2026年3種Teams開啟新會議方法實測對比：哪一種最不會搞混你的工作流程？

你需要的不是「按鈕在哪裡」，是「會議該從哪裡長出來」

很多人以為開 Teams 新會議只是「找到那個按鈕按下去」。

但真正讓人困擾的，往往不是找不到按鈕，而是會議開完之後，通知亂了、行事曆重複了、聊天紀錄散在三個地方。

所以這篇文章不只要告訴你 Teams 開啟新會議的幾種路徑，更想幫你建立一個判斷標準：什麼時候該用哪一種。

因為同樣是「開新會議」，從行事曆開、從頻道開、從聊天開，背後代表的會議型態完全不一樣。

選錯起點，不是不能用，而是後續整理成本會悄悄變高。

開啟 Teams 新會議之前，先想清楚這 3 個關鍵點

第一：這個會議有沒有「既定時間」？

如果有明確時間，你應該走「排程會議」的路徑。

如果沒有，只是當下要立刻把人找進來談，那「立即開會」會更適合。

這個判斷聽起來簡單，但很多人會把臨時討論也硬塞進行事曆，結果行事曆上出現一堆「實際上沒照時間走」的會議紀錄。

第二：這個會議是「一群人固定協作」，還是「一次性找人談」？

如果是一群固定協作的人，從團隊頻道開會，會議紀錄和對話會自然留在頻道裡。

如果是一次性的跨部門溝通，從行事曆建立會議並邀請特定人員，後續追蹤會比較清楚。

第三：會議結束後，你希望「紀錄」留在哪裡？

這是多數人最容易忽略的點。

從不同入口開啟的會議，後續可追蹤的位置不同。開會只花 30 分鐘，但會後找不到紀錄，可能浪費更多時間。

方法一：從行事曆開啟「排程會議」——最正規的路徑

如果你要開的是一場有時間、有議程、需要提前邀人的會議，這是最穩妥的起點。

在 Teams 左側選單點選「行事曆」，接著點選右上角的「新增會議」。

接著你會看到一個會議詳細資訊的表單。

這裡要輸入的不只是會議名稱和時間。

更重要的是「新增參與者」這個欄位。你可以直接輸入同事名稱，Teams 會從組織通訊錄中帶出人員。

如果需要邀請外部人員，輸入他們的完整電子郵件地址即可。

（此处截图：Teams 新增會議表單，箭頭指向「新增參與者」欄位與「會議開始/結束時間」）

設定完成後點選「傳送」，會議邀請就會自動寄到參與者的信箱。

這個路徑最大的好處是：會議會同時出現在你的 Teams 行事曆和 Outlook 行事曆中。

如果你平常的工作節奏是「先看行事曆再安排一天」，從行事曆開會最能維持一致的工作流程。

什麼時候用這個方法？

• 會議時間已經確定
• 需要邀請多人，且希望對方收到正式會議邀請
• 希望會議自動同步到 Outlook 行事曆
• 需要事先附上議程或會前資料

方法二：從團隊頻道開啟「頻道會議」——讓討論留在對的地方

如果你的會議是某個團隊的例行討論，像是每週專案進度、部門例會，那從頻道開會會是更好的選擇。

先進入你要開會的團隊，選擇對應的頻道。

在頻道上方的訊息輸入區附近，找到「開會」的按鈕。

（此处截图：團隊頻道介面，箭頭指向訊息輸入區上方的會議圖示）

這樣開出來的會議，會自動帶有該頻道的脈絡。

會議結束後，通話紀錄、聊天內容、甚至後續的會議筆記，都會留在這個頻道裡。

對於固定團隊來說，這代表你不用額外花時間把會議紀錄「搬」到大家都能看到的地方。

什麼時候用這個方法？

• 會議屬於某個固定團隊的例行討論
• 你希望會議紀錄自然留在頻道脈絡中
• 參與者多半是同一個團隊的成員
• 不想另外建立一封封會議邀請信

方法三：從聊天開啟「立即會議」——當下的討論不要硬排程

有些討論是突然發生的。

你正在和某個人或某個群組聊天，發現打字講不清楚，需要直接開會談。

這種時候，不要跳出去行事曆另外建立會議。

直接在聊天視窗中，點選右上角的「視訊通話」或「音訊通話」按鈕，就能立刻把聊天升級成一場會議。

