【教學】2026年CapCut電腦版錄音：畫外音步驟+4款轉文字工具評比

CapCut電腦版可以錄音嗎？可以，但多數人真正卡住的是「錄完之後」

先回答你的問題：CapCut 電腦版可以錄音，功能藏在工具列的「音訊」裡面，叫做「畫外音」（Voiceover）。它不是獨立的錄音程式，而是讓你直接在剪輯專案裡配旁白用的。

操作方法只有 3 步：

打開專案，把時間軸上的播放頭拖到你想要開始錄音的位置。
點工具列的「音訊」，選擇「畫外音」。
按住麥克風錄音圖示開始錄，放開就停止，完成後按右下角打勾。

錄好的音軌會直接出現在時間軸上，你可以拖曳位置、修剪長度。CapCut 也提供調整錄音分貝、消除背景噪音、變聲、調整速度與音高等音訊編輯功能，對做短影音的人來說相當夠用。

但這裡有個關鍵：畫外音是為了「幫影片配旁白」而設計，不是為了「把一場會議變成逐字稿」。如果你錄的是兩小時的例會，CapCut 幫你錄下來了，可是你還是得從頭聽一遍才知道大家到底決定了什麼。搜尋「CapCut 電腦版可以錄音嗎」的人，卡住的通常不是錄音這一步，而是錄完之後的整理。

錄完之後才是麻煩——你缺的不是剪輯工具，是一套整理流程

一場一小時的會議，就算你打字再快，手打逐字稿也要花上好幾個小時。更麻煩的是這幾種情況：

想確認「這筆預算誰負責」，卻只能從頭拉時間軸慢慢聽。
手機錄的音、電腦開的會、客戶寄來的訪談檔案，散在三四個地方。
會議結論明明有講，但過兩週要回頭找，錄音檔已經不知道存到哪去了。

剪輯工具能幫你把聲音留下來，但沒辦法幫你把聲音變成「可以搜尋、可以直接問、可以交接」的資料。這種需求，要靠專門的錄音轉文字與會議記錄工具來處理。選對工具，上面這些麻煩大多可以省下來。

挑錄音轉文字工具前，先搞懂這4個關鍵點

**第一，錄音檔會不會保留。**有些工具轉完文字就把音檔丟掉，事後想核對原始發言就只能靠記憶。能不能保留音檔、方便回放對照逐字稿，是第一個要問的問題。

**第二，轉寫之後能不能直接問問題。**只給逐字稿的工具，你還是得自己 Ctrl+F 找關鍵字。如果工具能讓你直接問「上次會議誰提到預算」，然後基於語意給你答案，整理會議的時間會少掉一大半。

**第三，中文與中英混合的辨識表現。**很多工具在英文會議上表現亮眼，一遇到中文夾雜英文專有名詞就開始出錯。實際效果會受錄音品質、噪音、口音與多人重疊發言影響，建議直接用你自己的錄音去試。

**第四，團隊資料怎麼管。**個人用還好，一旦變成部門共用，就會遇到「誰能看到會議紀錄」「成員離職後資料歸誰」這類問題。有沒有團隊空間、成員與席位管理，會決定這套工具能不能長期用下去。

Tinrec（秒聽錄音）——實測後我們把它排在第一順位

Tinrec（秒聽錄音）是一款面向個人與團隊的 AI 會議記錄與協作工具，覆蓋手機、電腦與網頁版，桌面版還能直接採集電腦的系統聲音。它的定位不是「錄音筆」，而是把整場會議變成可以搜尋、可以追問、可以交給團隊的資料。

**無機器人錄製線上會議。**Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、Webex 這類線上會議，傳統做法是叫一個會議機器人加入當與會者。Tinrec 桌面版改成直接採集裝置的系統聲音，不用多一個機器人掛在會議名單裡。對客戶會議或內部討論來說，這一點差別不小。

**邊錄邊轉，會後自動生成摘要與待辦。**開會時打開 Tinrec，它會邊錄音邊出逐字稿。會議結束，AI 已經整理好摘要、章節與待辦事項——誰負責什麼、下一步是什麼，直接看得出來。逐字稿、摘要、章節、待辦、思維導圖、報告與表格，都可以匯出到 Notion、Google Docs、OneNote、Dropbox 等常用工具繼續加工。

**錄完可以直接對會議內容提問。**這是 Tinrec 和一般轉寫工具最大的差別。你可以直接問它「這次會議的結論是什麼」「客戶提了哪些疑慮」，它會基於語意理解給你答案，而不是丟給你一堆關鍵字搜尋結果。錄音不再只是躺在硬碟裡，而是變成可以反覆查詢的資料庫。

別再手動整理錄音

上傳音訊或影片，自動取得逐字稿、摘要與行動項目

試用 Tinrec 下載 Tinrec App

實測上，我們用中文會議與中英混合的訪談內容測試，在錄音環境清楚的前提下，逐字稿的可用度相當高；實際辨識效果仍會受到錄音品質、背景噪音、口音與多人重疊發言影響，建議重要內容仍搭配原文時間點核對。Tinrec 也支援即時翻譯，可以用原文、譯文或雙語方式查看內容。

幾個明顯的優點：

錄音檔會保留，逐字稿可以對照時間點回放，不怕 AI 漏聽或聽錯。
中文與多語言會議都能處理，中英夾雜的內容也能整理，還有團隊熱詞可以維護專業術語。
從個人到團隊都接得上。團隊版提供獨立團隊空間、成員與角色管理、席位分配、用量分析、審計日誌與音訊回收站，會議資料歸團隊所有，成員離開時可以交接，不會跟著個人一起消失。

**限制也要講清楚：**免費版提供基礎額度，適合先體驗；如果你每週都有大量會議或訪談要整理，就需要升級付費方案。團隊版另有席位與共享額度規則，實際價格、幣種與權益以正式購買頁面為準。

**適合誰？**如果你經常需要把中文會議、訪談或課程錄音整理成逐字稿與紀要，希望錄完之後能直接用 AI 問重點，甚至要把這些資料沉澱成團隊共用的資產——Tinrec 是目前最貼近這個需求的選擇。

除了Tinrec，還有哪些選擇？

**CapCut。**畫外音功能免費、操作直覺，拿來幫短影音配旁白很好用。但它是剪輯工具，轉寫、摘要、待辦與 AI 問答都不是它的主場。如果你只是要一段可以拖進時間軸的音軌，CapCut 很夠用；但如果你要把會議錄音變成可搜尋、可追問的資料，CapCut 做不到 Tinrec 的 AI 問答與會後整理。

**Notta。**跟 Tinrec 重合度最高的同類工具，支援多端轉寫、會議記錄、文件匯入、翻譯與團隊方案，多語言轉寫口碑不錯。官方免費版每月 120 分鐘、單次最多 3 分鐘；Pro 年付折算約 USD 8.17/月、每月 1,800 分鐘；Business 年付折算約 USD 16.67/席位/月。不過如果你重視桌面版無機器人錄製線上會議，以及錄完直接對會議內容提問，Tinrec 的會後工作流更完整。

**Otter.ai。**英文商務會議的成熟選擇，免費版每月 300 分鐘，是本文少數在英文場景比 Tinrec 更划算的選項。但它以英文為核心，中文與中英混合會議不是它的主場。如果你錄的多半是純英文會議，可以考慮 Otter.ai；如果是中文會議，Tinrec 更合適。