows / macOS） HitPaw Edimakor 是比較新的影音編輯工具，像影片、螢幕錄影、音訊錄製與剪輯都整合在一起。它的 AI 功能（例如自動去噪音、分離人聲）很亮眼，介面設計也很現代。不過，免費版會加浮水印，付費方案相對較高。如果你想要一個不用裝很多套工具的整合方案，而且預算充足，Edimakor 可能很合適；但如果你只需要錄音編輯，Audacity 還是更經濟的選擇。
挑錄音軟體最容易踩的 3 個坑
- 只看免費，忽略學習成本：很多人衝著免費去下載 Audacity，結果打開介面就愣住，最後還是放棄。免費很好，但要評估自己願不願意花時間學。如果你只是偶爾錄音，選一個簡單的工具可能更省事。
- 以為所有軟體都能錄系統聲音：用 Windows 內建的錄音機只能錄麥克風，錄不到電腦播放的聲音。如果你要錄線上會議，務必確認軟體支援「系統音訊錄製」，不然就得用一條音源線接手機麥克風孔——麻煩又可能收音失真。
- 忽略輸出格式：有些免費軟體只能匯出成特定格式，例如 MP3 有版權限制，有些工具匯出 WAV 無壓縮但檔案超大。先想好最後要上傳到哪裡（YouTube、Podcast 平台、公司內部共用），再選對應的格式支援。
總結：你到底該選哪一款？
整體來說，如果你預算為零、願意花一點時間熟悉後製，Audacity 依然是目前功能最完整的免費錄音軟體。你的選擇可以這樣分流：
- 想免費、功能又強、跨平台 → Audacity
- 只用 Mac，想簡單錄製 Podcast 或音樂 → GarageBand
- 只需要錄線上會議，不想學複雜軟體 → EaseUS RecExperts（記得買付費版解鎖時間限制）
- 想要影音剪輯一條龍，預算充足 → HitPaw Edimakor
建議你先下載 Audacity 試試看——它完全免費，沒有時間限制或浮水印，玩個幾天就知道適不適合自己。如果真的覺得太複雜，再考慮其他付費選項也不遲。
參考來源
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