（此处截图：群組聊天視窗右上角，箭頭指向視訊通話圖示）

如果是群組聊天，其他人會在他們的聊天清單中看到這個群組的會議已經開始，可以直接點選加入。

這個方法最珍貴的地方在於：它保留了「我們本來就在討論這件事」的脈絡。

會後要回頭找「剛剛那場會議講了什麼」，順著原本的聊天串往上翻，前後文都在。

什麼時候用這個方法？

• 討論是臨時發生的
• 參與者已經在同一個聊天裡
• 不需要正式的行事曆紀錄
• 只是想把打字溝通升級成語音或視訊溝通

除了這三種路徑，還有幾個容易忽略的細節

從 Outlook 也可以開啟 Teams 會議

如果你平常的工作起點是 Outlook 行事曆，那 Teams 會議也可以從那裡建立。

在 Outlook 的行事曆頁面，新增會議時選擇「Teams 會議」，會議邀請中就會自動帶入線上會議連結。

這對習慣用 Outlook 管理全天行程的人來說，可以少切換一次應用程式。

但要注意的是，如果你平常主要待在 Teams 裡，從 Outlook 開會反而多了一個步驟。

重點不是哪個工具好，是你的「工作起點」在哪裡。

網頁版 Teams 也能開啟新會議

如果你用的是公司電腦、沒有安裝 Teams 應用程式，或只是臨時需要開會，可以從 office.com 登入後使用網頁版 Teams。

進入網頁版 Teams 後，同樣可以從行事曆新增會議，或在聊天中發起即時通話。

功能上與桌面版略有差異，但基本的會議建立與加入流程是完整的。

避坑指南：開啟 Teams 新會議最容易犯的 3 個錯誤

坑一：臨時討論卻硬開排程會議

很多人覺得「有會議就要排進行事曆」，結果一場 10 分鐘的臨時討論，也要建立正式會議邀請。

會議結束後，行事曆上多了一筆紀錄，但實際討論內容卻在另一個聊天視窗裡。

正確做法是：臨時討論就從聊天直接開，讓脈絡留在原處。

坑二：從行事曆開會，但忘了邀請關鍵的人

建立排程會議時，如果只輸入了會議名稱和時間，卻沒有把參與者加進去，對方根本不會收到通知。

會議時間到了才發現沒人上線，回頭還要一個一個私訊通知。

正確做法是：建立會議的當下，就把參與者欄位填完整，確認名單後再傳送邀請。

坑三：會議開完了，卻不知道紀錄在哪裡

這是三種路徑混用之後最常見的後遺症。

有時候從行事曆開、有時候從頻道開、有時候從聊天開。

時間一久，你只記得「好像有開過一場會」，但不知道要去哪裡找。

正確做法是：為不同會議型態建立固定習慣。固定例會走頻道，正式邀約走行事曆，臨時討論走聊天。

總結：你今天要開的，是哪一種會議？

如果你記得一件事就好：Teams 開啟新會議沒有「唯一正確」的方法。

但你的工作流程可以有「固定對應」的選擇。

• 有既定時間、需要正式邀約 → 從行事曆新增會議
• 固定團隊的例行討論 → 從團隊頻道開會
• 臨時需要把聊天升級成通話 → 直接從聊天開即時會議
• 平常以 Outlook 為工作起點 → 從 Outlook 新增 Teams 會議

建議你先觀察自己一週內開的會議，把它們分類。

你會發現，多數會議其實都有固定的型態。

只要把「哪種會議從哪裡開」變成習慣，會議通知不再亂、行事曆不再重複、聊天紀錄不再散落。

逐步測試，你也能慢慢建立自己的 Teams 會議流程。

參考來源

• — 電腦版使用教學— Teams 會議
• 在 Microsoft Teams 中開始即時會議 | Microsoft Support
• Teams 如何開啟線上會議 – 展碁國際 KS010S 微軟雲端知識庫
• 加入 Teams 會議 - Microsoft 支援服務
• 在 Microsoft Teams 預約會議 - Microsoft 支援服務