2026年4款錄音轉文字App實測對比：免費額度哪個最夠用？

免費的錄音轉文字 App 那麼多，到底該怎麼挑？

先問自己一個問題：你要的是「把一段錄音變成文字」，還是「把一場會議變成可以繼續用的資料」？

這兩件事看起來很像，但答案會直接決定你該用哪一款。只想要逐字稿，跟想要摘要、待辦、事後還能追問，是完全不同的需求。

這篇我用同樣的流程走過一輪：手機錄一段、電腦錄一段線上會議、再丟一個既有音檔進去。以下是我整理出的判斷方式與四款工具的實際差異。

（本文的免費額度與價格口徑，整理自各家官方頁面 2026 年查詢結果；額度與定價會變動，下載前建議再看一次官網。）

免費額度用完的那一刻，才是選擇的開始

線上會議開了一小時，逐字稿出來好幾千字。真正花時間的不是錄音，是會議結束後那一段手動整理。

更麻煩的是免費方案的限制。很多工具只給你幾分鐘試用，時間一到就跳出升級提醒；有的按「檔案數」算，一天只能丟三個檔；還有的限制單檔長度，超過就要分段上傳。

如果你是一週要開兩三次會的人，這種額度大概第一週就用完了。

所以真正要看的不是「有沒有免費」，而是「免費之後會發生什麼事」。選對工具，會議結束後那一段整理可以少做很多。

挑免費錄音轉文字 App 前，先搞懂這 5 個關鍵點

一、免費額度怎麼計算。 常見三種算法：每月分鐘數、每天檔案數、限時試用。分鐘數最直覺，但要再看「單次最長幾分鐘」，否則一場 40 分鐘的會議照樣卡住。

二、會不會保留音檔、逐字稿能不能繼續加工。 只給文字的工具有個問題：你得自己回頭翻。有摘要、章節、待辦的，等於幫你把長會議先濃縮一次。這一點對實際省時間的影響，比轉寫分鐘數更大。

三、會議是怎麼被錄下來的。 一種是派一個「會議機器人」以参会者身分加入，另一種是桌面版直接採集電腦系統聲音，不需要多一個機器人出現在名單裡。後者對外部客戶會議比較不打擾。

四、中文與中英混合的表現。 台灣的會議幾乎都是中文夾英文術語。除了轉寫本身，能不能即時看到原文、譯文或雙語對照，對跨語言會議差別很大。

五、團隊使用與資料歸屬。 如果會議資料是團隊要共用的，就要問：資料存在誰的帳號？成員離職後還在不在？有沒有角色、席位、用量這類管理機制？

Tinrec（秒聽錄音）—— 實測後我把它放在第一位

Tinrec 是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，支援 iOS、Android 與網頁版，桌面版則負責線上會議。它的定位不是「錄音轉文字」，而是把會議變成可搜尋、可追問、可繼續工作的資料。

開會當下：邊錄邊轉。 線下會議或訪談，手機打開 Tinrec 就能即時轉出逐字稿，不用等會議結束才處理。線上會議則用桌面版，直接採集電腦的系統聲音來記錄 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 等會議——重點是，不需要邀請一個會議機器人進來當参会者。對要跟外部客戶開會的人來說，這一點很實際。

會議結束：摘要、章節、待辦一次出來。 這是我覺得它跟純轉寫工具差距最大的地方。長會議會自動整理出摘要與章節，並把討論中的行動事項抓成待辦。你拿到的不只是一份逐字稿，而是可以往下推進的清單。

會議之後：可以直接問它。 這是同價位帶裡比較少見的能力。你可以圍繞會議內容繼續追問，例如「上次會議提到的預算上限是多少」「客戶對時程的顧慮是什麼」，它會依內容回答，而不是丟一串關鍵字要你自己翻。逐字稿也能生成思維導圖，幫助看懂整場會議的議題結構。

輸出與延伸： 支援多格式匯出，可以把結果帶到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續用；也能用 Agent 後處理，把會議內容再生成報告、表格和文件。跨語言會議則有即時翻譯，可以切換原文、譯文或雙語查看。

免費與付費怎麼分。 個人版有免費版，提供基礎額度讓你體驗錄音、匯入、摘要與轉寫；短期密集使用有週卡，穩定使用有 Pro 月卡與年卡。實際額度與價格以官網為準，建議先用免費版跑一場自己的會議再決定。

如果是團隊要用，看的是團隊版。 團隊版不是「多人共用一個帳號」，而是獨立的團隊空間：可以建立多個團隊、用連結邀請成員、設定所有者／管理員／一般成員、分配與收回席位，會議資料歸團隊所有。成員退出或被移除時，可以把資源交接給其他成員，不會隨人消失。管理者還能看到團隊用量趨勢、成員排行、匯出審計日誌，並維護團隊熱詞來提升專業術語辨識。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

下載 Tinrec App

團隊版目前的口徑是：首次符合資格的團隊可試用 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享匯入額度；月付 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年（折合約 USD 16.58／月），每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度。在有效套餐與有效席位下，即時錄製目前不按分鐘扣減，檔案與網路匯入則使用團隊共享額度，不動用成員個人額度。

要誠實提醒的限制： 第一，實際辨識效果會受錄音品質、噪音、口音、多人搶話與專業術語影響，不建議把它當成「零校對」的工具，重要內容還是配時間點回聽。第二，它需要你主動打開桌面版發起錄製，不是自動加入行事曆上所有會議。第三，團隊版目前以團隊層級共享為主，靠角色管治理、靠席位管使用資格，不是檔案層級的細緻權限。第四，團隊音檔進回收站後可在永久清理前恢復，目前保留期為 30 天。

適合誰： 經常開中文或中英混合會議、希望會後直接用 AI 找重點、需要在手機與電腦之間切換，或想把會議資料沉澱成團隊資產的人。

除了 Tinrec，還有哪些免費選擇？

Notta。 多端轉寫與翻譯的老牌工具，免費版每月 120 分鐘、單次內容最多 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘，Business 另有角色權限與用量報告。它的多語言與檔案處理成熟。不過免費版的單次 3 分鐘限制，對真正開會的人偏緊；而用會議內容再生成報告、表格的 Agent 後處理與團隊熱詞管理，是 Tinrec 有提供、我在 Notta 本次查到的方案中未見對應的功能。

Otter.ai。 英文商務會議的首選，Basic 免費每月 300 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.49／使用者／月、每月 1,200 分鐘。如果你的會議主要是英文，它的成熟度與生態確實划算。但中文與中英混合的整理體驗，以及即時翻譯的雙語對照，是 Tinrec 更適合著墨的地方。

TurboScribe。 偏向高性價比的檔案轉寫工具，免費每天 3 個檔案、單檔最多 30 分鐘，Unlimited 年付 USD 120（折算約 USD 10／月），付費版單檔最長 10 小時、可一次上傳 50 個檔案。要批次處理長音檔，它比 Tinrec 更合適。但它本質上是檔案轉寫，不是用來記錄一場正在進行的會議——即時錄製、無機器人桌面採集、AI 問答與團隊空間，是 Tinrec 這類會議工具才具備的。

另外，如果你只用 iPhone、需求很單純，iOS 內建的備忘錄就能免費即時轉文字，支援中文與英文。要注意的是「同時錄音加即時轉文字」免費，但把既有錄音檔丟進去轉文字需要收費，而且限定 iOS。