2026年 Windows 怎麼錄音？4步驟完整教學

你是否也有過這個疑問：Windows 電腦到底有沒有錄音功能？要怎麼用？其實 Windows 10 和 11 早就內建了「語音錄音機」，只是很多人不知道藏在哪裡。這篇文章要告訴你怎麼用它快速錄音，以及如果需要同時錄製電腦播放的聲音時，還有哪些實用方法。

語音錄音機是什麼？

語音錄音機是 Windows 內建的錄音 App，完全免費，不用下載任何東西。它可以錄製麥克風的聲音，適合用來記錄會議、上課內容、Podcast 或是單純的語音筆記。每個錄音檔最長可達 3 小時，錄完還能簡單剪輯前後不要的段落。

不過要注意，語音錄音機預設只能錄麥克風，無法直接錄到電腦喇叭或系統音效（例如正在播放的影片聲音）。如果你需要錄系統音效，可以參考後面的進階方法。

使用語音錄音機錄音的 4 個步驟

步驟 1：開啟語音錄音機

點擊「開始」功能表，在搜尋欄輸入「錄音機」或「語音錄音機」，打開 App。如果你找不到，也可以在開始功能表的應用程式列表中尋找。

步驟 2：開始錄音

點擊畫面中央的麥克風圖示（或按快捷鍵 Ctrl + R），錄音就會開始。錄音過程中可以隨時點選「暫停」按鈕（空白鍵也能暫停），再按一次「繼續」就會接續同一段錄音。

步驟 3：停止並儲存

錄完後點擊「停止」按鈕（或按 Esc 鍵），錄音檔會自動儲存在 App 的清單裡。你可以按右下角的編輯圖示（一支筆），對錄音進行修剪，只保留想要的部分。

步驟 4：分享或管理錄音檔

在錄音清單中，對錄音按右鍵可以看到「重新命名」、「刪除」、「分享」等選項。如果想存到其他地方，可以選擇「開啟檔案位置」，把錄音檔（.m4a 格式）複製出來。

想同時錄系統聲音？試試 Xbox Game Bar 和立體聲混音

語音錄音機只能錄麥克風，如果你的需求是錄製電腦內部正在播放的聲音（例如線上會議、音樂、遊戲音效），有兩種內建方式可以解決：

Xbox Game Bar（Win+G）

這是 Windows 10/11 專為遊戲設計的工具，但也能拿來錄製一般應用程式的系統音效。按下鍵盤的 Win + G 叫出 Game Bar，點選「擷取」小工具，然後按下錄音按鈕即可開始錄製「系統音效」與「麥克風」。缺點是它只能錄單一視窗，而且無法錄製桌面或檔案總管畫面。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

立體聲混音（Stereo Mix）

這是一個隱藏的錄音裝置，可以把電腦播放的一切聲音當作輸入來源。啟用方式：在桌面右下角喇叭圖示按右鍵 → 選擇「音效」→ 切換到「錄製」分頁 → 在空白處按右鍵勾選「顯示已停用的裝置」→ 找到「立體聲混音」並啟用。啟用後，你在使用語音錄音機或其他錄音軟體時，就能選擇它以錄製系統音效。不過部分音效卡不支援這個功能，如果沒看到就不能用。

這兩個方法都只能做到基本錄製，如果希望同時調整音質、自動分割檔案、或用 AI 整理逐字稿，市面上也有像是 EaseUS RecExperts、FonePaw 螢幕錄影大師等第三方工具可以考慮，它們通常提供更多功能與試用版。