2026年5款錄音轉文字工具實測對比：免費版到底夠不夠用？

免費的最貴？先避開這幾個常見誤區

很多人搜「錄音轉文字免費」，第一個誤區是：以為標榜免費就是無限量。

第二個誤區是只看「免費幾分鐘」，沒看單次檔案上限。有的工具一個月給 120 分鐘，但單檔只能 3 分鐘——一場 40 分鐘的會議要切成十幾段上傳，光在那邊分段就放棄了。

還有一種狀況更常見：額度用完不會提醒你，轉到一半跳出付費視窗，逐字稿卡在那裡，前面的時間全部重來。

2025 年這類工具變動很快，到了 2026 年，好幾家的免費規則又調整過一輪。這篇我把幾款常被問到的工具實際跑過一遍，重點只有一個：免費版到底能用到什麼程度。

挑免費錄音轉文字工具，先看這 4 個關鍵點

第一，額度是「每月」還是「每檔」。 每月 300 分鐘聽起來很夠，但如果單次上限只有 10 分鐘，你開會還是得邊開邊切。先確認單檔上限，再談總量。

第二，會議要怎麼被錄進去。 線上會議大概有三種收法：會議機器人加入會議、桌面版擷取電腦系統聲音、事後手動上傳錄音檔。機器人會佔一個參會名額，對外會議有些人會介意；桌面版擷取系統聲音則不需要多一個人進會議室。

第三，轉完之後你拿到什麼。 只有逐字稿，跟有摘要、章節、待辦，是兩種完全不同的工作量。純逐字稿你得自己讀完 40 分鐘的發言內容才能抓結論。

第四，音檔會不會被保留。 這點很少人問，但出事的時候最要命。有些工具只給你文字、不存音檔，日後想回頭核對某一句話，沒得聽。

Tinrec（秒聽錄音）——實測後我優先推薦的一款

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，提供網頁版、桌面版與手機端，核心不只是把聲音轉成文字，而是把會議整理成可以繼續使用的資料。

開會當下的錄製方式，是我覺得最實用的一塊。 桌面版直接擷取電腦系統聲音，開 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams 或 Webex 時，不用另外邀請一個會議機器人進來。與會名單是乾淨的，這在對外客戶會議或面試情境差別很大。要注意的是，這代表你需要主動打開 Tinrec 發起錄製，它不是那種會自動加入行事曆所有會議的機器人。

會後的整理，才是它跟純轉寫工具拉開距離的地方。 錄完之後會自動生成摘要、章節和待辦事項，長會議可以跳著看。跨語言的會議還能即時翻譯，用原文、譯文或雙語對照的方式閱讀。團隊常用的專業術語可以放進團隊熱詞，降低辨識出錯的機率。

AI 問答是我最常用的功能。 錄完可以直接問它「客戶提到的預算上限是多少」「上次會議決定了哪幾件事」，它會依語意回答，而不是丟一串關鍵字搜尋結果讓你自己翻。

輸出方式也算完整。 逐字稿、摘要、待辦可以匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 繼續編輯；需要交付的時候，還能透過 Agent 後處理生成報告、表格和文件。

優點整理：

不用會議機器人，桌面版擷取系統聲音就能記錄線上會議，這點在多數同類工具裡不是標配。
轉寫之後的摘要、章節、待辦、問答一條龍，省下的是會後整理的時間，不只是打字時間。
中文與中英夾雜的會議體驗是它的主場，還支援即時翻譯與雙語對照。

限制也要講清楚： 免費版提供的是基礎額度，實際分鐘數與規則請以官網為準，重度使用或需要大量檔案匯入的話要評估付費方案。另外，轉寫準確度會受錄音品質、背景噪音、口音與多人重疊發言影響，重要內容建議搭配音檔時間點核對，任何工具都不該承諾 100% 正確。

適合誰： 經常開線上會議、需要中文逐字稿、希望錄完能直接用 AI 抓重點，或是在手機與電腦之間切換使用的人。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

如果你的情境是團隊共用，團隊版是獨立的協作空間而不是多人共用一個帳號：可以建立多個團隊、用連結邀請成員、設定所有者與管理員角色，並以席位區分「誰能管理」和「誰能錄製、上傳、編輯」。目前付費席位為 USD 29.80／席位／月，年付 USD 199／席位／年（折合約 USD 16.58／月），每個付費席位每月提供 2,000 分鐘團隊共享匯入額度，有效套餐下的即時錄製不按分鐘扣減；首次符合資格的團隊另有 7 天試用、1 個免費席位與 300 分鐘共享匯入額度。實際價格與權益仍以正式購買頁面為準。

除了 Tinrec，還有這 3 個選擇

Notta：多端轉寫與翻譯的老牌選擇，免費版每月 120 分鐘但單次內容上限 3 分鐘，Pro 年付折算約 USD 8.17／月、每月 1,800 分鐘。它的轉寫與字幕品質穩定，適合以檔案轉寫為主的人。不過它沒有 Tinrec 那套 Agent 後處理（直接生成報告、表格、文件），團隊治理面也沒有席位、用量分析與稽核紀錄這一層。

TurboScribe：定位很清楚，就是高性價比的檔案轉寫。免費版每天 3 個檔案、單檔上限 30 分鐘，付費後單檔最長可到 10 小時，還能一次上傳 50 個檔案，長文件與批次處理確實強。但它不是為即時會議設計的，也缺少 Tinrec 的 AI 問答與待辦提取，錄完之後的整理還是得自己來。

Otter.ai：英文會議的成熟選項，免費 Basic 每月 300 分鐘算是大方，Pro 年付折算約 USD 8.49／使用者／月、含每月 1,200 分鐘應用內錄音與 10 個檔案匯入。如果你的會議全程英文、只需要逐字稿與摘要，它是合理選擇。但中文與中英夾雜的會議不是它的主場，Tinrec 在這邊的體驗與即時翻譯、團隊熱詞支援會更貼近台灣團隊的實際用法。