2025年Good Tape怎麼用？5步驟錄音轉逐字稿教學

將錄音交給 Tinrec，幾分鐘取得逐字稿與摘要

支援音訊與影片上傳、多語言轉寫、AI 會議紀要與待辦擷取

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晚上十一點，你剛結束一場 90 分鐘的線上訪談。耳機還掛在脖子上，受訪者講過的每句話你都還有印象，但要把它變成一份可以引用的逐字稿，估計還得再坐三、四個小時。

這不是你不夠熟練，是手動聽打本來就沒有效率。

錄完音才是痛苦的開始——你需要的不是錄音 App，是一套整理流程

第一個場景是訪談。錄音 90 分鐘，逐字稿打字 3 小時，校稿再 1 小時，真正用來思考和寫稿的時間被壓縮到最少。

第二個場景是多人會議。三個人同時搶話，回放時只聽得見聲音，分不出誰說了什麼，會議記錄寫到最後變成一句「會中討論熱烈」。

第三個場景是外語內容。訪問對象講英文或日文，你聽得懂七成，但不敢直接引用，只能反覆倒帶確認。

這三個困擾其實指向同一件事：你缺的不是錄音工具，而是把聲音變成「可以編輯、可以搜尋、可以引用」的文字的那段流程。選對工具，這段流程可以從四小時縮到二十分鐘。

選錄音轉逐字稿工具前，先搞懂這 4 個關鍵點

語言支援與中文表現：多數工具的英文都很穩，中文才是分水嶺。挑選時不要只看「支援幾種語言」，要確認中文、中英夾雜的會議它處理得如何。

輸出格式與時間碼：如果你要把逐字稿做成字幕、要引用受訪者的原話，時間碼（Timecode）和 .srt 格式就是必需品。只能匯出純文字的工具，後續還是得手動對時間。

資料存放位置與保存期限：會議錄音常包含客戶資訊、內部決策。上傳前先搞清楚檔案存在哪個國家、沒註冊帳號的話會被保留多久。

轉錄之後能做什麼：只給你逐字稿的工具，等於只幫你做了一半。能不能自動產出摘要、待辦、能不能針對內容提問，決定了你後續還要花多少時間。

以下就從 Good Tape 開始，實際走一次流程，再對照其他選項。

Good Tape 是什麼？2025 年版的定位與強項

Good Tape 是一款 AI 自動轉錄服務，由丹麥網路新聞媒體 Zetland 打造，2022 年 12 月從母公司獨立成一家約 7 人規模的公司。它底層採用 OpenAI 的 Whisper 模型，最初的開發目標很明確：解決記者整理採訪錄音的困擾。

對需要「把錄音變成可引用文字」的人來說，它的設計確實很貼心。

支援英文、中文、日文、韓文、德文、法文、丹麥文等超過 40 種語言。
可輸出附時間碼的文字檔，或直接產出 .srt 字幕檔。
逐字稿的字體、大小、顏色、間距、對齊都能自行調整。
可選擇是否顯示時間碼、重點與關鍵詞。
除了 .txt 與 .srt，也有報導提到可轉成 PDF、Word、Excel 等格式，方便列印或匯出。
有官方手機應用程式 Good Tape Recorder，錄完可直接上傳到帳號自動轉錄，省掉傳檔步驟。
可自動識別不同發言者，這一點在多人訪談或會議裡特別實用。

簡單來說，Good Tape 的長處在「輸出品質」與「格式彈性」。它不只給你一份文字，還讓你把文字整理成可以直接交出去的稿子。

Good Tape 怎麼用？5 步驟完成錄音轉逐字稿

步驟 1：先確認你要處理的是檔案還是即時錄音

如果錄音已經存在手機或電腦裡，走「上傳檔案」的路線。如果是現場訪談、還沒開始錄，直接用手機版 Good Tape Recorder 錄音，結束後會自動上傳到帳號轉錄。

