2026年語音轉文字怎麼用？5步驟Buzz完整教學

錄音轉文字不是新需求，但免費又好用的工具真的不多

我試過不少語音轉文字工具，要嘛要付費，要嘛中文辨識爛到想摔鍵盤。

尤其每次開完會，看到手機裡躺著一兩個小時的錄音檔，心裡就一陣煩躁。

手動打逐字稿？20 分鐘的影片我曾經花快兩個小時上字幕，上到懷疑人生。

後來發現 Buzz 這款工具，老實說，有點意外。

它背後用的是 OpenAI 的 Whisper 模型，完全免費、開源，而且不用打指令。

這對不想碰命令列的人來說，真的是一大福音。

安裝 Buzz 之前，先搞懂這 4 件事

1. 它不是線上服務，是在你電腦上跑

Buzz 所有辨識都在本機進行，不用把錄音檔丟到別人的伺服器。

這對會議內容比較敏感的人來說，是加分項。

代價就是轉錄速度取決於你的電腦效能，有獨顯會快很多。

2. 模型大小直接影響準確率和速度

Buzz 預設使用 Whisper Tiny 模型，速度快但準確率普通。

如果你要轉中文內容，建議直接選 Large 模型，準確率會好很多。

缺點就是 Large 模型很吃資源，老電腦可能會跑到想睡。

3. 輸出格式支援 TXT、SRT、VTT

這對做影片的人來說很實用。

轉成 SRT 就能直接丟進剪輯軟體當字幕，不用再自己慢慢對時間軸。

4. 支援即時錄音和匯入檔案兩種模式

你可以直接開麥克風邊錄邊轉，也可以匯入既有的音檔或影片檔。

這點比很多只支援上傳檔案的線上工具靈活多了。

Buzz 語音轉文字 5 步驟教學

步驟 1：下載安裝

到 Buzz 的 GitHub 頁面下載安裝檔。

Windows 就是一般安裝流程，下一步按到底就對了。

Mac 更簡單，把 Buzz 拖進應用程式資料夾就完成。

步驟 2：選擇工作模式

打開 Buzz 後，左上角有兩個主要選項：

• Record：用麥克風即時錄音轉文字
• 匯入檔案：把既有的音檔或影片丟進去轉

開會想要即時出逐字稿，就選 Record。

要整理舊錄音檔，就選匯入。

步驟 3：設定語言和模型

語言部分預設是自動偵測，但如果你確定內容是中文，手動選會比較穩。

模型的部分，趕時間用 Tiny 或 Base，追求準確率就選 Large。

我自己的習慣是：中文內容一律 Large，英文才考慮用中小模型。

步驟 4：開始轉錄

設定好之後，按下 RUN 或錄音按鈕就會開始跑。

畫面上會顯示 In Progress 的進度，跑到 100% 就完成。

轉錄時間跟你的音檔長度和電腦效能有關，我轉 20 分鐘影片大概花 6 分鐘左右。

步驟 5：查看和匯出結果

轉完之後可以直接在軟體裡看文字稿。

需要帶走的話，輸出格式選 TXT、SRT 或 VTT，會自動存在原檔案的資料夾裡。

做字幕就選 SRT，純文字就選 TXT，很直覺。

我實測 Buzz 之後的幾個心得

優點：真的省下大量時間

以前 20 分鐘的影片，我手動上字幕要花兩小時。

用 Buzz 轉完再校對，前後大概 15 分鐘搞定。

對需要固定產出影片或整理訪談逐字稿的人來說，這個效率差異很大。

優點：中文辨識比想像中好

用 Large 模型轉中文新聞片段，錯誤率比我想像的低。

當然不是 100% 完美，專有名詞和口音重的內容還是會有錯。

但拿來當初稿，再人工校對一次，已經比從零開始打好太多。

缺點：沒有英文專用模型

Buzz 的模型選單裡沒有英文專用模型可以選。

不確定選英文語言時，是不是就自動用英文專用模型。

這點官方沒說清楚，實際測起來英文準確率是還行。

缺點：吃資源，老電腦會吃力

用 Large 模型轉錄時，CPU 和記憶體都會被吃滿。

如果你只是偶爾轉短音檔，中小模型就夠了。

但如果是長時間錄音，建議用有獨顯的電腦跑，體驗會好很多。

避坑指南：用 Buzz 最容易犯的 3 個錯誤

坑 1：用預設 Tiny 模型轉中文，然後嫌它不準

Tiny 模型速度快，但中文準確率真的不行。

如果你轉出來一堆亂碼或錯字，先檢查是不是用了太小的模型。

中文內容建議直接上 Large，不要省那個時間。

坑 2：語言選自動偵測，但內容是中英混雜

中英混雜的會議或訪談，自動偵測容易出錯。

如果你知道主要語言是什麼，手動指定會比較穩。

坑 3：期待它像付費服務一樣又快又準

Buzz 是免費開源工具，轉錄速度取決於你的電腦，不是人家的伺服器。

如果你要的是幾秒鐘出結果的雲端服務，Buzz 不適合你。

但如果你願意等幾分鐘，換來免費且在本機處理的轉錄，Buzz 很划算。

總結：誰適合用 Buzz？

適合用 Buzz 的人：

• 不想花錢訂閱語音轉文字服務，偶爾有轉錄需求
• 會議或錄音內容比較敏感，不希望上傳到雲端
• 需要大量轉錄但預算有限，寧可用時間換免費
• 不想碰命令列，想要有圖形介面的 Whisper 工具

不適合用 Buzz 的人：

• 需要即時轉錄大量會議，且不想等本機處理時間
• 電腦效能不好，又需要頻繁轉錄長音檔
• 想要手機直接錄音轉文字，Buzz 目前主打桌機

如果你只是想找一款免費、開源、不用打指令的語音轉文字工具，Buzz 真的可以試試看。

下載安裝不用五分鐘，丟一段錄音進去轉轉看，就知道適不適合你。

參考來源

• Buzz 免費開源語音辨識工具，將錄音或影片快速轉為純文字、字幕檔
• Buzz 用 AI 一鍵影音轉文字：免費準確的語音轉字幕、逐字稿軟體
• 影音處理 ai好好玩-3 讓你可以用更輕鬆的方式語音轉文字的工具 buzz - 教學區 | NVDA 台灣
• Buzz 基於 OpenAI Whisper 的免費開源語音轉文字軟體，匯入檔案、即時轉錄都支援 - 電腦王阿達
• 實測推薦！完全免費的 OpenAI Whisper 語音轉文字自動工具，字幕、逐字稿一鍵搞定｜Buzz 教學 - YouTube