2026年3款Google Meet出席名單方法實測對比：免費版誰最簡單？

為什麼你需要 Google Meet 出席名單？

你應該有過這種經驗：開完線上會議，主管問「剛剛誰有參加？」你卻只記得幾個人。 根據調查，遠端工作者平均每週參加超過10場視訊會議，要手動記住所有人幾乎不可能。 這篇文章整理了幾種快速取得 Google Meet 出席名單的方式，從免費到付費都有，讓你再也不用靠記憶力。

方案 1｜Tinrec（秒聽錄音）——用 AI 錄音轉寫自動整理出席資訊

Tinrec 秒聽錄音是一款 AI 錄音與音視頻整理工具，支援即時錄音、上傳檔案和網路影片連結。 雖然它不是專門的出席追蹤軟體，但透過錄音轉寫和 AI 對話查詢，你可以快速比對誰在會議中發言，間接確認出席者。

核心亮點

• 即時錄音轉文字，區分發言人：會議進行中邊錄邊轉，系統會自動標記不同說話者，會後一看逐字稿就知道誰有發言。
• AI 對話查詢出席狀況：你可以直接問「這次會議有誰參加？」AI 會根據轉寫內容列出發言過的人名，比對起來很方便。
• 不只出席名單，連會議紀要、待辦事項都整理好：轉寫完成後還能自動生成摘要、待辦清單，等於一次搞定會議記錄和出席管理。
• 跨平台支援：有 iOS、Android 和網頁版，用電腦開 Google Meet 時直接錄音，不需要額外設備。

方案價格

• 免費版：每月有基礎轉寫額度，可體驗即時錄音和檔案導入。
• 周卡：適合短期密集會議，例如專案衝刺或活動期間。
• Pro 月卡：每月更高額度，適合每週都有多場會議的職場人。
• Pro 年卡：單月折算更便宜，想長期用的人可以考慮。

適合誰

如果你不只想拿到出席名單，還希望自動整理會議紀錄、待辦，甚至事後用 AI 查詢會議細節，Tinrec 會是很完整的選擇。

方案 2｜Google Meet 內建出席追蹤功能

Google Meet 本身就有出席報告功能，不需要安裝任何東西。 但它只開放給特定 Google Workspace 版本（Business Standard、Plus、Enterprise 等），個人帳號或免費版無法使用。

核心亮點

• 自動記錄出席：會議開始後，系統會在背景追蹤參與者加入、離開的時間。
• 會後直接下載報告：主持人可在 Google 日曆或 Meet 介面下載 CSV 檔案，內容包含姓名、電子郵件、加入與離開時間。

方案價格

必須付費訂閱 Google Workspace 的特定方案，最低從 Business Standard 起跳，每人每月約 US$12。 免費 Gmail 帳號無此功能。

適合誰

如果公司已經導入 Google Workspace，而且你只需要基本的出席清單，這是最直接的方式。

方案 3｜第三方 Chrome 擴充工具

如果是個人帳號或想更簡單取得出席名單，可以試試 Chrome 擴充功能。 這類工具通常會在會議結束時自動彈出視窗，列出參與者並提供匯出按鈕。

核心亮點

• 一鍵匯出出席者：安裝後，會議中即可點擊擴充圖示，把目前參與者匯出成 CSV 或純文字。
• 部分工具可記錄進出時間：例如「Attendance for Google Meet」這類擴充，會持續監測參加者上下線的時間。

方案價格

多數擴充功能提供免費基本版，進階功能如自動追蹤、歷史記錄則需付費，年費約 US$15～30 不等。

適合誰

不常開會、只想快速擷取當下出席名單的人，用免費版就很夠用。

這麼多方案，你該怎麼選？

• 想要最完整的會議整理（出席名單＋會議紀錄＋待辦）→ Tinrec，除了能比對出席，事後還能追問會議細節。
• 公司已經有 Google Workspace，只需要下載出席清單 → 直接用內建功能最省事。
• 只是偶爾想知道誰正在開會，沒有記錄需求 → 安裝免費 Chrome 擴充最快。
• 希望連發言內容、誰說了什麼都留底 → Tinrec 是目前唯一同時具備錄音轉寫、發言人區分與 AI 問答的工具。
• 預算有限、會議量少 → 先試 Tinrec 免費版，每月有額度可以轉寫幾場會議。

使用 Google Meet 出席名單前，這 3 件事要知道

1. 隱私提醒：使用任何第三方工具（包含 Tinrec）錄音或記錄出席前，務必事先告知與會者，遵守個資法規。
2. 準確性會受影響：若有人關閉麥克風只聽不說，Tinrec 或擴充工具就無法透過語音判斷出席，這時還是依賴主持人的手動點名或 Google 日曆的回覆記錄。
3. 不要只存一份：建議把出席名單連同會議紀錄（比如 Tinrec 轉出的逐字稿）一起存檔，日後查找更有效率。

總結

取得 Google Meet 出席名單不難，從內建功能到 Chrome 擴充都有解法。 但如果你想連會議內容一起整理，甚至事後用 AI 搜尋誰說了什麼，Tinrec 會是比較完整的選項。 不妨從免費版開始試試，先轉幾場會議感受一下自動整理的效果。

常見問題

Ｑ：個人 Gmail 帳號可以用 Google Meet 出席報告嗎？ Ａ：不行，這是 Workspace 商務版的付費功能，個人帳號不支援。

Ｑ：Tinrec 真的可以知道誰有出席嗎？ Ａ：Tinrec 不是直接抓取 Meet 的參與者清單，而是透過錄音轉寫後區分發言人，你可以從逐字稿確認說話者，或用 AI 問答快速比對出席者。

Ｑ：免費的 Chrome 擴充安全嗎？ Ａ：安裝前建議先看評價和要求的權限，選擇使用者多、更新頻繁的擴充，避免個資外洩。

Ｑ：如果會議沒有人說話，Tinrec 還有用嗎？ Ａ：沒有語音內容就無法轉寫，這時只能依靠手動記錄或其他同步工具。

Ｑ：Tinrec 的免費版可以錄多長？ Ａ：免費版每月有固定轉寫額度，具體分鐘數以官網展示為準，一般足以應付幾場會議。

Ｑ：內建出席報告的 CSV 可以自動寄給與會者嗎？ Ａ：不能自動寄送，但你可以手動下載後再用郵件轉發。