（截圖位置：首頁的檔案上傳區塊與行動版錄音按鈕）

步驟 2：上傳音檔，並手動選對語言

點選上傳後，在語言欄位選擇這段录音的主要語言。內容是中文就選中文，不要交給自動偵測處理——這一步選錯，後面的準確度會明顯下滑。

（截圖位置：上傳視窗中的語言下拉選單）

步驟 3：等待雲端轉錄完成

檔案上傳後由雲端處理，時間長短取決於錄音長度。這段時間可以先去做別的事，不用守在電腦前。

步驟 4：線上校對，開啟時間碼與發言者辨識

轉錄完成後进入編輯畫面。把時間碼打開，校稿時就能點句子直接跳回對應的錄音段落，這比反覆拉進度條快很多。如果是一對一訪談，發言者辨識也能幫你快速分辨提問與回答。

（截圖位置：編輯頁上方的顯示設定與播放器）

步驟 5：選擇匯出格式，帶進你的工作流

要歸檔就下載 .txt，要做影片字幕就選 .srt，要交給主管或客戶就轉成 PDF 或 Word。先想好這份逐字稿最後要拿去哪裡用，再決定格式，可以省掉一次重工。

先講結論：如果你的產出是「一份要交出去的文件或字幕」，Good Tape 的流程相當順。

Good Tape 的價格與資料安全，要注意這幾件事

資料安全是 Good Tape 相對讓人放心的一塊。傳輸過程完全加密，資料不會離開歐盟範圍，受 GDPR 保護；在沒有註冊帳號的情況下，檔案只會保存 3 天。對處理敏感訪談內容的人來說，這個界線要先知道。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

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價格方面，台灣通路可見「Pro 專業版 30 天」約新台幣 550 元（定價 600 元）的方案，付款後 24 小時內開通帳號。實際方案內容、幣別與價格會變動，下單前建議以官方頁面為準。

另外有一點要诚实提醒：目前公開資料沒有提到 Good Tape 的團隊席位、成員權限或用量管理這類功能。如果你要的是「整個部門共用一個會議資料庫」，這部分得先向官方確認，不要預設它有。

除了 Good Tape，還有哪些選擇？

Tinrec（秒聽錄音）——需要會後整理與團隊協作時的選擇

Tinrec 是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄和協作工具，支援網頁版、桌面版與行動端。它和純轉錄工具最大的差別，在於把「轉成文字」之後的事也一起做完了。

開會時用桌面版直接採集電腦系統聲音，Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 的線上會議都能錄，不需要派一個會議機器人加入會議室。會議進行中邊錄邊轉，跨語言場合還能開啟即時翻譯，用原文、譯文或雙語方式查看。

會議結束後才是它真正省時間的地方。系統會自動生成摘要、章節與待辦事項，把一場 60 分鐘的討論拆成可以快速掃讀的結構。更好用的是 AI 問答——你可以直接問它「上次會議誰提到預算調整」，它會沿著會議內容給你答案，而不是丟一堆關鍵詞要你自己找。需要交報告時，還能進一步生成文件、表格，或匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等工具繼續加工。

限制也要說清楚：免費版提供基礎額度，適合先試用；文件與網路連結匯入會消耗團隊共享的導入分鐘數，重度使用需要付費。

如果你們是團隊，Tinrec 團隊版是獨立的協作空間，不是多人共用一組帳號。首次符合資格的團隊可試用 7 天、1 個免費席位、300 分鐘團隊共享導入額度；月付為每個付費席位 USD 29.80，年付為每個付費席位 USD 199（折合約 USD 16.58/月），每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享導入額度。在有效團隊套餐與有效席位下，即時錄製目前不按分鐘扣減。團隊版還包含角色與席位管理、團隊熱詞、用量分析、審計日誌與音訊回收站（保留 30 天）。要注意的是，沒有席位的成員仍可查看、播放與閱讀團隊資料，但要取得席位才能上傳、編輯與匯出。

簡單說，如果你需要的是「會議結束後直接拿到紀要與待辦，而且資料留在團隊空間裡」，這是 Good Tape 沒涵蓋的段落。

Notta

Notta 與 Tinrec 的重合度較高，都覆盖多端轉寫、會議記錄、檔案匯入與翻譯。官方免費版每月 120 分鐘、單次內容最多 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17/月、每月 1,800 分鐘。它的多語言轉寫口碑不錯，適合以檔案轉寫為主的人。不過在無機器人錄製線上會議、AI 追問與團隊資料沉澱這幾件事上，Tinrec 的著墨更深。