2026年語音轉文字App免費方案整理：4款一次看

免費語音轉文字 App 怎麼挑？先問自己這個問題

免費的語音轉文字 App 到處都是，真正該問的問題只有一個：你的免費額度，夠不夠撐到你把一件工作做完？

我看過太多人下載了工具，錄完一場 40 分鐘的會議，按下轉寫才發現免費版單檔只能處理 3 分鐘。

也有人免費額度用得很開心，直到要整理上個月的訪談，才發現逐字稿只有文字，沒有摘要、沒有待辦，還是得自己從頭讀一遍。

這篇不談規格堆疊，而是從「免費方案到底能做完什麼」的角度，把四款常見工具的免費規則攤開來看。選對工具，你會少花很多整理時間。

挑選免費語音轉文字 App 前，先搞懂這 4 個關鍵點

1. 免費額度的計算方式

同樣叫「免費」，有的算每月分鐘數，有的算每天檔案數，還有的限制單檔長度。按月給分鐘數的，適合固定開會的人；按檔案數給的，適合偶爾整理長錄音的人。先想清楚你一個月大概要處理幾段聲音。

2. 只給逐字稿，還是給會後產物

純轉寫工具給你一整篇文字，摘要、重點、待辦要自己抓。有 AI 後處理的工具，會直接產出摘要、章節和行動事項。兩者花掉的時間差很多，尤其會議一多就會很有感。

3. 會議是怎麼被錄下來的

常見做法是派一個會議機器人加入線上會議，另一種是桌面版直接採集電腦系統聲音，不需要多一個與會者。後者對外部客戶會議比較不打擾，也不會出現「會議裡多一個陌生帳號」的尷尬。

4. 資料最後放在誰那裡

個人使用看自己的帳號就好。如果是團隊，就要看有沒有團隊空間、成員與席位的區分、用量紀錄。這一點在免費方案階段看不出來，但資料一多就會變成麻煩。

Tinrec（秒聽錄音）——免費版就能跑完整流程的首選

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，支援網頁版、桌面版與行動端，核心是把會議從「錄下來」推進到「整理好、能拿來用」。

開會時，桌面版直接採集電腦系統聲音，處理 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類線上會議，不需要派機器人加入。線下會議或訪談則用即時錄音，邊錄邊出逐字稿，跨語言會議還能即時看原文、譯文或雙語對照。

會議結束後，AI 會自動生成摘要、章節與重點，並把討論中的行動事項整理成待辦。這一段是它和純轉寫工具差距最大的地方——你拿到的不是一篇文章，而是一份可以往下工作的資料。

要回頭找內容時，可以直接對會議資料提問。例如問「上次會議誰提到預算」，它會依語意給答案，而不是丟一串關鍵字要你自己翻時間軸。錄過的音檔、匯入的影片、歷史會議都留在同一個地方，可以持續追問與整理。

輸出與延伸使用方面，支援多格式匯出，也能帶到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續編輯，或進一步生成報告、表格與會議紀要。

免費方案與限制：免費版提供基礎額度，可以體驗錄音、匯入、摘要與轉寫，額度與方案細節建議以官方頁面公告為準。如果你是要長期沉澱大量錄音，免費版終究會碰到上限，這時可以按任務選方案——短期密集會議適合週卡，每週穩定使用適合 Pro 月卡，長期資料累積則看年卡。

團隊使用時，團隊版是獨立的協作空間，而不是多人共用一個帳號。資料歸團隊所有，成員即使沒有席位也能查看、播放與閱讀，取得席位後才能錄製、上傳、編輯與匯出。管理者可以管理角色與席位、查看用量趨勢、查詢與匯出審計日誌，並透過團隊熱詞提升專業術語的辨識體驗。團隊方案目前為 USD 29.80／付費席位／月，年付 USD 199／付費席位／年（約 USD 16.58／月），付費席位每席每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度，符合資格的團隊可先試用 7 天、1 個免費席位與 300 分鐘共享匯入額度。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

要注意的是，Tinrec 不建議用「固定 98% 準確率」這種說法理解，實際表現會受錄音品質、噪聲、口音、多人搶話與專業術語影響，重要內容還是要對回逐字稿時間點與錄音確認。

適合誰：經常開線上會議、需要中文與中英混合內容、希望錄完能直接用 AI 找重點，或想把會議資料沉澱成團隊資產的人。

除了 Tinrec，還有哪些免費選擇？

Notta：多語言轉寫與會議記錄的熟面孔，免費版每月 120 分鐘、單次內容最多 3 分鐘，適合偶爾轉寫短句或測試辨識效果。Pro 年付折算約 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘。它的限制在單次長度，一場完整會議很難塞進免費版；另外它不主打桌面端無機器人採集系統聲音，線上會議的錄製方式要多一層設定。

TurboScribe：定位偏檔案轉寫，主打長檔案與批次上傳。免費版每天 3 個檔案、單檔最多 30 分鐘，付費版單檔最長 10 小時或 5 GB、可一次上傳 50 個檔案。很適合把大量錄音一次轉成文字，但它給的是轉寫結果，摘要、待辦與會議問答不是它的重點，團隊協作也不是主場。

Otter.ai：英文會議的成熟選擇，免費 Basic 方案每月 300 分鐘，額度相對大方。如果你的會議全程是英文、只需要逐字稿與基本摘要，它確實划算。不過中文與中英夾雜的會議體驗不是它的強項，團隊資料治理與會後產物也不如完整會議工具來得細。