2026年Google Meet螢幕分享實測：3種分享方式與4個常見問題一次搞懂

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開會到一半要簡報，才發現找不到螢幕分享按鈕——你不是第一個人

線上會議最怕的不是網路 Lag，而是輪到你報告時，看著 Google Meet 下方的工具列，一時找不到「分享螢幕」在哪。

尤其第一次用 Meet 的人，常常卡在「我按了分享，為什麼大家看不到我的簡報？」或是「為什麼我分享分頁，影片沒有聲音？」

這篇文章直接用實測步驟帶你走一遍，從電腦、手機到 Chrome 分頁分享，包含常見卡關點和解法。

分享螢幕之前，先搞懂 Google Meet 的 3 種分享方式

Google Meet 的螢幕分享不是只有「整個畫面」一種選項。依照你的使用情境，可以分成三種：

1. 分享整個螢幕

適合需要一次展示多個視窗、切換不同軟體的情境。例如設計師要同時開 Figma 和瀏覽器找參考圖，或是工程師要示範操作流程。

缺點是畫面上所有內容都會被看到，如果桌面有不想公開的檔案或通知，建議先整理一下。

2. 分享單一視窗

只分享某一個應用程式視窗，其他畫面不會曝光。適合簡報時只需要讓大家看 PowerPoint 或 PDF，同時自己還可以在另一個視窗查資料。

這個方式隱私性比分享整個螢幕好，也是多數上班族最常用的選項。

3. 分享 Chrome 分頁

只分享瀏覽器裡的某一個分頁，而且可以選擇「同時分享分頁聲音」。適合播放 YouTube 影片、線上課程教材或需要讓與會者聽到網頁音訊的情境。

要注意的是：如果你切換到其他分頁，與會者看到的仍然是原本分享的那個分頁，不會跟著你的操作跳走。

Google Meet 螢幕分享實測教學：電腦版

步驟 1：加入會議後，點擊下方的「Present now」

進入 Google Meet 會議畫面後，把滑鼠移到畫面下方，工具列會自動浮現。找到「Present now」（現在展示）按鈕，圖示是一個向上箭頭的方框。

步驟 2：選擇分享類型

點擊後會跳出三個選項：

Your entire screen：分享整個螢幕
A window：分享單一視窗
A Chrome tab：分享 Chrome 分頁

依照你的需求點選對應項目。

步驟 3：確認要分享的畫面

如果你選「A Chrome tab」，會列出目前開啟的所有分頁，勾選下方「Also share tab audio」可以同時分享分頁聲音。選好之後點擊「Share」。

步驟 4：開始分享，確認畫面狀態

分享成功後，你的畫面會出現藍色邊框，代表目前正在分享中。同時 Google Meet 畫面會顯示「You are presenting」的提示，讓你知道大家正在看你的畫面。

步驟 5：結束分享

要停止分享時，把滑鼠移回會議畫面，點擊下方的「Stop presenting」即可。分享停止後，與會者會回到一般的會議畫面。

Google Meet 螢幕分享實測教學：手機版

手機版的分享方式和電腦略有不同，但概念一樣。

Android 手機

加入會議後，點擊畫面下方的「更多」圖示（三個直點）。
選擇「Share screen」（分享螢幕）。
系統會跳出提示，說明螢幕分享的範圍，點擊「Start Sharing」開始。
停止分享時，回到 Meet 畫面，點擊「Stop sharing」。

別再手動整理錄音

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iPhone / iPad

iPhone 的操作路徑和 Android 類似，但需要先開啟 iOS 的螢幕錄製功能。如果第一次使用時找不到分享選項，可以先到「設定」>「控制中心」確認「螢幕錄製」已經加入。

實際使用時，手機螢幕分享比較適合快速展示 App 操作或手機上的文件，不建議長時間簡報，因為手機螢幕較小，與會者閱讀體驗會打折。

分享螢幕時最常遇到的 4 個問題

問題 1：為什麼我分享分頁，對方聽不到影片聲音？

這是 Google Meet 分享分頁最常見的卡關點。關鍵在於分享時有沒有勾選「Also share tab audio」。

如果你沒有勾選，只有畫面會被分享，聲音不會傳出去。解決方法：停止分享，重新點擊「Present now」>「A Chrome tab」，這次記得勾選聲音選項再按 Share。

問題 2：分享整個螢幕時，畫面看起來很模糊

通常是網路頻寬不足，Google Meet 會自動降低分享畫面的解析度。可以嘗試關閉其他佔用網路的應用程式，或是改用分享單一視窗來減少資料傳輸量。

問題 3：找不到「Present now」按鈕

如果你是用手機加入會議，按鈕藏在「更多」選單裡，不是直接顯示在下方工具列。電腦版則是把滑鼠移到畫面下方就會浮現。如果還是找不到，確認你用的是 Google Meet 網頁版或官方 App，而非第三方嵌入畫面。

問題 4：分享螢幕後，看不到與會者的反應

這是正常的。當你分享整個螢幕時，Google Meet 的會議畫面會被你的分享內容取代。你可以使用子母畫面模式，把與會者畫面縮小成浮動視窗，一邊簡報一邊觀察大家的表情和反應。

除了螢幕分享，會議記錄也可以用工具順手整理

螢幕分享解決的是「讓大家看到你的畫面」，但會議結束後，誰負責整理重點、追蹤待辦，又是另一件麻煩事。

如果你常開 Google Meet，會後還要手動整理逐字稿和會議紀錄，可以考慮用 Tinrec 這類 AI 會議記錄工具。它的桌面版可以直接採集電腦系統聲音，不需要另外邀請會議機器人加入，就能即時轉寫會議內容，並自動生成摘要、章節和待辦事項。

對於每週要開好幾場會的人來說，省下來的整理時間會很有感。

總結：Google Meet 螢幕分享不難，選對方式就順了

簡單來說，Google Meet 的螢幕分享功能相當完整，電腦版可以分享整個螢幕、單一視窗或 Chrome 分頁，手機版也能直接分享畫面。

如果你的需求是播影片或有聲音的教材，記得選「A Chrome tab」並勾選分享聲音。如果只是簡報文件，分享單一視窗會更乾淨、隱私也更好。

下次開會輪到你報告時，先想清楚要分享的內容類型，再選擇對應的分享方式，就能避免手忙腳亂。

參考來源

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