錄音轉文字AI工具哪款好？2026年實測4款，這款免費版最適合整理會議逐字稿

很多人找免費 AI 逐字稿工具，第一個想法是「上傳錄音，趕快拿到文字」。於是不斷比較哪一款轉寫速度快、哪一款免費分鐘數多。

但我自己的經驗是：逐字稿只是起點。真正花時間的是之後的整理、找重點、追待辦。如果你只停留在「把聲音變文字」，就算找到完全免費的工具，最後還是會卡在另一堆文字裡。

這篇文章我想跟你分享，怎麼用 AI 工具把「逐字稿」變成「可以行動的會議資料」，並實測了幾款台灣常用的免費或低門檻工具。

你需要的不是另一份逐字稿，是整理好的下一步

開會兩小時，整理會議記錄又兩小時，這是很多人的日常。更麻煩的是，錄音轉出來的逐字稿常常是一整片沒有分段、沒有標點的文字，你得自己慢慢回放、慢慢標記。

如果你也遇過這種情況，問題通常不在「轉寫工具不夠好」，而在於你只把工具當成「聲音轉文字」的機器。

真正有效的用法是：讓 AI 在轉寫的同時，順手幫你分段、摘重點、列待辦。這樣逐字稿才能變成會議後直接能用的東西。

選購免費逐字稿 AI 之前，先搞懂這 4 個關鍵點

1. 免費額度不是唯一標準，要看你是否真的能「用完」

很多工具標榜免費，但實際上是每天 3 分鐘、每段 5 分鐘，或者只給試用。你要算的不是「有沒有免費」，而是「免費額度能不能覆蓋你一次完整的會議或訪談」。

2. 轉寫後的整理功能，才是省時間的關鍵

如果工具只給你一大段文字，你還是得自己讀完整份逐字稿才能找到重點。好的工具應該要能自動生成摘要、分段、甚至列出待辦事項。

3. 能不能直接錄線上會議，而不是另外錄音再上傳

如果你常常開 Zoom、Google Meet 或 Teams，工具若只能上傳音檔，你就得多一步「先錄音、再轉檔」的動作。能直接錄製電腦系統聲音的工具，會順手很多。

4. 多語言與中文混用場景，台灣使用者特別要注意

台灣的會議很常中英夾雜，甚至有些人講台語。工具若只在純英文或純中文環境下表現好，實際使用就會頻頻出錯。

Tinrec（秒听录音）——我實測後最推薦的「會後整理型」工具

Tinrec 是一款 AI 會議記錄與協作工具，支援 iOS、Android、網頁版和桌面版。它不只做逐字稿，更把重點放在「會議結束後，你能立刻得到什麼」。

我自己測試的流程是這樣：

第一步：開會前打開 Tinrec 桌面版，選擇「無機器人錄製」。

它會直接抓取電腦播放的會議聲音，不需要邀請任何機器人加入會議。對方完全不會看到多一個參與者，這點對很多在意隱私的人來說很重要。（截圖：Tinrec 桌面版選擇「無機器人錄製」的畫面，箭頭指向「系統聲音」來源選項。）

第二步：會議進行中，逐字稿即時出現，而且自動分段、加標點。

我實測一段 30 分鐘的中文產品討論（背景有鍵盤聲和偶爾的搶話），Tinrec 生成的逐字稿幾乎可以直接閱讀，不用像以前那樣一整篇黏在一起。它還能把中英混雜的內容正確分開，這在台灣的會議很實用。

第三步：會議結束，先看 AI 摘要和待辦，而不是從頭讀逐字稿。

Tinrec 會自動整理出會議摘要、章節和重點，還有「待辦事項」。我通常會先看這三樣，確認有沒有漏掉的重要結論，再回頭查逐字稿的細節。

第四步：用 AI 問答追問細節，這是我最喜歡的功能。

例如我會直接問：「剛才客戶對報價提出了什麼具體疑慮？」Tinrec 不是給你一堆關鍵字搜尋結果，而是直接根據會議內容回答你。這比手動在逐字稿裡 Ctrl+F 找關鍵字快太多了，而且它會理解上下文。

第五步：需要時，把結果匯出到 Notion 或 Google Docs 繼續工作。

Tinrec 支援多種匯出格式和第三方工具，我可以把會議紀要和待辦直接丟進團隊的 Notion 空間，不用再複製貼上。

Tinrec 的優點

無機器人錄製：不用邀請機器人加入會議，桌面版直接抓系統聲音。
轉寫後 AI 整理：摘要、章節、待辦、問答，全都自動產生。
即時翻譯與雙語顯示：開跨語言會議時，可以邊看原文邊看譯文。
團隊空間與權限管理：團隊版可以把會議資料集中保存，成員離職也不怕資料消失。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

Tinrec 的限制

免費版有基礎使用額度，如果你的會議量很大，可能需要升級 Pro 或團隊版。但對大多數每週開兩三次會的人來說，免費額度已經足夠先體驗完整流程，再決定是否付費。

適合什麼人？

如果你需要的不只是逐字稿，而是「會議後能直接行動的資料」，而且常開線上會議、需要中文與多語言轉寫、偶爾要追問歷史會議內容，Tinrec 是目前很值得一試的選擇。

除了 Tinrec，還有哪些選擇？

MyEdit（線上免費轉寫）

MyEdit 是 CyberLink 推出的線上工具，每天登入有免費點數，可以轉中英日等語言。它完全無廣告，轉寫速度快，適合只想要「快速把音檔變文字」的人。

但我的經驗是：MyEdit 只做到「轉寫」，沒有 AI 摘要、待辦或問答功能。如果你錄完音還得自己整理，其實沒有省下多少時間。Tinrec 則是直接把整理結果一起給你。

雅婷逐字稿

雅婷逐字稿是台灣老牌工具，多人辨識能力強，準確率不錯，而且有免費試用。但它偏向「上傳音檔轉文字」，若要記錄線上會議，你得先另外錄音再上傳，多一道手續。而且它缺少 Tinrec 那樣的 AI 對話查詢功能，你還是得自己讀逐字稿找重點。

Otter.ai（英文會議首選）

Otter.ai 是英文會議的成熟選擇，免費版每月有一定分鐘數，很大方。但它對中文、尤其台灣中英混雜的場景，表現不如 Tinrec 那麼貼近。如果你主要開英文會議，Otter 可以考慮；但如果會議內容以中文為主，Tinrec 會更順手。另外，Otter 的即時翻譯與雙語介面，也不如 Tinrec 在中文會議中那麼直覺。